創(chuàng)東郭滿意教育，向群眾匯報(bào)—做好冬季保健，呵護(hù)孩子健康

春華秋實(shí)

冬天寒冷、風(fēng)大、干燥，室內(nèi)外溫差大，幼兒易患病，特別是呼吸道疾病，發(fā)病急、傳播快。幼兒階段的孩子們，年齡小、抵抗力弱、人員聚集，對(duì)他們要細(xì)致的觀察護(hù)理，確保孩子的健康，這需要我們家園共同配合！下面給大家介紹幾個(gè)冬季幼兒保健小常識(shí)： 常識(shí)一：保護(hù)皮膚寒冷干燥的天氣會(huì)讓幼兒皮膚中的水分散失較多，皮脂腺分泌較少，皮膚容易出現(xiàn)干裂發(fā)癢，要讓幼兒多吃蔬菜、水果，多喝水，并常用熱水洗手、腳、臉，涂抹護(hù)膚霜。 常識(shí)二：堅(jiān)持戶外活動(dòng)有些父母擔(dān)心孩子凍著，天氣一涼，就不讓孩子出屋，孩子呼吸道長期不接受外界空氣的刺激，得不到耐寒鍛煉，一旦接觸了感冒病人后，因?qū)Σ≡挚沽Σ?，很易患病。所以，在空氣質(zhì)量良好的天氣里，應(yīng)堅(jiān)持每天讓孩子做戶外活動(dòng)。天氣冷可選擇在陽光充足、風(fēng)較小的時(shí)候，讓孩子在大自然中活動(dòng)半小時(shí)到一個(gè)小時(shí)，可提高孩子的體質(zhì)，增強(qiáng)孩子的抗病能力。 常識(shí)三：合理飲食合理的飲食能增加機(jī)體的抗病能力。平衡膳食、均衡營養(yǎng)對(duì)孩子們來說非常重要！防止偏食及挑食，以防維生素及微量元素缺乏使孩子機(jī)體抵抗力下降，適量補(bǔ)充水分，防止呼吸道干燥，以減少呼吸道疾病的產(chǎn)生。 常識(shí)四：注意節(jié)制飲食“若要小兒安，三分饑與寒。”現(xiàn)在有些父母總擔(dān)心孩子吃得少，吃不飽，總想讓孩子多吃一點(diǎn)兒。孩子吃多了，幾天下來就容易形成食積便秘。因?yàn)橹嗅t(yī)認(rèn)為，“肺與大腸相表里”，即大腸有病會(huì)影響到肺的功能。研究表明，大腸的糞食燥結(jié)，能夠引起巨噬細(xì)胞死亡率增高，肺組織抵抗力下降，進(jìn)而引起反復(fù)的肺及呼吸道感染。 常識(shí)五：多曬太陽陽光中的紫外線能殺滅人體表面的病毒和細(xì)菌，幫助幼兒對(duì)鈣、磷的吸收，增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力。此外，陽光也能提高紅細(xì)胞的含氧量和增強(qiáng)皮膚的調(diào)溫作用，以及能增強(qiáng)神經(jīng)系統(tǒng)的活動(dòng)技能和幼兒的體質(zhì)。 常識(shí)六：空氣消毒最好的方法就是通風(fēng)換氣，通風(fēng)換氣不僅是消毒空氣，同時(shí)調(diào)節(jié)室溫。室內(nèi)溫度高，濕度會(huì)相對(duì)較低；室內(nèi)空氣流通差，微生物密度會(huì)增高，一些致病菌和病毒易侵襲幼兒體內(nèi)。所以，即使是在寒冷的冬季，也要定時(shí)開窗換氣，加大室內(nèi)濕度。如果室內(nèi)溫度過高，可在暖氣片上放上濕毛巾，或在暖氣旁邊放一盆清水。 常識(shí)七：減少病源感染機(jī)會(huì)冬季是呼吸道傳染病流行季節(jié)，如非必要，家長應(yīng)盡量避免帶孩子去人多擁擠的公共場所，如集市、電影院、超市等。即使外出，請(qǐng)一定要做好個(gè)人防護(hù)，如佩戴口罩。注意督促孩子的手不要亂碰臟東西，及要勤洗手、洗澡、勤換衣服，防止病從口入。 常識(shí)八：注意保暖冬日寒潮多，氣溫變化大，幼兒易著涼、感冒，常會(huì)引起許多并發(fā)癥，如肺炎、心肌炎、急性腎炎等，因此冬季也要注意給幼兒保暖，避免著涼。特別是在幼兒玩耍出汗以后，要做好防寒保暖工作。 孩子的健康是我們共同的心愿，相信我們家園攜手，一定能讓孩子們健康成長，享受快樂的童年時(shí)光！