<p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">尊敬的家長朋友，親愛的老師們，同學(xué)們:</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">大家好!</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px; color:rgb(57, 181, 74);"> 國務(wù)院聯(lián)防聯(lián)控機(jī)制發(fā)布了關(guān)于進(jìn)一步優(yōu)化落實(shí)疫情防控措施的“新十條”。四川省和阿壩州也隨即發(fā)布了配套措施。按最新政策解讀，有疫情的學(xué)校要以最小生活單元精準(zhǔn)劃定風(fēng)險區(qū)域，學(xué)校也要求以“拔蘿卜式”和“防疫泡泡”模式，精準(zhǔn)做到新冠以及多病同防，最大程度維護(hù)正常教育教學(xué)秩序。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:18px;"> 隨著疫情管控的逐漸放開，我們也感受到疫情從未像現(xiàn)在這樣離我們?nèi)绱酥總€人都有被感染的潛在風(fēng)險。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);"> 在新的形勢下，我們要深刻地理解“</span><span style="color:rgb(255, 138, 0);">當(dāng)好自身健康第一責(zé)任人</span><span style="color:rgb(57, 181, 74);">” 這句話的重要含義，每個人都應(yīng)該為了自己和家人安全把好“第一關(guān)”。面對當(dāng)下疫情艱難防控過渡期，我們應(yīng)當(dāng)克服各種擔(dān)憂與壓力帶來的心理應(yīng)激反應(yīng)，幫助自己保持健康的心理狀態(tài)，為自己筑起心理免疫的堤壩，從容繼續(xù)我們的生活！</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);"> 在這里，學(xué)校有以下幾條建議想與您分享:</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);"> 一、做好理性應(yīng)對的充分心理準(zhǔn)備。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);"> 疫情面前人人有責(zé)但當(dāng)下我們能夠做的就是：盡力采取防護(hù)措施，遵守相關(guān)要求。但即使這樣做了，卻仍然被病毒感染的話，那就去“坦然接受”吧。畢竟，按專家的預(yù)判，不論政策以什么樣的形式進(jìn)行調(diào)整，我們多數(shù)人都難免遭遇一次感染。當(dāng)?shù)谝徊ù笠?guī)模沖擊達(dá)到最高峰時，人群中的感染率可能達(dá)到60%左右，隨后會逐步回落到一個平穩(wěn)期，最終我們可能80%- -90%的人都會經(jīng)歷感染。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);"> 在這種情況下，自我譴責(zé)，或?qū)⒃驓w咎于某個特定的人，其實(shí)是沒有意義的。因?yàn)?，人類幾千年一直和病毒共存，所有人都可能是各類病毒的受害者，不僅是新冠病毒，也可能是甲流、乙肝、腦炎、手足口病毒……我們該同仇敵愾的罪魁禍?zhǔn)资菉W密克戎，是病毒，而不是我們身邊的同學(xué)、老師、朋友、親人。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);"> 二、找到生活、學(xué)習(xí)的節(jié)奏感和掌控感。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);"> 無癥狀感染后，大多數(shù)人可以獲得不同程度的特異性免疫，大家無需恐慌。因此我們不妨以平和心態(tài)面對生活中的“未知”。“我的生活我做主”，讓自己每天有計劃、有目的地去學(xué)習(xí)、生活，去打一場球、跑跑步、培養(yǎng)一樣新的小愛好、開始閱讀一本 想讀的書、給自己設(shè)定一個新的小目標(biāo)等等，找到自己生活、學(xué)習(xí)的節(jié)奏感和掌控感。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);"> 三、共同遵守并配合學(xué)校、教育主管部門和防疫部門制定的疫情防控措施。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);"> 1. 書包中常備口罩、消毒濕巾等防疫物資。養(yǎng)成定期擦拭清潔桌面、物品等好習(xí)慣。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);"> 2. 戴口罩，保安全。學(xué)生在上下學(xué)途中堅持佩戴好口罩，做到兩點(diǎn)一線。師生校園戴口罩，雙向防護(hù)才安全。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);"> 3. 家長上下學(xué)錯峰接送，全程戴好口罩。在規(guī)定區(qū)域內(nèi)有序接送孩子，保持一米以上間距，不擁擠、不聚集、不交談、不逗留。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);"> 4.出現(xiàn)呼吸道感染癥狀應(yīng)居家休息，堅決不帶病上課，不帶病返校。做好家庭成員日常健康監(jiān)測，如出現(xiàn)發(fā)熱、干咳乏力、咽痛、嗅（味）覺減退、腹瀉等不適癥狀時，請及時佩戴口罩前往發(fā)熱門診就診，就診途中盡量避免乘坐公共交通工具，做好個人防護(hù)。并第一時間向班主任老師報備，不瞞報，不晚報，不漏報。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);"> 5.如在校內(nèi)感覺有身體不適等特殊情況時，盡量和其他同學(xué)、老師保持距離，減少近距離接觸。第一時間告知班主任老師，及時根據(jù)實(shí)際情況居家隔離治療或就醫(yī)。 </span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);"> 6.預(yù)防新冠家用常備藥品。家長可自備體溫計、退熱藥、感冒藥、止咳藥、化痰藥，用以緩解感染病毒引起的癥狀。以既往感冒的經(jīng)驗(yàn)適量購買，沒有必要進(jìn)行囤積。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);"> 尊敬的各位家長朋友，無論何時，無論面臨何種情況，我們的目標(biāo)始終都是一致的，那就是最大限度地守護(hù)包括您的孩子在內(nèi)的全校師生健康安全，最大限度地保證校園正常的教育教學(xué)秩序，給同學(xué)們一張安靜的書桌。在疫情面前，我們需要以理性、科學(xué)的態(tài)度和處變不驚的勇氣共同應(yīng)對疫情形勢的全新變化和任何挑戰(zhàn)。如有特殊情況需要幫助，請您也及時告知班主任老師。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);"> 理性接納、沉著應(yīng)對就是最好的“心理疫苗”。讓我們理性、適度關(guān)注疫情態(tài)勢，通過“四川發(fā)布”、“四川疾控”“微阿壩”“微理縣” 等權(quán)威信源了解相關(guān)信息，既要對疫情防控常態(tài)化的新形勢做好足夠心理準(zhǔn)備，做好防控措施，也不必對“奧密克戎病毒致病性減弱”背景下的散發(fā)病例過度恐慌。讓我們和家人、孩子一起當(dāng)好自身健康“第一責(zé)任人”，慎終如始，冷靜應(yīng)對，一起期待春天的到來。衷心感謝您的充分理解和大力支持!</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">?</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">編輯：曹雪莉 審核：羅同勛</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);"><span class="ql-cursor">?</span></span></p>