<h3> 拖垮你的并不是手機，而是你的不自律</h3> <h3> 親愛的同學(xué)們，時光荏苒，不知不覺，你們在線學(xué)習(xí)已經(jīng)第10周了。一開始，大家對網(wǎng)課這種授課方式是興奮地，積極地狀態(tài)，但是慢慢地，出現(xiàn)了兩極分化的現(xiàn)象，有的同學(xué)已經(jīng)完全習(xí)慣甚至愛上網(wǎng)課，有的同學(xué)出現(xiàn)不適應(yīng)，甚至脫離隊伍。那么，屏幕前的你，怎么樣才能夠自主自律的學(xué)習(xí)，跟上大家的節(jié)奏呢？</h3> <p class="ql-block"> 我們今天召開了以“自律學(xué)習(xí)，不負韶華”為主題的班會?？偨Y(jié)了同學(xué)們在線學(xué)習(xí)的各種情況；邀請了3位自律的同學(xué)分享他們在家的自我規(guī)劃和學(xué)習(xí)方法，表揚了各科課堂學(xué)習(xí)以及作業(yè)完成表現(xiàn)突出的同學(xué)，最后班主任老師對網(wǎng)課期間同學(xué)們的學(xué)習(xí)生活提出了更高的希望和要求。</p> <h3> 聽到同學(xué)們的心聲，我們來看看學(xué)習(xí)自律，能夠做好自我管束的同學(xué)是怎么說的。</h3> <h3> 我們的班長胡宇浩，有條不紊地管理者自己。</h3> <h3> </h3> 網(wǎng)課期間，十分自覺的任馨怡 <h3><br></h3> <h3> 學(xué)習(xí)高度自律的胡嵐清</h3> <h3><br></h3> <h3>自律才能自由。如果當(dāng)你學(xué)不下去的時候，請你看看他</h3> <h3>少年，應(yīng)該擔(dān)當(dāng)起草長鶯飛與清風(fēng)明月<br>如果你覺得你很優(yōu)秀，那么請你再看看哈佛學(xué)長</h3> <h3> 同學(xué)們，自律是一個人必備的品質(zhì)。在網(wǎng)課期間，乃至開學(xué)之后的學(xué)習(xí)生活，你們都要自律，管理好自己的時間，認真對待所有學(xué)科，做好學(xué)習(xí)規(guī)劃，科學(xué)高效學(xué)習(xí)，同時注意勞逸結(jié)合，常做眼保健操，保護視力，多運動，增強體質(zhì)，勤勞動，幫家人分擔(dān)，提高生活技能，讓網(wǎng)課生活充實且快樂。</h3> <p class="ql-block"> 在這段新冠肺炎快速傳染時間里，請同學(xué)們一定要保護好自己，不外出，戴口罩??，勤洗手。</p><p class="ql-block"> 12月15日下午三點鐘南山院士直播會上內(nèi)容：1、第一波癥狀重，第二波癥狀越來越輕。2、感染不可避免，戴口罩 、出門回來洗手 ，盡量讓自己是【低密度、低載量】病毒的感染。3、感染后不要亂用藥，抗生素絕對不能用，蓮花清瘟肝毒性很重，不能用。發(fā)燒時，肝臟排毒負擔(dān)重，亂用藥傷肝，很多重癥就是肝功能衰竭引發(fā)的。排毒，不是吃藥，而是不斷飲水，排尿。4、吃飯 以蒸煮為主，吃不下多餐少食，營養(yǎng)多才好的快。5、得這個病，一定要睡眠充足，特別重要，可以用安定睡眠藥（一次半顆），兩天就恢復(fù)。6、沒事，不要去醫(yī)院，中標(biāo)率70%7、第二波 12月25號開始，癥狀就會輕很多 大家努力挺住，躲過第一波。 </p><p class="ql-block"> 請同學(xué)們一定要記住喲！</p>