尊敬的家長朋友，親愛的同學們：<br> 見信好！<br> 從2019年12月到2022年12月，在歷時三年的戰(zhàn)“疫”中，我們家校始終和衷共濟、共克時艱，堅決筑牢校園安全屏障，以最大努力守護著師生的身心健康。在此，也感謝您一直以來的理解、信任和支持。<br> 今年下半年以來，鑒于奧密克戎毒株的高度傳播隱匿性，以及致病力和毒力明顯下降等實際情況，疫情防控政策逐步調(diào)整。12月7日，國務院聯(lián)防聯(lián)控機制綜合組發(fā)布了關(guān)于進一步優(yōu)化落實疫情防控措施的“新十條”。按最新政策解讀，輕癥和無癥狀感染者可以進行居家自我照護，沒有癥狀的就不需要治療。<br> 學校是人員密集、接觸密切的特殊場所，一旦傳染源引入，極易發(fā)生聚集性疫情。我們要將最大確定性、最小風險、最優(yōu)防護給予孩子。 為確保您和孩子的健康，讓我們一起當好自身健康的“第一責任人”！克服擔憂、理性壓力、保障心態(tài)、筑牢自身防疫基建、搭建健康屏障。<br> 在這里，我們有以下幾條建議想與您分享： <h3><div style="text-align: center;"><b style=""><u style=""><font color="#167efb">一、從“心”開始，做好理性應對的充分心理準備。</font></u></b></div><div style="text-align: center;"><br></div><font color="#167efb">“根據(jù)數(shù)學模型測算，當?shù)谝徊ù笠?guī)模沖擊達到最高峰時，我們?nèi)巳褐械母腥韭士赡苓_到60%左右，隨后會逐步回落到一個平穩(wěn)期，最終我們可能80%-90%的人都會經(jīng)歷感染?！?lt;br></font><div style="text-align: right;"><font color="#167efb">——中國疾病預防控制中心原副主任馮子健</font></div><div style="text-align: right;"><font color="#167efb"><br></font></div> 作為平凡人，如果我們已經(jīng)盡力采取了防護措施，遵守了相關(guān)要求，但是仍然被病毒感染的話，那就去“接受不能改變的吧”。沒有必要自我譴責，也沒必要將原因歸咎于某個特定的人，特別是我們身邊的同學、老師、朋友和親人。加強身體鍛煉，提高自身免疫力才是正道。<br> 既然“感染”在未來一段時間內(nèi)會是大概率要經(jīng)歷的事，我們不妨提前了解一些相關(guān)知識。進行一次心理演練。知道該怎么應對，焦慮也就能消解一些了。<br> 比如，我們可以設(shè)想：如果被感染，我可能會面對的癥狀以及應對措施是什么？如果我的情緒需要無害化宣泄，我可以給哪些同學、老師、朋友、親人打電話或者視頻聊天以獲取物質(zhì)、心理、精神上的幫助和支援？通過這樣的“應激接種訓練”，我們可以給自己備下一個“身心應急包”，有效地去應對高壓力。</h3> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(22, 126, 251);"><u>二、不過度焦慮，踩準自己生活、學習的節(jié)奏。</u></b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">“奧密克戎感染不可怕，99%感染者可在7天至10天內(nèi)完全恢復?！?lt;/span></p><p class="ql-block" style="text-align:right;"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">——中國工程院院士鐘南山</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">“現(xiàn)在全球流行的奧密克戎病毒，感染者多為無癥狀感染者和輕癥。無癥狀感染后，大多數(shù)人可以獲得不同程度的特異性免疫，大家無需恐慌?！?lt;/span></p><p class="ql-block" style="text-align:right;"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">——中國工程院院士、傳染病診治國家重點實驗室主任李蘭娟</span></p><p class="ql-block" style="text-align:right;"><br></p><p class="ql-block"> 既然如此，我們不妨放下焦慮，以平和心態(tài)面對生活，每天有計劃、有目的地去學習和生活，打球、跑步、唱歌、閱讀……都可以充實我們的生活，讓執(zhí)行力去排解恐慌和焦慮，找到自己生活、學習的節(jié)奏感和掌控感。</p> <h3 style="text-align: center;"><b><u><font color="#167efb">三、共同遵守和配合學校、教育主管部門、防疫部門制定的疫情防控措施。</font></u></b></h3><br> 比如：科學佩戴口罩、洗手消毒、教室開窗通風、保持個人衛(wèi)生，配合每日測溫。記得書包中常備口罩、消毒濕巾等防疫物資，養(yǎng)成定期擦拭清潔桌面、物品等好習慣。<br> 如在校內(nèi)感覺有身體不適等特殊情況時，盡量和其他同學、老師保持距離，減少近距離接觸。第一時間告知班主任老師，及時根據(jù)實際情況居家隔離治療或就醫(yī)。<u>堅決不帶病上課，不帶癥返校。</u><div><u> 期末階段，學校將最大限度保持正常的教育教學秩序。提倡：無癥狀同學不恐慌，不隨意缺課，正常到校開展學習、復習；康復后的學生要做好自我健康監(jiān)測，報班主任核實后，及時返校上課。</u></div> 尊敬的各位家長朋友，無論何時，無論面臨何種情況，我們的目標始終都是一致的，那就是最大限度地守護包括您的孩子在內(nèi)的全校師生健康安全，最大限度地保證校園正常的教育教學秩序，給同學們一張安靜的書桌。在疫情面前，我們需要以理性、科學的態(tài)度和處變不驚的勇氣，共同應對疫情形勢的全新變化和任何挑戰(zhàn)，理性接納、沉著應對各種變化，讓我們和家人、孩子一起當好自身健康“第一責任人”，慎終如始，冷靜應對，一起期待新年春天的到來！<br> 真誠感謝您的充分理解和大力支持！<br><br><br><div style="text-align: right;">酉陽土家族苗族自治縣民族小學校</div><div style="text-align: right;">2022年12月16日</div> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">編輯：李秋江 馮 濤</p><p class="ql-block">審核：鄧廷福 冉念軍</p>