<p class="ql-block"> 疫情止住了孩子們上學(xué)的步伐，紛紛留在家中積極抗疫，老師和同學(xué)們又只能依靠大大小小的屏幕進(jìn)行交流溝通。疫情期間停課不停學(xué)，我校依舊保持“每天運動一小時”科學(xué)合理地安排網(wǎng)上體育教學(xué)，讓同學(xué)們?nèi)姘l(fā)展，既要學(xué)習(xí)文化知識，更要加強身體鍛煉。</p> <p class="ql-block"> 我校體育線上教學(xué)以“強身健體，減負(fù)增效”為目標(biāo)、積極科學(xué)的開展了線上教學(xué)，教學(xué)內(nèi)容適量，采取“體能鍛煉+體育視頻賞析+線上答疑”的形式，設(shè)計多樣化鍛煉課程，保證學(xué)生學(xué)習(xí)質(zhì)量，豐富學(xué)生居家生活，增強學(xué)生體質(zhì)，提高學(xué)生免疫力。</p> <p class="ql-block"> 疫情防控期間進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉既能增強體質(zhì)、提高免疫力，豐富室內(nèi)活動，又有利于我們放下手機(jī)、遠(yuǎn)離電腦，防止近視。</p> <p class="ql-block">疫情居家期間運動建議如下：</p><p class="ql-block"> 1、鍛煉以個人運動為宜，不宜進(jìn)行有人員接觸或人員相對聚集的集體運動，例如球類運動等。</p><p class="ql-block"> 2、進(jìn)餐后不宜立即運動。</p><p class="ql-block"> 3、鍛煉強度循序漸進(jìn)，鍛煉前先熱身，然后再開始體能訓(xùn)練，訓(xùn)練結(jié)束后要進(jìn)行放松練習(xí)，請各位家長監(jiān)督學(xué)生做好熱身和放松，避免出現(xiàn)意外傷病。</p><p class="ql-block"> “疫霾終散盡，春暖花自開。華夏艷陽照，山河更無恙。”我們共同努力，疫情終將過去，終有一天，我們必將摘下“口罩”，回到我們美麗的校園，歌唱我們親愛的祖國。</p>