2020年6月北京市社體中心居家健身“微講堂”欄目約龐翔鴿老師做柔力球教學，分10集視頻每集約5分鐘對《柔力球基本技能》做了介紹，收到很好的反響，現在收集到兩篇米群美篇里以方便更多初學者學練。 龐翔鴿<br>柔力球舞創(chuàng)編人<br>柔力球米位教學創(chuàng)始人<br>柔力球技能訓賽器械創(chuàng)設人<br>國家級社會體育指導員<br>國家級柔力球教練、國家一級裁判員<br>曾任29屆奧運會柔力球方陣教練<br>曾獲首屆全國老健會柔力球單人冠軍<br>曾編寫教材米位培訓柔力球基本技術<br><br> 20200630<br>1.帶拍練手指 <br> 20200705<br>2.正握拍方式<br> 20200710<br>3.正握拍擺捻<br> 20200715<br>4.正握拍推捻<br> 20200720<br>5.帶球練捻拍<br>