<p class="ql-block">[慶祝][慶祝]小小籃球社，</p><p class="ql-block">冬季特訓(xùn)班招生啦????</p><p class="ql-block">1.秋冬天是骨骼最脆弱的季節(jié)。冬季打籃球的好處是可以讓你身體的各部位肌肉得要舒展拉伸。身體能夠運(yùn)動(dòng)發(fā)熱，抵抗寒冷。</p><p class="ql-block">2.打籃球有助于身體機(jī)能的調(diào)動(dòng)，活躍人體神經(jīng)，對(duì)于人的健康十分有利。秋冬季打籃球還可以預(yù)防寒氣對(duì)人體的侵襲，加強(qiáng)人體抵抗力。</p><p class="ql-block">3.秋冬季體育籃球鍛煉，可以使血液循環(huán)加速，身體產(chǎn)生的熱量增加，提高人們的御寒能力。所以堅(jiān)持冬季鍛煉的人，抗寒能力比一般人增強(qiáng)4~8倍。</p><p class="ql-block">4.秋冬季鍛煉還可以加快血液循環(huán)，增加了大腦氧氣的供應(yīng)量，增強(qiáng)記憶力，提高學(xué)習(xí)效率，都有積極的作用。</p><p class="ql-block">5.秋冬季進(jìn)行籃球訓(xùn)練，還能促進(jìn)身體對(duì)鈣、磷的吸收作用，有助于骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育，尤其對(duì)正在長(zhǎng)身體的中學(xué)生來(lái)說(shuō)更為重要。據(jù)調(diào)查，經(jīng)常參加體育活動(dòng)的人比不參加體育活動(dòng)的人身高要高4~8公分。</p> <p class="ql-block">訓(xùn)練地點(diǎn):</p><p class="ql-block">時(shí)村鎮(zhèn)好又多超市西10米院內(nèi)</p><p class="ql-block">（小小籃球體適能館）</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">秋季訓(xùn)練時(shí)間: </b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(25, 25, 25);">2025年 12～3月每周日（12課時(shí)）</b></p><p class="ql-block">訓(xùn)練 時(shí)間：</p><p class="ql-block">上午 9:00-10:30/下午 16:10-17:40</p><p class="ql-block">時(shí)間段任選其一</p><p class="ql-block">秋季訓(xùn)練班：498元/12課時(shí)</p><p class="ql-block">?。 750/20課 （三個(gè)月*中訓(xùn)練）</p><p class="ql-block">復(fù)制至w信朋友?? 7天或三人團(tuán)報(bào)優(yōu)惠50元。</p><p class="ql-block">咨詢報(bào)名電話:18712112359（微信同號(hào)）</p> <p class="ql-block">訓(xùn)練內(nèi)容：</p><p class="ql-block">1??幼兒?jiǎn)⒚蛇\(yùn)動(dòng)，</p><p class="ql-block">2??籃球基本技術(shù)，</p><p class="ql-block">3??初，高中體育加試，進(jìn)行基礎(chǔ)身體素質(zhì)訓(xùn)練，</p><p class="ql-block">4??培養(yǎng)自我鍛煉興趣，團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，增強(qiáng)自我能力和自信心。</p><p class="ql-block">活動(dòng)目的</p><p class="ql-block"> 1、培養(yǎng)孩子養(yǎng)成自覺(jué)鍛煉身體的習(xí)慣；</p><p class="ql-block"> 2、練就學(xué)生掌握籃球運(yùn)動(dòng)技能；</p><p class="ql-block"> 3、培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞、勇于拼搏的意志品質(zhì)。</p>