<p class="ql-block">親愛(ài)的家長(zhǎng)朋友們：</p><p class="ql-block"> 您好！近日，全國(guó)多地對(duì)新冠肺炎疫情防控措施進(jìn)行了優(yōu)化調(diào)整，但調(diào)整不等于徹底“躺平”，疫情尚未離去，在公共場(chǎng)所不再查驗(yàn)核酸檢測(cè)證明、不再掃“場(chǎng)所碼”的情況下，個(gè)人防控的重要性更加凸顯、責(zé)任更加重大，我們每個(gè)人都應(yīng)該當(dāng)好自己健康的第一責(zé)任人！</p><p class="ql-block"> 當(dāng)前，進(jìn)一步優(yōu)化落實(shí)新冠肺炎疫情防控的措施已經(jīng)出臺(tái)。很多家長(zhǎng)都很關(guān)心幼兒的疫情防護(hù)問(wèn)題，這份指南請(qǐng)收好！</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">??科學(xué)防疫 我知道??</span></p> <p class="ql-block">1.堅(jiān)持健康檢測(cè)</p><p class="ql-block"> 做好家庭成員日常健康監(jiān)測(cè)，如出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、腹瀉、乏力、嗅味覺(jué)減退等癥狀時(shí)，請(qǐng)及時(shí)佩戴口罩前往發(fā)熱門診就診并第一時(shí)間向班主任報(bào)備，就診途中盡量避免乘坐公共交通工具。如離開居住地的，嚴(yán)格履行請(qǐng)假報(bào)告制度，請(qǐng)假時(shí)需要報(bào)告外出的時(shí)間和行程，做好自我防護(hù)措施。</p> <p class="ql-block">2.堅(jiān)持常態(tài)化疫情防控措施</p><p class="ql-block"> 堅(jiān)持“防疫三件套”，牢記“防護(hù)五還要”。佩戴口罩、社交距離、個(gè)人衛(wèi)生；牢記口罩還要戴、社交距離還要留、咳嗽噴嚏還要遮、雙手還要經(jīng)常洗、窗戶還要盡量開。</p> <p class="ql-block">3.加強(qiáng)鍛煉，均衡飲食</p><p class="ql-block"> 加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)免疫力，保證飲食營(yíng)養(yǎng)，補(bǔ)充水分，多吃新鮮蔬菜、水果. 保證睡眠充足，生活不規(guī)律易使免疫系統(tǒng)功能減弱，充足睡眠能消除疲勞，調(diào)節(jié)人體各種機(jī)能，增強(qiáng)免疫力。開窗通風(fēng)，有效降低空間內(nèi)的致病因子濃度，利用陽(yáng)光中的紫外線進(jìn)行消毒。</p> <p class="ql-block">《3-6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》中指出，幼兒階段是兒童身體發(fā)育和機(jī)能發(fā)展極為迅速的時(shí)期，也是形成安全感和樂(lè)觀態(tài)度的重要階段。</p><p class="ql-block"> 那么，怎樣在幼兒時(shí)期做好心理健康教育呢？</p><p class="ql-block"> 在注意疫情防護(hù)措施的同時(shí)，更應(yīng)注重如何保障幼兒的心理健康，減少疫情給他們心理帶來(lái)的不良影響。在此，幼兒園為大家?guī)?lái)以下家庭防疫心理疏導(dǎo)小貼士：</p> <p class="ql-block">1.情緒穩(wěn)定、給予幼兒安全感 </p><p class="ql-block"> 父母情緒穩(wěn)定是給幼兒最好的“禮物”，尤其是在防疫的特殊時(shí)期，家人情緒穩(wěn)定就是幼兒最好的強(qiáng)心劑。幼兒通常會(huì)通過(guò)父母的情緒和反應(yīng)來(lái)認(rèn)識(shí)和看待世界，因此，父母的情緒越穩(wěn)定，幼兒受到的影響就越小。</p><p class="ql-block"> 家長(zhǎng)要理解幼兒內(nèi)心焦慮的緣由和程度，耐心傾聽幼兒的擔(dān)心并及時(shí)回應(yīng)擔(dān)心和疑問(wèn)，如實(shí)告知疫情，給幼兒傳遞積極的信念和良好的心態(tài)，增強(qiáng)幼兒的安全感。</p> <p class="ql-block">2.保持規(guī)律作息</p><p class="ql-block"> 正常、規(guī)律的生活作息以及良好的衛(wèi)生習(xí)慣對(duì)保持幼兒的身心健康非常重要。家長(zhǎng)應(yīng)幫助幼兒做到勤洗手、戴口罩、常通風(fēng)、多運(yùn)動(dòng)、少外出，積極做好疫情防護(hù)。家長(zhǎng)同時(shí)應(yīng)注意樹立行為榜樣。</p> <p class="ql-block">3.親近幼兒，用心陪伴</p><p class="ql-block"> 家長(zhǎng)在和幼兒交流時(shí)要盡量采用平和的語(yǔ)氣，傾聽理解幼兒內(nèi)心焦慮的緣由和程度，根據(jù)幼兒的年齡和理解力，給予適宜的回答。這是幫助幼兒建立安全感的基礎(chǔ)。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">??推薦小方法</p><p class="ql-block"> 蝴蝶拍：閉上眼睛，雙臂交叉在胸前，雙手交替搬動(dòng)，輕拍雙肩，同時(shí)緩慢深呼吸。如此重復(fù)。</p><p class="ql-block"> 家長(zhǎng)可以多撫摸、擁抱幼兒，陪伴其入睡，或借由故事、繪本給予幼兒心理支持和安慰。通過(guò)增強(qiáng)親子關(guān)系，重建安全感，及時(shí)安撫幼兒的異常情緒。</p>