<p class="ql-block">近日，隨著疫情防控措施進(jìn)一步優(yōu)化，各城市進(jìn)入商超、商務(wù)樓宇及各類公共場(chǎng)所可不查驗(yàn)核酸檢測(cè)陰性證明，各類社會(huì)活動(dòng)明顯增加。</p><p class="ql-block">對(duì)于各位父母來說，最擔(dān)心的莫過于孩子感染了新冠該怎么辦。感染會(huì)出現(xiàn)怎樣的癥狀？如何備藥？有哪些防護(hù)注意事項(xiàng)？老師為您搜集了詳盡的應(yīng)對(duì)指南，供各位家長(zhǎng)參考。</p> 感染新冠會(huì)出現(xiàn)哪些癥狀？ <p class="ql-block">普通成年人和兒童新冠發(fā)病癥狀和病程有所不同，以下分別是成年人和兒童感染新冠1-7天的癥狀表現(xiàn)，大家可根據(jù)自身或孩子的個(gè)體情況對(duì)病情進(jìn)行初步判斷，以免貽誤病情，耽誤治療。</p> <p class="ql-block">成年人新冠發(fā)病進(jìn)程</p><p class="ql-block">第一天：癥狀較輕?？赡芨械捷p微咽干咽痛、身體乏力。</p><p class="ql-block">第二天：開始出現(xiàn)發(fā)熱癥狀，部分年輕人高燒至39攝氏度左右，咽部不適感加重。</p><p class="ql-block">第三天：癥狀最重的一天。高熱39攝氏度以上，渾身酸疼乏力，咽痛加劇。</p><p class="ql-block">第四天：體溫的高峰開始下降。很多人從這一天體溫降為正常，不再發(fā)熱，但仍伴有咽痛咽癢，一部分人開始流涕、咳嗽。</p><p class="ql-block">第五天：體溫基本恢復(fù)正常，但鼻塞、流涕、咽痛、咳嗽，身體乏力仍然存在。</p><p class="ql-block">第六天：不再發(fā)熱。咳嗽、流涕等癥狀加重。前期病毒導(dǎo)致的呼吸道黏膜破壞，人體通過流涕、咳嗽排出壞死的細(xì)胞，可能出現(xiàn)核酸轉(zhuǎn)陰。</p><p class="ql-block">第七天：所有的癥狀開始明顯好轉(zhuǎn)，核酸很大可能轉(zhuǎn)陰。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">兒童新冠發(fā)病進(jìn)程</p><p class="ql-block">第一天：?jiǎn)渭兏邿?，發(fā)熱頻繁，最高可達(dá)40°C，可能4小時(shí)一燒，需警惕熱性驚厥。</p><p class="ql-block">第二天：以發(fā)熱為主，仍然高熱，但發(fā)熱間隔延長(zhǎng)，嬰幼兒可能出現(xiàn)呼吸稍微急促的表現(xiàn)。6歲以上兒童病初即可出現(xiàn)干咳，無痰或少痰。</p><p class="ql-block">第三天：熱度逐漸下降，發(fā)熱間隔延長(zhǎng)，多出現(xiàn)在半夜到凌晨，易出現(xiàn)鼻塞、流涕、食欲下降、干咳變濕咳（有痰）。</p><p class="ql-block">第四-五天：低熱或不再發(fā)熱，咳嗽明顯加重。鼻塞流涕，清涕變黃涕或膿涕。氣道分泌物增多，多是病情好轉(zhuǎn)的表現(xiàn)。</p><p class="ql-block">第六-七天：經(jīng)治療癥狀會(huì)逐漸好轉(zhuǎn)。跑動(dòng)時(shí)會(huì)咳嗽，日常較為平穩(wěn)，可能會(huì)有嘔吐、腹瀉等胃腸功能紊亂表現(xiàn)。</p> 是否需備藥？如何科學(xué)備藥？ <p class="ql-block">“囤藥”不可取，“備藥”很必要。目前新冠感染者90%以上都是無癥狀和輕型，沒必要大量地、非理性地?fù)屬?gòu)藥品。</p><p class="ql-block">根據(jù)人民日?qǐng)?bào)發(fā)布的《新冠病毒感染者居家治療指南》及北京市兒童新冠會(huì)診專家組成員、北京同仁醫(yī)院兒科副主任張誼的備藥建議，為大家整理了一份家庭防疫藥品清單以供參考，家長(zhǎng)可根據(jù)實(shí)際情況備藥或調(diào)整。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">成年人防疫藥品清單</p><p class="ql-block">發(fā)熱：對(duì)乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林、金花清感顆粒、連花清瘟顆粒/膠囊、宣肺敗毒顆粒、清肺排毒顆粒、疏風(fēng)解毒膠囊等</p><p class="ql-block">咽痛咽干：地喹氯銨、六神丸、清咽滴丸、疏風(fēng)解毒膠囊等</p><p class="ql-block">干咳無痰：福爾可定、右美沙芬等</p><p class="ql-block">咳嗽咳痰：溴己新、氨溴索、愈創(chuàng)甘油醚、乙酰半胱氨基酸等</p><p class="ql-block">流鼻涕：氯苯那敏、氯雷他定、西替利嗪等</p><p class="ql-block">鼻塞：賽洛唑啉滴鼻劑等</p><p class="ql-block">嘔吐惡心：桂利嗪、藿香正氣水/膠囊等</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">兒童專用防疫藥品清單</p><p class="ql-block">發(fā)熱：對(duì)乙酰氨基酚、布洛芬交替服用（建議超過38.5°C再開始服藥，24小時(shí)內(nèi)服用不超過4次，并輔助物理降溫）</p><p class="ql-block">干咳：復(fù)方福爾可定口服溶液、肺力咳口服液（可同時(shí)加用小兒咳喘靈、白蕊顆粒）</p><p class="ql-block">止痰：愈創(chuàng)甘油醚糖漿、氨溴特羅口服液</p><p class="ql-block">流鼻涕：歐龍馬或鹽水洗鼻</p><p class="ql-block">抗病毒：小兒豉翹清熱顆粒、連花清瘟顆粒、蒲地藍(lán)口服液等（發(fā)熱時(shí)可兩種合用，退熱后減為一種或停藥）</p><p class="ql-block">免疫力：雙歧三聯(lián)活菌、枯草桿菌二聯(lián)活菌等益生菌</p><p class="ql-block">成人服藥三天后未明顯緩解或病情加重，兒童狀態(tài)較差，出現(xiàn)食欲嚴(yán)重下降、惡心嘔吐等癥狀，一定要及時(shí)就醫(yī)，以防耽誤病情。</p> 兒童日常疫情防護(hù)該怎么做？ <p class="ql-block">對(duì)于無處不在的疫情，日常防護(hù)尤為重要，希望每一位小朋友都能把下面48字守則牢記心間：</p><p class="ql-block">勤洗手 勤通風(fēng)</p><p class="ql-block">戴口罩 講衛(wèi)生</p><p class="ql-block">須警惕 不輕視</p><p class="ql-block">少出門 少聚集</p><p class="ql-block">打噴嚏 捂口鼻</p><p class="ql-block">噴嚏后 慎揉眼</p><p class="ql-block">癥狀重 早就醫(yī)</p><p class="ql-block">不恐慌 不傳謠</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">對(duì)于小朋友，家長(zhǎng)還要特別叮囑洗手和佩戴口罩的正確流程：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">關(guān)于洗手</p><p class="ql-block">洗手的正確姿勢(shì)，老師建議小朋友們通過央視主持人朱廣權(quán)推薦的七字口訣加強(qiáng)記憶，明確洗手要領(lǐng)。七字口訣即：內(nèi)-外-夾-弓-大-立-腕。</p> <p class="ql-block">關(guān)于佩戴口罩</p><p class="ql-block">佩戴口罩也是有講究的，我們要知道什么樣的口罩能發(fā)揮有效阻擋病毒的作用。對(duì)于口罩的選擇，首選醫(yī)用外科口罩和對(duì)非油性顆粒的過濾大于等于95%的口罩。</p> <p class="ql-block">正確佩戴口罩動(dòng)作要領(lǐng)及注意事項(xiàng)：</p> <p class="ql-block">除了日常防護(hù)措施，提升個(gè)人抵抗力也不可忽視。</p><p class="ql-block">1.接種新冠疫苗</p><p class="ql-block">主要通過接種疫苗，用抗原來刺激機(jī)體產(chǎn)生抗體，從而增強(qiáng)機(jī)體對(duì)病毒感染的抵抗力。</p><p class="ql-block">2.保證充足睡眠</p><p class="ql-block">好睡眠能夠增強(qiáng)人體抵抗力。每天要保證不少于8小時(shí)的充足睡眠，中午也需要休息30分鐘左右，使身體保持正常的生物鐘。工作、學(xué)習(xí)、娛樂、休息都要按作息規(guī)律進(jìn)行。</p><p class="ql-block">3.均衡營(yíng)養(yǎng)</p><p class="ql-block">疫情期間更要保持營(yíng)養(yǎng)充足，免疫力才能跟上。雜糧、水果、蔬菜、牛奶、肉類、雞蛋的攝入要充分而均衡。同時(shí)，建議適當(dāng)多選擇富含維生素C的食品。</p><p class="ql-block">4.堅(jiān)持適量運(yùn)動(dòng)</p><p class="ql-block">運(yùn)動(dòng)有助于激發(fā)和改善免疫力。最佳的提高身體免疫力的運(yùn)動(dòng)鍛煉是每次30分鐘～60分鐘的中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，每周3-5次左右，長(zhǎng)期堅(jiān)持。</p> 溫馨提示 <p class="ql-block">長(zhǎng)期的疫情防護(hù)，除了做足防疫準(zhǔn)備工作，更重要的還是家長(zhǎng)和孩子都要保持良好的心態(tài)和堅(jiān)持增強(qiáng)抵抗力，相信大家一定都可以樂觀應(yīng)對(duì)，保護(hù)好自己和孩子，期待與小朋友和大朋友們?cè)傧嗑踾</p>