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“疫”樣寒假，健康成長(zhǎng)——永叔路實(shí)驗(yàn)小學(xué)寒假放假通知及假期安全溫馨提示

永小

<p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">親愛的家長(zhǎng)朋友們：</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">您好！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">　　不知不覺中，我們一同攜手抗擊疫情已近三年。回想這一千多個(gè)日子里，無論老師還是每一位家人都一刻不放松，每日健康監(jiān)測(cè)，數(shù)據(jù)填報(bào)與排查，線上線下學(xué)習(xí)方式隨時(shí)轉(zhuǎn)換。面對(duì)各種變化，我們始終在一起，一起不斷調(diào)整、積極探索、相互守望、共克時(shí)艱！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">　　隨著病毒的進(jìn)化演變，國(guó)家及地方防疫工作有所調(diào)整，身邊也出現(xiàn)了陽性感染者，不少家人也在按比例居家工作。面對(duì)陽性越來越近、孩子繼續(xù)居家學(xué)習(xí)、您或者忙于居家辦公或者忙碌在抗疫一線等現(xiàn)狀，憂慮、擔(dān)心、迷?？赡軙?huì)不斷涌現(xiàn)心頭。學(xué)校和老師們特別理解您的感受，想和您說：</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">　　1．對(duì)于按要求接種過疫苗且身體底子較好的學(xué)生與家人，請(qǐng)放寬心，即使被感染，更多時(shí)候會(huì)出現(xiàn)的是流感癥狀。通常多喝水、多休息，必需時(shí)服用常備的退燒藥或者感冒藥，很快就可以扛過去。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">　　2．對(duì)于身體有特殊情況的和沒有接種疫苗的學(xué)生及家人，特別是家中有3歲以下的幼兒和年長(zhǎng)且有基礎(chǔ)病的老人，請(qǐng)?jiān)谧稍兇蠓蚝蠹抑袃?chǔ)備一些藥品。如果被感染，則請(qǐng)遵醫(yī)囑執(zhí)行。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">　　3．無論是哪種情況，自律、自護(hù)是最好的防疫屏障。請(qǐng)親愛的家人們嚴(yán)格自律：戴口罩、勤洗手、保持距離、保持通風(fēng)；也請(qǐng)親愛的家人們學(xué)會(huì)自護(hù)：規(guī)律作息、均衡營(yíng)養(yǎng)、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)、開心樂觀。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">　　與此同時(shí)，面對(duì)6-12歲、年齡跨度較大、各家情況不同的孩子們，學(xué)校一直沒有停下探索的腳步，盡最大努力研究線上教育教學(xué)的實(shí)效性，促進(jìn)學(xué)生居家健康成長(zhǎng)。分享一些方法如下：</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">　　1.規(guī)律作息，是自律的重要標(biāo)志。我們要協(xié)助每一位孩子建立"每周一日生活作息表"，一方面有效保證孩子身體健康、學(xué)習(xí)有成效，另一方面也為您和其他家人爭(zhēng)取出"可預(yù)期"的自主時(shí)間。我們要及時(shí)給做的好的孩子給予肯定和鼓勵(lì)，讓孩子們?cè)?quot;自信"中不斷成就"自律"。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">　　2.豐富安排，才可以實(shí)現(xiàn)持續(xù)發(fā)展。較長(zhǎng)時(shí)間的居家學(xué)習(xí)與居家生活中，"心"能有所安放，才能實(shí)現(xiàn)可持續(xù)發(fā)展。老師每周設(shè)計(jì)一些有特色孩子喜歡的作業(yè)，用來引導(dǎo)并安放孩子們那顆不甘寂寞、不安分的"心"。每天做好思想引領(lǐng)，提高孩子自主學(xué)習(xí)的意識(shí)。家長(zhǎng)每日和孩子一起體育運(yùn)動(dòng)，這既是"喚醒運(yùn)動(dòng)"，也是挑戰(zhàn)、比拼和情感交流。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 我們相信：與其擔(dān)心不可預(yù)知的未來，不如珍惜當(dāng)下，過好眼前的每一天、每一分、每一秒，在開心與拼搏中做好應(yīng)戰(zhàn)儲(chǔ)備。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">　　3．建立責(zé)任、"對(duì)己負(fù)責(zé)"，是教育的力量，也是有力量的教育。"因?yàn)槲业拇嬖冢転榫蛹疑顜恚?....”-﹣居家因我而精彩，是永小近期要發(fā)起的自我教育活動(dòng)。一個(gè)小小的自我追問，促進(jìn)孩子們反思，思考自己與環(huán)境、自已與他人、自己與家庭、自己與世界的關(guān)系：這個(gè)小小自我追問的回答與行動(dòng)，不僅僅是責(zé)任感的培養(yǎng)，更是完成了價(jià)值觀、人生觀、世界觀的塑造。每節(jié)線上課結(jié)束時(shí)，老師都不忘提示："做眼操、遠(yuǎn)跳"，讓孩子把自我健康管理放在首位。我們還要常常叮囑孩子："去謝謝為你服務(wù)的爸爸、媽媽、爺爺、奶奶、姥姥、姥爺們！"一份感思教育落實(shí)在點(diǎn)滴處、細(xì)微時(shí)，營(yíng)造良好家庭氛圍。"</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">　?。?學(xué)做家務(wù)，是帶給自己和他人幸福的能力之首。酷愛讀書、崇尚運(yùn)動(dòng)，在永小已經(jīng)蔚然成風(fēng)，也是學(xué)生終身受益的生活方式。而學(xué)做家務(wù)、為他人服務(wù)，是永小倡導(dǎo)的重要的"自覺生活習(xí)慣"。承擔(dān)家務(wù)勞動(dòng)，不僅可以幫助學(xué)生揮酒充沛的精力，而且在細(xì)碎中得以每天堅(jiān)持，又與應(yīng)試中細(xì)致準(zhǔn)確、反復(fù)磨練的要求相呼應(yīng)，家務(wù)過程中的統(tǒng)籌兼顧、協(xié)調(diào)溝通與時(shí)間管理等等反映出的都是領(lǐng)導(dǎo)力、組織力的構(gòu)成，何況對(duì)家人"愛的行動(dòng)"和"充滿愛的責(zé)任"的培養(yǎng)更深蘊(yùn)其中。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">　?。?家庭會(huì)議與家庭溝通，是高質(zhì)量家庭關(guān)系必不可少的動(dòng)作。餐敘、親子共讀、親子佳片共賞、親子音樂賞析、親子家務(wù)、親子運(yùn)動(dòng)、睡前分享與擁抱，都是很好的家庭會(huì)議或者家庭溝通方式。換個(gè)角度看，或許可以選擇一份感恩的心態(tài)：是居家讓我們停下忙碌的腳步，有了更多陪伴家人的時(shí)間與機(jī)會(huì)。有質(zhì)量的陪伴，是最長(zhǎng)情也最感人的愛！!</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">　　寒假已經(jīng)來臨，學(xué)校也想給親愛的家人們送上溫馨的提示：</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> </span></p> 放假時(shí)間安排 <p class="ql-block"> 12月20日正式放寒假</p><p class="ql-block"> 2月6日（正月十六）學(xué)生報(bào)名</p><p class="ql-block"> 2月7日（正月十七）正式上課</p> 假期居家健康小課堂 <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">　　　一、居家學(xué)習(xí)用眼衛(wèi)生，預(yù)防近視</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">　　居家學(xué)習(xí)時(shí)，兒童、青少年電子產(chǎn)品使用增多，戶外活動(dòng)減少。增加了近視發(fā)生和進(jìn)展的風(fēng)險(xiǎn)。同學(xué)們做到“三要、三不要”，有效保護(hù)雙眼。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">　　三要：</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">　　要營(yíng)造良好的網(wǎng)課學(xué)習(xí)環(huán)境。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">　　要培養(yǎng)健康用眼行為習(xí)慣。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">　　要因地制宜“目”浴陽光。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">　　三不要：</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">　　不要過度使用電子產(chǎn)品。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">　　不要在不良視覺環(huán)境下用眼。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">　　不要晚睡和偏食</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">二、個(gè)人做好健康管理</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">　　同學(xué)們要做到外出時(shí)戴好口罩，勤洗手、常通風(fēng)、不聚集。均衡營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)休息，合理運(yùn)動(dòng)，保持良好的心態(tài)。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">三、積極接種新冠疫苗（目前18歲以下兒童，不接種新冠第三針）</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">　　根據(jù)最新數(shù)據(jù)證實(shí)，與原始株和德爾塔等變異株相比，奧密克戎變異株及其進(jìn)化分支的致病力和毒力明顯減弱。但是，沒有接種疫苗、有基礎(chǔ)性疾病和高齡的人群如果感染了奧密克戎變異株，仍然可能會(huì)出現(xiàn)一定比例的重癥。疫苗接種是防范疫情傳播，保護(hù)人群健康的重要措施，在預(yù)防重癥、死亡等方面具有良好效果。建議符合條件的人群，尤其是老年人和兒童盡快接種。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">四、居家生活注意事項(xiàng)</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">　?。ㄒ唬┖怂釞z測(cè)（有檢測(cè)需求時(shí)）</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">　　1.冬季室外溫度比較低，出門前要了解一下室外溫度，多穿一些衣服，避免受涼。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">　　2.如果在家附近做核酸，提前了解一下核酸檢測(cè)點(diǎn)排隊(duì)情況，如果時(shí)間允許，盡量避開排隊(duì)高峰前往。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">　　3.出門前要戴好口罩，年老體弱者可考慮佩戴N95口罩。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">　　4.排隊(duì)時(shí)一定要保持兩米距離。要一字形排隊(duì)，不要回字形排隊(duì)。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">　　5.在掃碼、登記時(shí)，不要觸碰核酸檢測(cè)臺(tái)，不要把手機(jī)、身份證放在臺(tái)面上。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">　　6.前面的人員完成采樣后不要立刻上前，等前一個(gè)人離開且醫(yī)務(wù)人員完成手消、拿出新棉簽后再上前。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">　　7.僅在采樣時(shí)短時(shí)間摘下口罩，屏住呼吸，采樣結(jié)束后立刻戴好口罩。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">　　8.采樣結(jié)束不要在采樣點(diǎn)逗留，回家后把手洗干凈。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">　　9.核酸檢測(cè)不是社交場(chǎng)所，請(qǐng)大家在排隊(duì)前、排隊(duì)時(shí)和采樣后不要扎堆聊天。千萬不要聚集聊天，不要吃零食，除采樣時(shí)外一定要戴好口罩，保持兩米距離。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">（二）乘坐公共交通出行</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">　　自12月5日起，公交、地鐵運(yùn)營(yíng)企業(yè)在核驗(yàn)健康信息時(shí)，不得拒絕無48小時(shí)核酸陰性證明的乘客乘車。乘坐公交、地鐵等公共交通工具時(shí)務(wù)必做好個(gè)人防護(hù)，出現(xiàn)發(fā)熱、咽痛、干咳等癥狀人員，應(yīng)避免乘坐公共交通工具；合理安排時(shí)間和路徑，盡量避免乘車高峰，全程規(guī)范佩戴口罩。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">（三）醫(yī)院就醫(yī)</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">　　1.建議佩戴N95口罩，如果沒有N95口罩，也可以佩戴普通醫(yī)用外科口罩?？谡忠ㄆ诟鼡Q且不要佩戴雙層口罩，增加層數(shù)不一定增加防護(hù)效果，反而可能因密閉不好，增加感染風(fēng)險(xiǎn)。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">　　2.勤洗手。特別是進(jìn)出電梯、房間等地點(diǎn)，在按鍵、開門有碰觸時(shí)，建議用手消液洗手。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">　　3.保持一定距離，候診時(shí)隔開就坐，不要在門口聚集。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">　　4.發(fā)熱患者首診去發(fā)熱門診，可以快速檢測(cè)、初步鑒別診斷。如果單純開藥，可以通過互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院或線上平臺(tái)購(gòu)藥；如果是疾病穩(wěn)定狀態(tài)，在疫情時(shí)期可以根據(jù)醫(yī)生建議適當(dāng)延長(zhǎng)隨訪時(shí)間；如果是急、危、重癥情況，可以到急診救治，以免耽誤救治時(shí)機(jī)。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">　　5.返回家中一定要在流水的情況下洗手，不建議用酒精或其他消毒水噴灑全身，可能會(huì)因刺激性味道誘發(fā)呼吸道不適。 </span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">（四）居家隔離</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">　　1.居家隔離人員最好單獨(dú)居住。如果條件不允許，選擇一套房屋里通風(fēng)較好的房間作為隔離室，保持相對(duì)獨(dú)立。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">　　2.房間內(nèi)要配備一些個(gè)人防護(hù)用品和消毒產(chǎn)品，包括體溫計(jì)、紙巾、口罩、一次性手套、消毒劑等。同時(shí)還要準(zhǔn)備一個(gè)帶蓋的垃圾桶。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">　　3.在隔離人員居住的房間外放置桌子或凳子，用于送餐、放生活用品等，并進(jìn)行定期消毒。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">　　4.條件允許的話，盡量自己使用一個(gè)衛(wèi)生間，如必須和家人共用衛(wèi)生間，如廁后要蓋上馬桶蓋后沖水，防止氣溶膠傳播。同時(shí)衛(wèi)生間坐便器周邊、沖水按鍵、洗手池、水龍頭等手碰觸過的物體表面，用500mg/L的含氯消毒液擦拭消毒，30分鐘后，其他人再使用衛(wèi)生間。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">　　希望同學(xué)們?cè)谶@場(chǎng)特殊的“學(xué)習(xí)旅程”中，向善向美，對(duì)己負(fù)責(zé)。希望你們：健康陽光、樂觀向上，將來胸懷天下，有愛心，有力量，有擔(dān)當(dāng)，有成長(zhǎng)！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">　　疫情阻斷人與人的接觸，但無法阻擋心與心的碰撞我們是教育共同體，為了孩子們的未來，為了祖國(guó)的明天，讓我們繼續(xù)攜手、繼續(xù)相互守望、繼續(xù)共同努力！</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 最后，再次感謝各位家長(zhǎng)朋友們與我們并肩守望、共同擔(dān)當(dāng)，也感謝您長(zhǎng)期以來對(duì)學(xué)校工作的關(guān)愛理解、傾力支持和積極配合。衷心祝愿您和家人工作順利、身體健康、闔家團(tuán)圓、新春愉快！</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:right;"><span style="font-size:20px;">吉州區(qū)永叔路實(shí)驗(yàn)小學(xué)</span></p><p class="ql-block" style="text-align:right;"><span style="font-size:20px;">2022年12月20日</span></p>