生活教育系列——小習(xí)慣，大成長周浦幼兒園 <p class="ql-block ql-indent-1">突如其來的疫情又一次打亂了我們生活的節(jié)奏，但是停課不停學(xué)，生活即課堂。無論是在生活還是學(xué)習(xí)中，好習(xí)慣都會(huì)讓幼兒終身受益，因此在這居家時(shí)光中，讓我們一起關(guān)注幼兒好習(xí)慣的培養(yǎng)和保持，幫助幼兒健康、快樂、有意義地度過這段特殊的“宅家生活”。</p> <p class="ql-block">1. “四勤”：勤洗手、勤洗澡、勤剪指甲、勤理發(fā)。</p><p class="ql-block">2. “兩不”：不要共用衛(wèi)生潔具（如杯子），不要亂扔垃圾。</p><p class="ql-block">3. 環(huán)境衛(wèi)生：勤打掃衛(wèi)生，保持生活環(huán)境清潔。</p><p class="ql-block">4. 用眼衛(wèi)生：不用臟手揉眼睛。</p><p class="ql-block">5. 口腔清潔：早晚刷牙，飯前洗手，食后漱口。</p><p class="ql-block ql-indent-1">這里也為大家準(zhǔn)備了幾首衛(wèi)生保健兒歌，快帶著寶貝們一起來念一念，增強(qiáng)個(gè)人衛(wèi)生意識(shí)吧！</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">《講究個(gè)人衛(wèi)生》</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">早晚洗臉，早晚刷牙；</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">隨時(shí)洗手，勤剪指甲；</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">前洗腳，勤換鞋襪；</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">經(jīng)常洗澡，定期理發(fā)；</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">不讓細(xì)菌，身上安家；</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(25, 25, 25);">講究衛(wèi)生，人人都夸！</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">《衛(wèi)生保健三字經(jīng)》</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">咳嗽時(shí)，病菌多；</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">用紙巾，把口遮。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">打哈欠，扭轉(zhuǎn)身；</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">打噴嚏，避開人。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">小鼻子，要愛他；</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">不玩弄，用手挖。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">流鼻涕，輕輕擦；</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">講清潔，人人夸！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">《如廁兒歌》</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">媽媽夸我本領(lǐng)大，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">拉完大便自己擦。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">臟紙放進(jìn)紙簍里，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">兩手用力把褲提。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">便后記住要沖水，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">最后把手洗干凈。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">《小嘴巴》</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">娃娃的嘴巴真聽話，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">不咬衣，不咬襪；</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">不咬臟臟的手指甲；</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">青菜、水果，魚和蝦；</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">我們大家都愛它。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">哈哈！娃娃的嘴巴真聽話。</p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(25, 25, 25);">整理事小，習(xí)慣事大。隨著幼兒整理能力的提高，自我服務(wù)和自主性也會(huì)得到發(fā)展。讓我們從整理衣柜開始，成為生活中的“整理小能手”吧！</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1">日常生活中的整理都不在話下，看看寶貝們多能干！</p> <p class="ql-block ql-indent-1">興趣是幼兒最好的老師。在日常生活中，我們還可以借助兒歌來激發(fā)幼兒自己動(dòng)手的意愿，幫助孩子掌握一些生活自理技能。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">《掛衣服》</p><p class="ql-block ql-indent-1">小衣架、真靈巧，一頭鉆進(jìn)衣袖里，露出腦袋瞧一瞧。</p><p class="ql-block ql-indent-1">左一下、右一下、拉拉衣角整整齊，我的衣服掛好了！</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">《扣扣子》</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">小扣子，圓溜溜，好像眼睛找朋友，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">小洞洞，忙招手，歡迎扣子鉆洞洞。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">《穿襪子》</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">縮起小脖子，拉長小鼻子。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">卷起小身子，住進(jìn)小鞋子。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">《穿鞋子》</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">小朋友，來穿鞋。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">小搭扣，往外邊。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">小彎彎，在里邊。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">先把小腳伸里面。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">再把小鞋拉上來。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">我們吃飯的時(shí)候?yàn)槭裁匆?xì)嚼慢咽？吃進(jìn)去的食物是怎么被消化的呢？讓我們一起來看看《肚子里有個(gè)火車站》這本繪本故事吧！</p> <p class="ql-block ql-indent-1">營養(yǎng)均衡的膳食不但能夠促進(jìn)幼兒的生長發(fā)育，也可以提高幼兒的免疫力，預(yù)防疾病的發(fā)生。為此，我們精心制訂了居家健康食譜，幫助幼兒茁壯成長。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">午睡是一種很好的健康習(xí)慣，那么如何才能讓幼兒順利午睡呢？我們可以和幼兒建立睡前儀式感，和幼兒一起編編午安兒歌，聽聽午安電臺(tái)。</p> <p class="ql-block"><a href="https://m.lizhi.fm/vod/196394659/2937556469860985350?u=5019702774170267180" target="_blank">https://m.lizhi.fm/vod/196394659/2937556469860985350?u=5019702774170267180</a></p> 1、我坐的最端正 <p class="ql-block ql-indent-1">錯(cuò)誤的坐姿危害極大，既容易使眼睛疲勞，又可能造成脊柱發(fā)育不良。為此，我們準(zhǔn)備了“正確坐姿”小貼士：</p><p class="ql-block">1.頭要正，身體保持放松狀態(tài)。</p><p class="ql-block">2.腰要直，不彎腰駝背，保持呼吸均勻。</p><p class="ql-block">3.手平放桌面上，雙臂自然呈“八”字型。</p><p class="ql-block">4.腳安穩(wěn)，雙腳微微分開，與肩同寬。</p> 2、科學(xué)護(hù)眼 <p class="ql-block ql-indent-1">疫情居家期間，幼兒對(duì)著電子屏幕的時(shí)間也會(huì)變長，這樣對(duì)于眼睛的傷害是很大的。但是，做做簡單的護(hù)眼小運(yùn)動(dòng)，就能有效緩解眼部疲勞，我們一起來試一試吧！</p><p class="ql-block">1、眨眼：稍微用力將眼睛完全閉上再睜開。</p><p class="ql-block">2、轉(zhuǎn)眼球：上下、左右、順時(shí)針或逆時(shí)針轉(zhuǎn)動(dòng)眼球。</p><p class="ql-block">3、眼保健操：每天堅(jiān)持做眼保健操，能有效緩解不良狀態(tài)，預(yù)防近視。</p><p class="ql-block">4、多曬太陽：陽光有助于眼睛的發(fā)育，休息在家，即使無法出門，有太陽的日子也可以在陽臺(tái)“目浴陽光”。</p><p class="ql-block">5、20-20-20遠(yuǎn)眺法：連續(xù)用眼20分鐘以后，抬頭遠(yuǎn)眺20步（6米左右）的地方連續(xù)20秒。如果有些連續(xù)活動(dòng)實(shí)在無法馬上停下，也要在結(jié)束后遠(yuǎn)眺、放松活動(dòng)10分鐘。</p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:20px;">幼兒的成長不止于課堂，生活中處處都是課堂。疫情居家，養(yǎng)成良好習(xí)慣，在行動(dòng)中踐行，讓孩子們做在其中，樂在其中，長在其中！</b></p> 幼兒生活兒歌我們居家整理習(xí)慣眼睛扣子遠(yuǎn)眺