《健康大講堂》② 我的健康我做主---后疫情時代自主健康管理（活動回顧掠影）漁歌催眠心理 <p class="ql-block">上周日下午《健康大講堂》成功舉辦了疫情以來的第二次也是今年最后一期講座沙龍活動。</p><p class="ql-block">本《健康大講堂》系列講座沙龍讀書會活動由《四川大學(xué)珠中江澳校友會》與《珠海君康中西醫(yī)結(jié)合門診部》聯(lián)合主辦。</p><p class="ql-block">健康要大講</p><p class="ql-block">大家的健康要大家講！</p> <p class="ql-block">本次活動的電子海報</p><p class="ql-block">主講嘉賓：曹少英（原市委統(tǒng)戰(zhàn)部副部長市工商聯(lián)黨委書記；蓋洛普認證優(yōu)勢培訓(xùn)師 世中聯(lián)植物精油療法講師 實戰(zhàn)型企業(yè)導(dǎo)師高級婚姻家庭咨詢師）</p><p class="ql-block">主持人：非著名主持人川大珠中江澳校友會會長 華西醫(yī)學(xué)廣東副會長 心理咨詢催眠治療師吳楊</p> <p class="ql-block">主持人介紹本次活動分享主題及選題背景。“大疫不過三”。經(jīng)過三年的嚴防死守新冠管控措施突然以斷崖方式打開或結(jié)束，相關(guān)權(quán)威機構(gòu)也明確了“自限性疾病”（即是可以不治而愈的病）的概念。這個變化肯定是符合科學(xué)規(guī)律，符合國家和民眾利益的，雖然恍惚有一種“幸福來得太突然”的感覺，但我們許多人完全措手不及毫無思想和其他方面的準(zhǔn)備是客觀現(xiàn)實，新的焦慮恐懼必然產(chǎn)生和存在。后疫情時代開始，一方面結(jié)束了之前的嚴防死守沒有了核酸甚至沒有了“陽性”，但另一方面病毒肯定會長期與人共存，可能不少你不知道的“小羊人”就在你身邊，而且按照“群體免疫”的原理和規(guī)律大家遲早都要“羊”只是時間問題，這是群體免疫的一個必然過程，但感染高峰到來的焦慮恐懼有沒有？“小羊人”焦慮恐懼有沒有？……</p><p class="ql-block">我的健康我做主，我們自己才是自己健康的第一責(zé)任人，而提高我們的免疫力才是戰(zhàn)勝疾病保持健康的根本，那么具體應(yīng)該怎么應(yīng)對怎么做呢，讓我們從健康的生活方式開始……</p> <p class="ql-block">防疫責(zé)任回歸個人是一種必然趨勢和客觀現(xiàn)實</p> <p class="ql-block">自我照護，家庭照護……</p> <p class="ql-block">今天的茶歇蠻豐富的喔……</p> <p class="ql-block">第二環(huán)節(jié)互動交流開始</p> <p class="ql-block">茶歇后第二階段的分享互動環(huán)節(jié)大家都有話要說，分享健康交流健康的生活方式把這次活動推向了新的高潮……</p> <p class="ql-block">大家熱烈分享意猶未盡，相約明年的《健康大講堂》再相會。</p> <p class="ql-block">雖然因“有癥狀不出門”的自我防范意識讓一些本來說好要來參加的朋友沒來（這是好事，有癥狀不出門是對自己和他人的健康負責(zé)任的表現(xiàn)是一種群體免疫的客觀要求和個人素質(zhì)的體現(xiàn)），但又增加一些新朋友。老友新朋活動非常成功氛圍頗好，有醫(yī)務(wù)工作者 有剛工作不久的大學(xué)生 有愛好醫(yī)學(xué)心理學(xué)的老者擁躉粉絲 有部隊基地的司令將軍 有政府官員 有在珠海甚至全國某個領(lǐng)域的龍頭企業(yè)家 有來自臺灣的書畫家……</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">部分參會者合影</p> <p class="ql-block">后記：</p><p class="ql-block">《健康大講堂》明年的講座沙龍讀書會活動暫定每月1～2次（某個周日下午3～5.30）仍分為主講分享和互動交流兩個環(huán)節(jié)。</p><p class="ql-block">明年初擬的講題和分享嘉賓：</p><p class="ql-block">《健康大講堂》后續(xù)已初步意向的講題（時間等具體待定）：</p><p class="ql-block">@《一個骨科醫(yī)生談跑步爬山與膝關(guān)節(jié)健康》（主講嘉賓：來自華西的珠海骨科專家跑步登山達人）</p><p class="ql-block">@《音樂與健康》（主講嘉賓：來自北大和華爾街的法律金融跨界音樂達人）</p><p class="ql-block">@《中醫(yī)談后疫情及二三胎政策下的不孕不育》（主講人：中醫(yī)不孕不育專家君康主任）</p><p class="ql-block">@《后疫情時代的心血管疾病的發(fā)展趨勢及防治》（主講嘉賓：來自華西醫(yī)學(xué)的澳門心血管疾病專家）</p><p class="ql-block">@《中醫(yī)談現(xiàn)代人工作生活節(jié)奏下的胃腸道健康》（主講人：來自澳門的中醫(yī)消化道專家）</p><p class="ql-block">@《書如其人及書法與健康》（聯(lián)合分享嘉賓：來自部隊的軍旅書法家將軍）</p><p class="ql-block">@《后疫情時代的文學(xué)及其心理療愈功能》（分享嘉賓：學(xué)食品工程后來跨界一不小心成為中山作協(xié)小說分會副主席的川大校友）</p><p class="ql-block">@《血氧濃度及人體紅細胞代償功能---高原缺氧環(huán)境下對人們的旅游工作生活的影響》（聯(lián)合分享嘉賓：一位來自高原的部隊首長將軍）</p><p class="ql-block">@《美食 營養(yǎng)與健康---后疫情下美食餐飲行業(yè)生存發(fā)展的挑戰(zhàn)與機遇》（分享嘉賓：一個在中山主營電子產(chǎn)業(yè)并跨界紅木家具和餐飲美食的川大校友企業(yè)家）</p><p class="ql-block">@《日本內(nèi)觀療法》（主講人：君康主任，一個參與把日本內(nèi)觀療法引進國內(nèi)并建立國內(nèi)少有的全日式風(fēng)格內(nèi)觀研修所的人）</p><p class="ql-block">@《牙好身體才好----營養(yǎng) 免疫力與口腔健康》（來自江門口腔醫(yī)院的華西口腔博士院長校友）</p><p class="ql-block">@《繪畫與健康》（分享嘉賓：一個來自臺灣的畫家兼心理學(xué)家）</p><p class="ql-block">……</p><p class="ql-block">精彩講題紛呈不斷敬請期待關(guān)注！</p><p class="ql-block">（歡迎朋友們推薦感興趣的講題及主講/分享嘉賓）</p> <p class="ql-block">有朋友問在此一并回復(fù)：講座沙龍會場中使用的音響無論是放音樂還是講話效果都非常好音質(zhì)好音量大，是便攜式自帶功放音響的大功率20W專業(yè)級無線音響一體麥克風(fēng)，真的非常好用，是會議團建K歌等室內(nèi)或戶外的辦公娛樂神器！順便幫朋友做些推銷，有需要可以聯(lián)系18666917211 給予廠價優(yōu)惠。</p> 健康嘉賓分享大講堂主講疫情講題來自華西活動