<p class="ql-block"> 根據(jù)當(dāng)前疫情防控形勢(shì)，為切實(shí)保障廣大師生身體健康， 按照肇慶市校園疫情防控專(zhuān)班文件通知，從2022年12月21日起至寒假前，學(xué)校安排線上教育教學(xué)活動(dòng)。</p> <p class="ql-block">尊敬的各位家長(zhǎng)朋友：</p><p class="ql-block"> 您好：</p><p class="ql-block"> 假期即將到來(lái)，孩的健康與安全是您的關(guān)注，也是我們的牽掛！為了讓孩子們度過(guò)一個(gè)愉快、平安、健康、充實(shí)的假期，我們?cè)诖颂嵝鸭议L(zhǎng)朋友們，請(qǐng)您配合做好孩子在家的監(jiān)護(hù)工作：</p> <h1><b style="color:rgb(237, 35, 8);">寒假時(shí)間：</b></h1><p class="ql-block"> 放假時(shí)間為：2023年1月8日</p><p class="ql-block"> 開(kāi)學(xué)時(shí)間為：2023年2月6日</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">防疫教育提示</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;"> ?。ㄒ唬┳龊米晕曳雷o(hù)</b></p><p class="ql-block"> 教育學(xué)生居家線上學(xué)習(xí)期間，非必 要不外出，不接觸陽(yáng)性和密接人員。堅(jiān)持佩戴口罩、勤洗手、 勤通風(fēng)、多消毒、不聚集、一米距、不去人員密集及通風(fēng)不良 的場(chǎng)所，牢固樹(shù)立 “每個(gè)人是自己健康的第一責(zé)任人”意識(shí)。 樹(shù)立“防疫道路千萬(wàn)條，疫苗接種第一條”意識(shí)。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);"> ?。ǘ┞鋵?shí)個(gè)人健康監(jiān)測(cè)</b></p><p class="ql-block"> 學(xué)生每天進(jìn)行個(gè)人健康自查， 如有發(fā)熱、咽痛等異常癥狀，要及時(shí)就醫(yī)。 學(xué)生確診陽(yáng)性后， 及時(shí)報(bào)告班主任，做到信息報(bào)送及時(shí)，不瞞報(bào)、漏報(bào)。</p> 安全教育提示 <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);"> ?。ㄒ唬┚蛹野踩?lt;/b></p><p class="ql-block"> 線上教學(xué)期間，建議家長(zhǎng)陪同，隨時(shí)關(guān)注孩子學(xué)習(xí)狀態(tài)、注意坐姿，保護(hù)視力，同時(shí)做好孩子的安全 監(jiān)管。一是防觸電。孩子用電腦時(shí)可以在電插座上加個(gè)保護(hù)套， 做到不用電腦時(shí)隨手關(guān)閉電源，濕手不碰電器，勿拆卸勿改裝 電器。二是防火災(zāi)和煤氣中毒。不要在室內(nèi)外隨便玩火，使用 電子產(chǎn)品時(shí)務(wù)必注意充電器安全。規(guī)范使用燃?xì)鉅t具，防范化 解煤氣中毒風(fēng)險(xiǎn)，切實(shí)保障生命安全。三是防陌生人。不給陌 生人開(kāi)門(mén)，不吃陌生人東西，不向陌生人透露私人信息，沒(méi)有 家長(zhǎng)陪伴不與陌生人交流。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;"> (二) 飲食安全</b></p><p class="ql-block"> 教育孩子一定要勤洗手、多喝水、吃熟 食。非不要不外出就餐，不帶孩子到不衛(wèi)生的攤點(diǎn)就餐，不購(gòu) 買(mǎi) “三無(wú)”食品，不暴飲暴食等，提高自我防范的意識(shí)。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;"> (三) 交通安全</b></p><p class="ql-block"> 一是遵守交通法規(guī)。落實(shí)“車(chē)讓人，人 守規(guī)”“一盔一帶”，不闖紅燈、不翻越欄桿，牢記交通規(guī)則。二是不在馬路上追逐、嬉戲，更不要突然改變行走路線或突然 猛跑、突然往后退。三是嚴(yán)禁學(xué)生駕駛平衡車(chē)、滑板車(chē)、旱冰 鞋等在道路上行駛；教育學(xué)生不在建筑工地等危險(xiǎn)場(chǎng)所玩耍， 禁止 12 周歲以下學(xué)生騎自行車(chē)，禁止 16 周歲以下學(xué)生駕駛摩 電。</p> <h1><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);"> ?。ㄋ模┌踩秒娪脷?，提高消防意識(shí)，嚴(yán)防火災(zāi)</b></h1><p class="ql-block"> 不使用“三無(wú)”電器，不在同一接線板上同時(shí)使用多種大功率電器，不用濕手觸摸電源開(kāi)關(guān)和電器。使用燃?xì)庠O(shè)備應(yīng)開(kāi)窗通風(fēng)并看管，使用后及時(shí)關(guān)閉。發(fā)現(xiàn)火情，及時(shí)到室外撥打119。</p><p class="ql-block"> 要在家長(zhǎng)的指導(dǎo)下逐步學(xué)會(huì)使用家用電器；不要亂動(dòng)、亂接電線、燈頭、插座等。不要在標(biāo)有“高壓危險(xiǎn)”的地方玩耍。</p><p class="ql-block"> 不玩火，不攜帶火種，發(fā)現(xiàn)火災(zāi)不得逞能上前滅火，要及時(shí)報(bào)告大人或報(bào)警。</p><p class="ql-block"> 使用煤氣后關(guān)閉閥門(mén)。在家一定要注意使用完煤氣以后，將閥門(mén)關(guān)閉，防止煤氣泄漏以后，遇到明火而引起火災(zāi)。</p><p class="ql-block"> 聞到煤氣味不要開(kāi)燈。聞到家中有煤氣味的情況下，千萬(wàn)不要開(kāi)燈去查看，要先打開(kāi)門(mén)窗，讓煤氣味散去，再去檢查</p><p class="ql-block"> 不要學(xué)大人吸煙。吸煙不僅對(duì)身體健康非常不利，而且，煙頭非常容易引燃家中的其他物品，還有不要到野外玩火，嚴(yán)防引起森林火災(zāi)。</p><p class="ql-block"> <b>家長(zhǎng)不在家時(shí)，不使用煤氣、液化氣灶具等，防止煤氣泄漏。</b></p> <h1><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">（五）網(wǎng)絡(luò)安全教育</b></h1><p class="ql-block">1.家長(zhǎng)以身作則，不得沉溺網(wǎng)絡(luò)。</p><p class="ql-block">2.多陪孩子到戶(hù)外活動(dòng)，參加體育等項(xiàng)目，以淡化網(wǎng)絡(luò)的吸引。</p><p class="ql-block">3.教育孩子從網(wǎng)絡(luò)中獲取健康有益的信息，不打或少打游戲。</p><p class="ql-block">4.網(wǎng)上處處有陷阱，防止網(wǎng)絡(luò)詐騙和性騷擾，避免與網(wǎng)友見(jiàn)面。</p><p class="ql-block">5.孩子不要隨意在網(wǎng)上充值、打賞，正常需要的充值服務(wù)項(xiàng)目，請(qǐng)家長(zhǎng)幫助核對(duì)和確認(rèn)。</p><p class="ql-block">6.正確看待網(wǎng)絡(luò)的作用，辨別不良信息，拒絕有害低俗信息的誘惑，學(xué)會(huì)控制欲望，學(xué)會(huì)自律。</p><p class="ql-block">7.不在日常也不在網(wǎng)上與別人爭(zhēng)吵，謾罵。</p><p class="ql-block">總之，孩子要做到健康上網(wǎng)、綠色上網(wǎng)、文明上網(wǎng)、限時(shí)上網(wǎng)，不得沉溺網(wǎng)絡(luò)。</p><p class="ql-block"> </p> <h1><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);"> ?。┳袷?zé)熁ū袢挤乓?guī)定</b></h1><p class="ql-block"> 寒假期間，歡喜度春節(jié)，不少孩子都喜歡放煙花爆竹，作為家長(zhǎng)們，一定要告訴孩子注意安全，不要在禁放區(qū)域燃放煙花爆竹。</p><p class="ql-block"> 燃放煙花爆竹時(shí)一定要注意安全，最好做到不放或在家長(zhǎng)的指導(dǎo)下燃放。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);"> (七) 保持心理健康</b></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);"> 一是保證充足的睡眠。 睡眠不足， 會(huì)增加患抑郁癥的風(fēng)險(xiǎn)，充足的睡眠可以幫助大腦清除垃圾、 緩解精神壓力、解除疲勞、緩和情緒。二是加強(qiáng)體育鍛煉。居 家要遵循安全、科學(xué)、適度、多樣化的原則，持之以恒地進(jìn)行 體育鍛煉，如跳繩、室內(nèi)跑步、仰臥起坐等。三是積極參與家 務(wù)。主動(dòng)做一些力所能及的家務(wù)勞動(dòng)，如打掃衛(wèi)生、整理房間、 洗衣做飯等。常參與勞動(dòng)，既能提高自己的生活自理能力和勞 動(dòng)技能，又能給大腦放松、緩解學(xué)習(xí)壓力，還能幫助家長(zhǎng)減輕 負(fù)擔(dān)，促進(jìn)親子關(guān)系。四是適度進(jìn)行健康娛樂(lè)。居家上課期間， 單調(diào)重復(fù)的生活會(huì)使旺盛的精力無(wú)法宣泄，容易將多余的精力 投入到“垃圾娛樂(lè)”當(dāng)中，如手機(jī)游戲、刷抖音、看短視頻等， 會(huì)導(dǎo)致消磨意志，越發(fā)覺(jué)得空虛，不利于心理健康發(fā)展?？蛇m 度開(kāi)展健康的娛樂(lè)，如聽(tīng)音樂(lè)、看紀(jì)錄片、與父母一同下廚、 畫(huà)畫(huà)、彈奏樂(lè)器等。五是合理表達(dá)情緒。 當(dāng)存在負(fù)面情緒時(shí)， 可以通過(guò)在社交平臺(tái)、寫(xiě)日記或者與朋友、家長(zhǎng)及老師表達(dá)的 方式抒發(fā)出來(lái)，做到及時(shí)調(diào)整，確保身心舒暢。六是父母多陪 伴孩子。父母應(yīng)多傾聽(tīng)孩子心聲，滿足孩子合理訴求，構(gòu)建和 諧親子關(guān)系；妥善處理與孩子的沖突，幫助孩子健康成長(zhǎng)。七</span>是尋求專(zhuān)業(yè)的心理幫助。如確無(wú)法消化負(fù)面情緒，要及時(shí)尋求 專(zhuān)業(yè)心理幫助，可撥打心理援助熱線：廣寧縣“關(guān)愛(ài)生命”24 小時(shí)熱線：8778123；廣寧縣校外未成人心理健康輔導(dǎo)站 “抱 抱你”(880)24 小時(shí)熱線：8662880；華南師范大學(xué)心理學(xué)院 “心晴熱線”：18011959205，周一至周 日，9:00-21:00。八是 正確看待疫情。如本人或家人身體不適，應(yīng)樂(lè)觀面對(duì)，積極治 療，爭(zhēng)取早日康復(fù)。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">八.家長(zhǎng)落實(shí)監(jiān)護(hù)教育</b></p><p class="ql-block"> 家長(zhǎng)要對(duì)孩子進(jìn)行日常的經(jīng)常的安全教育，適時(shí)對(duì)孩子安全提示，教會(huì)孩子判斷和防范風(fēng)險(xiǎn)。家長(zhǎng)一定盡可能地陪伴孩子。對(duì)低齡兒童要全程看護(hù)，保持孩子在自己視線內(nèi)，有時(shí)發(fā)生磕碰、墜落的時(shí)間很短。</p><p class="ql-block"> 安全問(wèn)題要教育到位。孩子外出要知道：去哪里，干什么，怎么去，和誰(shuí)去，何時(shí)回。</p> <p class="ql-block">寫(xiě)在最后：</p><p class="ql-block"> 生命至上，安全第一，不管什么時(shí)候我們都要把安全放在首位，在確保自身安全的情況下再進(jìn)行其他活動(dòng)！幸福美好的生活，從安全工作做起，從精神文明建設(shè)做起。</p><p class="ql-block"> 愿大家在平安、健康中度過(guò)快樂(lè)而有意義的假期，祝大家身體健康，闔家幸福。</p><p class="ql-block"> 石澗中心小學(xué)</p><p class="ql-block"> 2022年12月20日</p>