護(hù)好心靈的窗戶(hù)——城關(guān)第二小學(xué)近視防控月活動(dòng)

浮生若萍

2022年9月，第5個(gè)近視防控宣傳教育月來(lái)臨之際，學(xué)校為切實(shí)加強(qiáng)兒童青少年近視防控工作，按照《武威市教育局關(guān)于開(kāi)展第5個(gè)近視防控宣傳教育月活動(dòng)的通知》結(jié)合我校實(shí)際，開(kāi)展了以下工作 減輕學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān) 嚴(yán)格依據(jù)國(guó)家課程方案和課程標(biāo)準(zhǔn)安排教學(xué)活動(dòng)，按照“雙師”模式常態(tài)化教學(xué)，注重提高課堂教學(xué)效率，不隨意增減課時(shí)、改變難度、調(diào)整進(jìn)度。強(qiáng)化各年級(jí)及學(xué)科教研組對(duì)作業(yè)數(shù)量、時(shí)間和內(nèi)容的統(tǒng)籌管理。堅(jiān)持小學(xué)一二年級(jí)不布置書(shū)面家庭作業(yè)，三至六年級(jí)書(shū)面家庭作業(yè)完成時(shí)間不超過(guò)60分鐘。縮短學(xué)生晚上學(xué)習(xí)時(shí)間?？茖W(xué)布置作業(yè)，提高作業(yè)設(shè)計(jì)質(zhì)量，促進(jìn)學(xué)生完成好基礎(chǔ)性作業(yè)，強(qiáng)化實(shí)踐性作業(yè)，減少機(jī)械、重復(fù)訓(xùn)練，不使學(xué)生作業(yè)演變?yōu)榧议L(zhǎng)作業(yè)。督促家長(zhǎng)配合學(xué)校切實(shí)減輕孩子負(fù)擔(dān)，不盲目參加課外培訓(xùn)、跟風(fēng)報(bào)班，應(yīng)根據(jù)孩子興趣愛(ài)好合理選擇，避免學(xué)校減負(fù)、家庭增負(fù)。 改善視覺(jué)環(huán)境 為學(xué)生提供符合用眼衛(wèi)生要求的學(xué)習(xí)環(huán)境，嚴(yán)格落實(shí)教室、宿舍、閱覽室等采光和照明要求，使用利于視力健康的照明設(shè)備。根據(jù)學(xué)生座位視角、教室采光照明狀況和學(xué)生視力變化情況，每月調(diào)整學(xué)生座位。規(guī)范配置課桌椅，學(xué)期開(kāi)始對(duì)學(xué)生課桌椅高度進(jìn)行了個(gè)性化調(diào)整，使其適應(yīng)學(xué)生生長(zhǎng)發(fā)育變化。科學(xué)合理使用電子產(chǎn)品，指導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成信息化環(huán)境下良好的學(xué)習(xí)和用眼衛(wèi)生習(xí)慣。嚴(yán)禁學(xué)生將個(gè)人手機(jī)、平板電腦等電子產(chǎn)品帶入課堂。學(xué)校教育本著按需的原則合理使用電子產(chǎn)品，布置作業(yè)不依賴(lài)電子產(chǎn)品，使用電子產(chǎn)品開(kāi)展教學(xué)時(shí)長(zhǎng)原則上不超過(guò)教學(xué)總時(shí)長(zhǎng)的30%，并采用紙質(zhì)作業(yè)。 強(qiáng)化戶(hù)外體育鍛煉 嚴(yán)格落實(shí)國(guó)家體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)，確保小學(xué)一二年級(jí)每周4課時(shí)，三至六年級(jí)每周3課時(shí)。每天安排30分鐘大課間體育活動(dòng)，確保中小學(xué)生在校每天1小時(shí)以上體育活動(dòng)時(shí)間。按照動(dòng)靜結(jié)合、視近與視遠(yuǎn)交替的原則，有序組織和督促學(xué)生在課間時(shí)到室外活動(dòng)或遠(yuǎn)眺，防止學(xué)生持續(xù)疲勞用眼。全面實(shí)施寒暑假學(xué)生體育家庭作業(yè)制度。 規(guī)范眼保健操和讀寫(xiě)姿勢(shì) 組織全體學(xué)生每天上下午各做1次眼保健操，做眼保健操之前提醒學(xué)生注意保持手部清潔衛(wèi)生、正確按摩穴位，確保眼操質(zhì)量。教會(huì)學(xué)生正確掌握?qǐng)?zhí)筆姿勢(shì)，督促學(xué)生讀寫(xiě)時(shí)坐姿端正，監(jiān)督并隨時(shí)糾正學(xué)生不良讀寫(xiě)姿勢(shì)，提醒學(xué)生遵守；一尺、一拳、一寸；要求，即眼睛與書(shū)本距離應(yīng)約為一尺、胸前與課桌距離應(yīng)約為一拳、握筆的手指與筆尖距離應(yīng)約為一寸，讀寫(xiě)連續(xù)用眼時(shí)間不宜超過(guò)40分鐘。 定期開(kāi)展視力監(jiān)測(cè) 學(xué)校建立了視力定期監(jiān)測(cè)制度，每學(xué)期對(duì)學(xué)生進(jìn)行兩次視力檢測(cè)。班主任關(guān)注學(xué)生視力健康變化，及時(shí)進(jìn)行提醒教育。建立家校聯(lián)系制度，把視力檢測(cè)結(jié)果及時(shí)反饋給家長(zhǎng)，對(duì)視力異常的學(xué)生，告知家長(zhǎng)帶學(xué)生到眼科醫(yī)療機(jī)構(gòu)檢查，遵從醫(yī)囑進(jìn)行科學(xué)的干預(yù)和近視矯治，避免不正確的矯治方法導(dǎo)致近視程度加重。 加強(qiáng)健康教育 學(xué)校利用國(guó)旗下演講、健康教育課、主題班會(huì)、宣傳欄、板報(bào)、電子屏、微信、校園校園廣播站等多種途徑，向?qū)W生和家長(zhǎng)開(kāi)展科學(xué)用眼護(hù)眼知識(shí)教育，培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成健康的用眼習(xí)慣。利用視頻家長(zhǎng)會(huì)向家長(zhǎng)進(jìn)行近視眼防控宣傳，督促家長(zhǎng)做好學(xué)生居家視力保護(hù)工作，為孩子提供良好的居家視覺(jué)環(huán)境，控制學(xué)生在家使用電子產(chǎn)品、看電視時(shí)間。隨時(shí)糾正孩子不良的用眼習(xí)慣，不在走路、吃飯、臥床時(shí)、晃動(dòng)的車(chē)廂內(nèi)、光線暗弱或陽(yáng)光直射下看書(shū)或使用電子產(chǎn)品。 保障睡眠和營(yíng)養(yǎng) 教育學(xué)生養(yǎng)成健康的生活方式，在日常生活和學(xué)習(xí)中，保證充足的睡眠，合理膳食。確保小學(xué)生每天睡眠10個(gè)小時(shí)、初中生9個(gè)小時(shí)。多吃水果、綠色蔬菜等有益于視力健康的營(yíng)養(yǎng)膳食，促進(jìn)視覺(jué)正常發(fā)育。 審核:蔡永平楊萬(wàn)岳賈鴻鵬安玉年黃兆丹供稿:教務(wù)辦編輯:教務(wù)辦