<p class="ql-block" style="text-align:center;">2022年12月22日</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">《二十四節(jié)氣——冬至??》</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">星期四???</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">??洛軸中心幼兒園——中班組??，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p> <p class="ql-block">冬至大如年??</p><p class="ql-block"> 冬至，又稱冬節(jié)、亞歲、小年等，既是二十四節(jié)氣中一個(gè)重要的節(jié)氣，也是中國(guó)民間的傳統(tǒng)節(jié) 日。冬至，斗指子，太陽(yáng)黃經(jīng)達(dá)270°， 于每年公 歷12月21- 23日交節(jié)。</p><p class="ql-block"> 冬至是時(shí)年八節(jié)之一，古時(shí)民間有在“八節(jié)”拜神祭祖的習(xí)俗。冬至被視為冬季的大節(jié)日，在民間有“冬至大如年”的講法，所以古人稱冬至為“亞歲”或“小年”。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><i>冬至習(xí)俗我知道</i></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><i>??</i></p> <p class="ql-block"><b>冬至是一年中白晝最短夜晚最長(zhǎng)的一天嗎?</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 冬至是一年中白晝最短夜晚最長(zhǎng)的一天。冬至?xí)r間在每年的公歷12月21~23日。值得注意的是由于冬至前后，地球位于近日點(diǎn)附近，運(yùn)行的速度稍快，這造成了在一年中太陽(yáng)直射南半球的時(shí)間比直射北半球的時(shí)間約短8天，因此北半球的冬季比夏季要略微短一些。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">了解冬至我國(guó)各地習(xí)俗</p><p class="ql-block">1.北方吃餃子，餃子，又名“交子”，是一種古老的傳統(tǒng)面食，北方人年三十都要吃餃子。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2.寧夏人吃“頭腦”寧夏銀川地區(qū)冬至這天要吃一種叫“頭腦”的美食。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3.上海吃湯圓冬至吃湯圓又叫“冬至團(tuán)”，在江南一帶尤為盛行，據(jù)史料記載這一習(xí)俗在明、清就有了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">4.蘇州人冬至吃餛飩憶西施由于蘇州二千五百年前是吳國(guó)的都城，而吳國(guó)始祖是周太王后裔，曾承襲周代歷法把冬至作為一年之初，所以至今古城蘇州仍有“冬至大如年”的遺俗。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">5.潮汕地區(qū)冬至祭祖先、吃甜丸在潮汕地區(qū)，冬至又稱“小過(guò)年”，是民間一個(gè)大節(jié)日。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">6.江南水鄉(xiāng)冬至節(jié)吃紅豆糯米飯?jiān)谖覈?guó)的江南水鄉(xiāng)，在冬至之夜有全家歡聚一堂共吃赤豆糯米飯的習(xí)俗。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">7.杭州人一天三頓吃年糕杭州人喜歡在冬至這一天吃年糕來(lái)慶祝。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">冬至養(yǎng)生要點(diǎn)</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">??</p><p class="ql-block">1??多喝水??</p><p class="ql-block">冬至人們大多待在溫暖的室內(nèi)，很少外出活動(dòng)，但并不意味著人體消耗的水分就會(huì)減少。</p><p class="ql-block">2??喝生姜紅茶</p><p class="ql-block">冬至可以喝生姜紅茶養(yǎng)生。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3??早睡???</p><p class="ql-block">冬至養(yǎng)生最簡(jiǎn)單、最便宜、也最好的方式是早睡，每天不晚于11點(diǎn)睡覺(jué)。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">《冬至到》</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">冬至到，冬至到，??</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">南餛飩，北方餃</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">暖暖和和吃一碗，保你耳朵凍不掉??</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">冬至到，冬至到，??</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">敬祖宗，把墓掃，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">會(huì)親訪友拜老師;平安幸福樂(lè)陶陶 ??</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">冬至到，冬至到，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">這一夜，最長(zhǎng)了，??</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">甜甜蜜蜜睡一覺(jué)，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">明天太陽(yáng)會(huì)更好。??</p> <p class="ql-block">??愿中國(guó)傳統(tǒng)文化和傳統(tǒng)美德在孩子們身上繼續(xù)傳承。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">??冬至到，大家要記得吃一碗熱騰騰的水餃哦～??</p><p class="ql-block">小朋友在家里可以幫著家人一起包水餃哦??</p> <p class="ql-block">社會(huì)領(lǐng)域《過(guò)冬》??</p><p class="ql-block">活動(dòng)目標(biāo)：</p><p class="ql-block">1??理解故事內(nèi)容，了解熊??和松鼠???的過(guò)冬方式。</p><p class="ql-block">2??感受熊和小松鼠互相關(guān)心的美好情感。??</p> <p class="ql-block">??冬至，是民族的智慧結(jié)晶，引導(dǎo)孩子們?nèi)ジ惺軅鹘y(tǒng)文化的魅力，這種文化的滋養(yǎng)和傳承就像是一粒種子種在他們幼小的心靈，生根發(fā)芽，期待著屬于祖國(guó)的、民族的文化蓬勃生長(zhǎng)！</p><p class="ql-block">冬至大如年，人間小團(tuán)圓。</p><p class="ql-block">衷心祝福每一個(gè)家庭：</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">幸福如昔、溫暖似火！</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">冬至吉祥安康！?。?lt;/p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b> 防疫溫馨小提示??</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block"> 新冠防控期間，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，形成健康的生活方式，就是抗疫的最好武器。 衛(wèi)生習(xí)慣從細(xì)節(jié)抓起，提醒孩子不用臟手摸臉，不觸摸公共場(chǎng)所的設(shè)施及物品，不吃不健康或不衛(wèi)生的食品，不亂扔垃圾等。 家里要多清潔、勤消毒，用餐要使用公筷、公勺，每個(gè)人用自己的水杯、飯碗等。</p><p class="ql-block"><b> </b></p><p class="ql-block"><b>?注意物品防疫??</b></p><p class="ql-block"> 從外面帶回家的物品要先消毒，尤其是快遞和郵件，不要將包裝帶回家。 另外要注意均衡飲食，多吃水果和蔬菜補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)；加強(qiáng)體育鍛煉，可以打打球，跳跳繩，做一些無(wú)氧運(yùn)動(dòng)。 健康的生活方式離不開(kāi)家長(zhǎng)的正確引導(dǎo)，家長(zhǎng)考慮更周全，孩子身體更健康。</p>