<p class="ql-block"><b> 少年強則國強！健康的體質是學習和生活的基本保障。雖然疫情嚴峻，但阻擋不住孩子們對生活的熱情與希望！</b></p><p class="ql-block"><b> 生命在于運動。 七1??7??班的孩子們在居家學習的同時，也不忘勞逸結合，積極抗疫，鍛煉身體，學習健康兩不誤。</b></p> <p class="ql-block"><b> 同學們的鍛煉精彩紛呈，我鍛煉，我快樂！孩子們用自己的實際行動表達了他們抗擊疫情的陽光心態(tài)！</b></p> <p class="ql-block"> <b> 愛護眼睛，強身健體，孩子們是認真的，看孩子們的精彩表現(xiàn)……</b></p> <p class="ql-block"><b> 眼睛是洞察幸福生活的影像儀，是發(fā)現(xiàn)快樂點滴的透視儀，是捕捉美好瞬間的照相機，是抓拍精彩瞬間的攝像頭。擁有光明，定格美好，未來就定會無限精彩！d</b></p> <p class="ql-block"> 當今社會，中小學生的學習壓力大，再加上電子產(chǎn)品（電視、電腦、智能手機、平板電腦）的廣泛應用，尤其是當前疫情之下居家隔離的狀況，更是加重了兒童青少年對近距離用眼的需求！</p><p class="ql-block"><b> 所以在疫情期間防控近視尤為重要，如何科學用眼也成了迫在眉睫的問題。下面是一些科學用眼、護眼的小常識，家長們可以督促孩子們學起來、做起來。在家期間，愛護眼睛可千萬別掉以輕心！</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);"><u>請廣大學生家長，牢記“護眼口決”，與孩子一起來保護我們的心靈之窗。</u></b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);"><u>疫情之下，護眼口訣：</u></b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);"><u>疫情防控要隔離，停課不能停學習；</u></b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);"><u>網(wǎng)絡教育來支持，科學用眼要牢記。</u></b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);"><u>電子產(chǎn)品要選好，屏大遠距分辨高；</u></b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);"><u>不反光、無頻閃，采光照明都達標。</u></b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);"><u>網(wǎng)上學習分時段，課間休息要遠眺；</u></b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);"><u>讀書寫字三個一，桌椅匹配端坐好。</u></b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);"><u>眼保健操認真做，按準穴位要記牢；</u></b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);"><u>早睡早起眼肌操，居家運動不能少。</u></b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);"><u>營養(yǎng)均衡不挑食，一日三餐很重要；</u></b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);"><u>自我管理定制度，難在堅持要做到。</u></b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);"><u>守好心靈的窗戶，做好德智體美勞；</u></b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);"><u>健康時刻放第一，保護視力齊努力。</u></b></p> <p class="ql-block"> 孩子們積極鍛煉身體，面對疫情帶來的不便，絲毫沒有懈?。?lt;/p> <p class="ql-block"> 正如鐘南山院士所說：“鍛煉就像吃飯一樣，是生活的一部分，一定要堅持運動，這樣才能享有好的生活！</p> <p class="ql-block"><b> 雖然疫情打亂了我們美好的校園生活，但是阻擋不了我們學習的腳步。健康體魄，是我們學好知識的重要保證，更是我們抗擊疫情的法寶。</b></p> <p class="ql-block"><b> 彼此當年少，莫負好年華！疫情當前，我們不但要保護好自己，更要讓自己的身體強壯起來，讓自己的知識豐富起來，讓自己的內心強大起來。不負時光，不負韶華，一起為期終考試加油，為實驗初中加油！</b></p>