<p class="ql-block">大家好，為期35天的心理營養(yǎng)精讀營已經(jīng)結束了，回首這三期。內心收獲很多，一路走來內心越來越富足，越來越豐盈，感謝周舟老師創(chuàng)造的精讀營。感謝第一期組長霞姐、園園，感謝第二期組長飛飛、青青。更要感謝這一期的組長春玲和張玲。</p><p class="ql-block"> 人生就是一趟列車，每一段經(jīng)歷和風景都對我的成長有著密不可分的關系。你們每一位出現(xiàn)在我生命中，對我的成長都是一種助緣。作為主緣的我，也要感謝一下自己，從沒有放棄過自我的探索與成長。感恩一路走來遇到的每一位心友。和你們在一起，讓我有了更多更深入的生命的體驗，當聽你們分享時，我感受到每一個本自具足的靈魂，在成長中，經(jīng)歷了的很多的不容易。一路跌跌撞撞走到了今天。也還好，我們都在學習成長的這條路上。周舟老師說別急但別停，我們也終將在學習的路上找到那個本自具足的自己，也會遇到更好的自己。</p><p class="ql-block"> 這一期五大心理營養(yǎng)，在組長的示范中我們不斷的在生活中踐行，張玲給我補到了肯定贊美欣賞認可的心理營養(yǎng)，我現(xiàn)在對那段話還記憶猶新，“梓墨你本來就很好，本來就有價值”，那一刻我身體上有了感受，一股力量流入我的內心，耳邊不斷響起這兩句話，我淚流滿面，謝謝親愛的張玲，謝謝你出現(xiàn)在我的生命中。</p><p class="ql-block"> 這一期我還學會了做真實的自己，面對并不優(yōu)秀的自己，也接納自己的不完美。知道自己不接納別人，是因為自己不接納自己的那一部分，是自己內心的投射。與別人的情感剝離，不與別人的情緒共舞，最開心的是與母親的情感完完全全的剝離開了。我允許我自己對母親有憤怒有怨恨的情緒，但這不影響我愛她，從前的情緒疊加內心的撕扯，世俗的道德的標準的綁架，我認為我不可以，但經(jīng)過春玲的引導，我看見了真實的自己，我可以表達自己的憤怒，我怎么樣都是可以的，都是被允許的，我所有的不滿的情緒找到了出口，當我內心覺得我是被允許被接納的，不是被評判的那一瞬間。捆綁在我心上的這道枷鎖，從我內心終于被卸下了。身心都是輕松的，我在去面對母親也再也沒有了往日的情緒。我的人生功課還有很多，但這一次成功的與母親的命運和情感剝離，讓我有了成功的體會，也會勇敢面對人生中任何功課。</p><p class="ql-block"> 感謝親愛的春玲，感謝親愛的張玲，感謝親愛的敬敬，感謝親愛的紅梅，感謝親愛曉丹，感謝親愛的小勤，感謝你們的一路相伴，讓我對人生有了更深刻的思考，靈魂深處的洗心?革面，內心藏著風景，眼中有光，心中有愛，回歸自己，好好愛自己。王陽明說人人都有定盤針，萬化根源總在心，卻笑從前顛倒見，枝枝葉葉外頭尋。</p>