親愛的家長(zhǎng)朋友們、小朋友們大家好！我是胡老師。<div> 小朋友們，你們知道什么是關(guān)節(jié)嗎？今天老師帶著你們來認(rèn)識(shí)認(rèn)識(shí)它們吧！我們先來看看圖片中的小朋友在做什么運(yùn)動(dòng)?</div> 圖片中的小朋友他們?cè)谧龈鞣N運(yùn)動(dòng)，有的在拍球，有的在跳繩，有的在做操，還有的在跑步，瞧！他們一個(gè)個(gè)多么靈活。<br> 我們小朋友的身體也可以很靈活的做任何動(dòng)作，可以走，可以跑，可以跳，小手也可以去做任何的動(dòng)作。小朋友們，你們知道這是為什么嗎？因?yàn)槲覀兊纳眢w有很多關(guān)節(jié)，關(guān)節(jié)的主要功能就是運(yùn)動(dòng)，因此，我們的一舉一動(dòng)都離不開關(guān)節(jié)。 關(guān)節(jié)就是指骨與骨之間連接在一起的地方，能活動(dòng)的叫活動(dòng)關(guān)節(jié)，不能活動(dòng)的，我們叫不動(dòng)關(guān)節(jié)，關(guān)節(jié)周圍有許多肌肉附著，當(dāng)肌肉收縮時(shí)，我們可以做身體外展，內(nèi)收以及環(huán)轉(zhuǎn)等運(yùn)動(dòng)。 <p class="ql-block"> 我們的身體有很多部位，這些部位分別是哪些關(guān)節(jié)？叫做什么呢?讓我們看看下面的圖片一起認(rèn)識(shí)下生活中常用的關(guān)節(jié)部位，摸摸它們?cè)谀睦锇?</p><p class="ql-block">這是“指關(guān)節(jié)”</p> 這是“腕關(guān)節(jié)” 這是“肘關(guān)節(jié)” 這是“踝關(guān)節(jié)” 這是“膝關(guān)節(jié)” 小朋友們，如果沒有關(guān)節(jié)會(huì)遇到哪些麻煩事?接下來我們一起看一個(gè)視頻，了解一下吧! 小朋友們，如果我們沒有關(guān)節(jié)，行動(dòng)起來會(huì)很困難，有了關(guān)節(jié)活動(dòng)起來很靈活方便。關(guān)節(jié)對(duì)人體活動(dòng)和運(yùn)動(dòng)有很重要的作用哦！ <p class="ql-block"> 我們的關(guān)節(jié)是不是很神奇呢？ 既然關(guān)節(jié)這么重要，我們就要好好保護(hù)它們：例如我們運(yùn)動(dòng)前要活動(dòng)活動(dòng)關(guān)節(jié)，做好熱身運(yùn)動(dòng)才不易受傷。平時(shí)要多鍛練肌肉，肌肉結(jié)實(shí)了可以保護(hù)關(guān)節(jié)。做危險(xiǎn)的運(yùn)動(dòng)如溜冰時(shí)需做好防護(hù)措施，戴好關(guān)節(jié)護(hù)具。與自己的伙伴玩耍、走路，注意避免推、拉、扯、擠等，要有次序的上下樓梯，避免受傷！ </p> 最后附贈(zèng)一首《健康歌》送給小朋友們，小朋友們可以邀請(qǐng)你的爸爸媽媽一起活動(dòng)一下身體，還可以邊活動(dòng)邊說說關(guān)節(jié)的名稱喲！