<p class="ql-block"> 新一輪疫情的出現(xiàn)對我們提出來全新挑戰(zhàn)，為了切實保障疫情期間體育教學活動的有序開展，濰坊濱海鯤城學校全體體育教師群策群力，共同會商制定不同年齡階段的線上鍛煉計劃，引導學生不僅在家認真學習、搞好“教育”，還要在家鍛煉身體，搞好“體育”，做到雙管齊下、協(xié)同防控。疫情特殊的時期，不僅要增強自身的免疫能力，提高自身的身體素質，而且是對生理機能的練習，更是對自身意志的磨練。</p> <p class="ql-block"> 體育組老師們根據(jù)學部方案，積極組織集體教研。組織網(wǎng)上教研，根據(jù)不同學段學生的身體素質，制定了體育練習方法，指導學生在家做好身體鍛煉。運動前做好準備活動，活動后做好拉伸和放松活動。</p> 水平一 <p class="ql-block">水平一的同學年齡小，基礎差，體育知識及技術技能差，自控能力不強，組織紀律性意識不夠。他們活潑好動，注意力不集中，但非常樂意參加體育活動和上體育課。所以通過老師精心布置跳繩、開合跳的簡單的運動去完成這一段時間同學們在家里面的學習！</p> 水平二 <p class="ql-block">水平二的學生組織紀律性較強、情緒變化較大，運動能力有一定發(fā)展，運動系統(tǒng)發(fā)育不成熟，肌肉力量和協(xié)調性較差，想象創(chuàng)造力豐富，學習興趣易激發(fā)。應該努力培養(yǎng)學生主動進取的態(tài)度，掌握好學習方法，把握學習規(guī)律，讓學生通過深蹲，高抬腿等項目來進行自己在家里的運動。</p> 水平三 <p class="ql-block">水平三的學生組織紀律性較強、情緒變化較大，運動能力有一定發(fā)展，運動系統(tǒng)發(fā)育不成熟，肌肉力量和協(xié)調性較差，想象創(chuàng)造力豐富，學習興趣容易激發(fā)！對此，老師專門計劃靠墻直角靜態(tài)蹲坐、立臥撐等項目對此階段學生進行鍛煉！</p> 水平四（初中） <p class="ql-block"> 這一階段的學生具有較強的表現(xiàn)欲望，團隊意識也非常濃厚，并具有一定的互助合作觀念。同時，男生表現(xiàn)出好動、好勝心強，勇于表現(xiàn)自己但對技術動作的學習缺少耐心和恒心，女生則往往容易對技術動作的學習存在膽怯心理。</p> 課堂展示 <p class="ql-block">精彩的體育教學內容，讓學生真正做到停課不停學、離校不停練，每天在家也能體育鍛煉一小時。下面請欣賞孩子們的精彩瞬間吧！</p> 溫馨提示 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">1.騰出運動空間</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">2.加強親子監(jiān)護</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">3.做好準備活動</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">4.注意運動安全</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">5.把握運動負荷</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">6.適當補充水分</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">7.不要影響鄰里</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">8.勿忘課后放松</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">9.養(yǎng)成鍛煉習慣</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">10.樹立運動目標</span></p> 期望 <p class="ql-block"> 現(xiàn)在正是疫情肆虐之時，考慮到安全等因素，請同學們減少室外體育活動，在家里的時間可以適量運動起來，促進健康，老師建議同學們每天運動一小時，勞逸結合提高自身免疫力，共度此次疫情。</p><p class="ql-block"> 濰坊濱海鯤城學校全體教職員工期待與同學們的見面，希望相見的時候同學們能帶著健康的身體，積極的斗志，滿腔的熱情相見！</p> <p class="ql-block">文字編輯：李學聰</p><p class="ql-block">素材提供：體育組</p><p class="ql-block">稿件審核：校務部</p>