<p class="ql-block">為認(rèn)真貫徹落實(shí)教育部關(guān)于"五項(xiàng)管理”的工作部署，全面落實(shí)自治區(qū)教育廳印發(fā)《關(guān)于促進(jìn)中小學(xué)生身心健康發(fā)展的十條措施（試行）》的通知，落實(shí)好中小學(xué)生作業(yè)、睡眠、手機(jī)、讀物、體質(zhì)管理措施，結(jié)合上級(jí)文件通知精神，辛中驛鎮(zhèn)張莊學(xué)校特制定一系列措施， 為每一個(gè)孩子能夠擁有陽(yáng)光的心態(tài)、強(qiáng)健的體魄，加油助力！</p> <p class="ql-block"> 重視睡眠管理</p><p class="ql-block"> 學(xué)生擁有充足的睡眠是良好精神面貌的關(guān)鍵，是提高課堂效率的基本前提，為做好和改善學(xué)生的睡眠情況，特向家長(zhǎng)倡議如下：</p><p class="ql-block"> 1.讓孩子安靜下來，減少孩子的睡前興奮。建議家長(zhǎng)要培養(yǎng)孩子良好的睡前習(xí)慣，睡前一個(gè)小時(shí)就開始為睡眠做準(zhǔn)備，不能再進(jìn)行興奮的游戲，可以讓孩子靜靜地看書，也可以讓孩子聽一些舒緩的音樂，使孩子的情緒處于一種較為平靜的狀態(tài)，形成規(guī)律的睡眠習(xí)慣。</p><p class="ql-block">2.引導(dǎo)孩子制定合理的作息時(shí)間表。早晨7點(diǎn)起床，中午保證半小時(shí)以上的午休，晚上9點(diǎn)半前準(zhǔn)時(shí)入睡，每天睡眠不得少于10小時(shí)。</p><p class="ql-block">3.為孩子營(yíng)造良好的睡眠環(huán)境。</p> <p class="ql-block"> 加強(qiáng)體質(zhì)管理</p><p class="ql-block"> 體育鍛煉是孩子成長(zhǎng)中必不可少的，體育鍛煉可以磨練學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生良好的習(xí)慣，因此要求家長(zhǎng)要督促學(xué)生積極參加體育鍛煉，配合學(xué)校做好以下工作：</p><p class="ql-block"> 1.督促孩子積極參加體育鍛煉，做到每天鍛煉一小時(shí),增強(qiáng)自身的體質(zhì)。</p><p class="ql-block"> 2.叮囑孩子在鍛煉與訓(xùn)練時(shí)要注意運(yùn)動(dòng)安全，運(yùn)動(dòng)前要檢查自己身體的健康情況，并要做好準(zhǔn)備活動(dòng)，以免造成損傷。</p><p class="ql-block"> 3.告誡孩子在體育活動(dòng)中既要克服困難，更要量力而行，加強(qiáng)自身安全保護(hù)。</p><p class="ql-block"> 4.關(guān)注孩子動(dòng)態(tài)的身體狀況，發(fā)現(xiàn)疾病要及時(shí)診治，并報(bào)告學(xué)校。特別是有既往病史或現(xiàn)在身體有病的學(xué)生家長(zhǎng)要向?qū)W校說明孩子是否能夠參加高強(qiáng)度的體育鍛煉。如果孩子患先天性疾病或嚴(yán)重疾病已不適合參加體育鍛煉的，務(wù)必要叮囑孩子不可參加體育鍛煉，同時(shí)必須向?qū)W校提出申請(qǐng)免予參加相關(guān)體育課和免于參加《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試</p><p class="ql-block"> 5.請(qǐng)家長(zhǎng)做好家校聯(lián)系，保持通訊工具暢通，如學(xué)生有緊急傷病學(xué)校會(huì)通知家長(zhǎng)，并將學(xué)生緊急送醫(yī)。電話若有變更，請(qǐng)隨時(shí)告知學(xué)校。</p> <p class="ql-block"> 規(guī)范讀物管理</p><p class="ql-block"> 書籍是人類進(jìn)步的階梯。它不僅記載著人類的成長(zhǎng)歷程，還傳承著人類的文明和智慧。讀書可以使我們開闊視野，充實(shí)思想，陶冶情操。為了激發(fā)每位同學(xué)的閱讀興趣，我校有計(jì)劃地開展課堂閱讀、課外閱讀、親子閱讀等讀書活動(dòng)。為了將讀書落到實(shí)處，特向家長(zhǎng)倡議如下：</p><p class="ql-block"> 1.堅(jiān)持閱讀，培養(yǎng)孩子閱讀興趣，以統(tǒng)編教材《快樂讀書吧》推薦閱讀為主，結(jié)合孩子興趣，適度拓展，廣泛閱讀。</p><p class="ql-block"> 2.鼓勵(lì)孩子認(rèn)真閱讀，做一個(gè)熱愛讀書的孩子。</p><p class="ql-block"> 3.每天擠出一定時(shí)間，和孩子一起讀書，分享讀書成果，營(yíng)造家庭讀書氛圍，為孩子終生愛讀書打下基礎(chǔ)。</p><p class="ql-block"> 4.給孩子準(zhǔn)備一本讀書記錄本，記錄讀書過程中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，養(yǎng)成“不動(dòng)筆墨不讀書”的好習(xí)慣，做到“眼到、口到、心到、手到”，讓孩子從讀本中汲取營(yíng)養(yǎng)，提高孩子的閱讀和寫作能力。</p><p class="ql-block"> 5.教育孩子愛護(hù)圖書，不損壞圖書。</p><p class="ql-block"> 6.鼓勵(lì)孩子積極參加學(xué)校舉行的各項(xiàng)讀書活動(dòng)。</p> <p class="ql-block"> 孩子健康快樂的成長(zhǎng)是我們共同的目標(biāo)，也是我們不懈的追求。為了孩子的身心健康，全面發(fā)展，茁壯成長(zhǎng)，讓我們攜起手來，切實(shí)履行好對(duì)孩子的教育和監(jiān)督責(zé)任，促進(jìn)學(xué)生德智體美勞全面發(fā)展。</p>