<p class="ql-block">腹橫肌的功能解剖</p> <p class="ql-block">位置：腹部最深層的肌肉</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">起點(diǎn)：腹股溝韌帶、髂嵴、胸腰筋膜、第7~12肋軟骨</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">止點(diǎn)：腹白線、恥骨嵴、恥骨梳</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">神經(jīng)支配：肋間神經(jīng)（T7~T12）</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">腹橫肌的主要功能</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">在所有的腹肌中，腹橫肌對骨骼的影響是最小的，幾乎無法移動(dòng)骨骼，所以它無法像腹直肌那樣使脊柱屈曲，也無法像腹斜肌那樣使軀干旋轉(zhuǎn)和側(cè)屈。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">腹橫肌主要的動(dòng)作就是通過收縮使腰圍減小，從而增加腹內(nèi)壓（分娩、咳嗽、排便等動(dòng)作都離不開這一功能）。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">在姿勢上，腹橫肌通過收縮可以增加胸腰筋膜的張力，從而增強(qiáng)脊柱的剛性和穩(wěn)定。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">在呼吸上，腹橫肌是主要的呼氣肌之一，在呼吸運(yùn)動(dòng)中，它是膈肌重要的協(xié)同肌。</p> <p class="ql-block">腹橫肌常見功能障礙</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">腹橫肌無力會導(dǎo)致小腹突出，腰椎容易過度前凸，骨盆容易前傾，這是慢性腰痛常見的原因之一。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">腹橫肌過于緊張會影響膈肌和盆底肌的正常功能。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">腹直肌分離與腹橫肌、腹內(nèi)斜肌和腹外斜肌的張力變化有關(guān)系（主要是腹橫?。?。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">腹橫肌的激痛點(diǎn)牽涉痛區(qū)域主要在腹部，特別是胸骨下角區(qū)域。</p>