<p class="ql-block"> 世間最難的管理是人的自我情緒管理。人的情緒極其復(fù)雜，又非常紛亂，既不易認(rèn)識(shí)，又難以梳理，也很難控制。要管理好自身情緒，需要極強(qiáng)的修養(yǎng)，需要洞察力，唯其如此，才能辨別情緒的好壞，并找到適當(dāng)?shù)墓芾矸椒ā?lt;/p><p class="ql-block"> 人生最難做到的是開(kāi)心地活著，人生最容易做到的也是開(kāi)心地活著。難是因?yàn)槲覀儾涣私馊松菀资且驗(yàn)槲覀兌聪ち巳松?。人家贊你，很開(kāi)心；人家罵你，也要開(kāi)心。身處順境，很開(kāi)心；身處逆境，也要開(kāi)心?；钪舨婚_(kāi)心，活著干什么？不如死去。死都不怕，還怕逆境、還怕人罵嗎？</p><p class="ql-block"> 在蕪雜的世界中要活得輕松，靈魂就不能負(fù)重。靈魂若能夠自如地飛翔，人生就不會(huì)阻塞，唯流暢方能抵達(dá)生命的真意。無(wú)需刻意地面對(duì)世間的一切，遇到不能過(guò)去的河流山峰，我們不妨繞一個(gè)詩(shī)意的彎。如果你真的熱愛(ài)輕松，即使這個(gè)彎再無(wú)趣，也一定能繞出二分美好、七分流暢、一分安詳。</p> <p class="ql-block"> 不要將希望寄托在明天，要將希望放在當(dāng)下正在進(jìn)行的生活細(xì)節(jié)中。明天是游離的，你不一定有機(jī)會(huì)捕捉，而當(dāng)下就在眼前，只要你愿意，希望便唾手可得。</p><p class="ql-block"> 負(fù)面情緒，既影響心情，又傷害身體，沒(méi)有人喜歡負(fù)面情緒。人要活得身心健康，首要破除的是負(fù)面情緒。如何破除，行者愿意提供三法參考：1.做自己喜歡做的事，和自己愛(ài)的人在一起；2.讓時(shí)間快進(jìn)五年十年，再回過(guò)頭來(lái)看當(dāng)下；3.去一回墓地或監(jiān)獄，想想那些故去的或失去自由的人。</p><p class="ql-block"> 理想和夢(mèng)想一樣嗎？希望和欲望一樣嗎？這兩個(gè)看似很簡(jiǎn)單的問(wèn)題， 在當(dāng)下這個(gè)社會(huì)，許多人并沒(méi)有搞清楚。將夢(mèng)想當(dāng)作理想來(lái)追求，將欲望當(dāng)希望來(lái)追逐，導(dǎo)致一些人迷失了心智和方向。這樣的人越多，社會(huì)就越迷惘躁動(dòng)。不如大家都靜一靜，理一理凌亂的心緒，看清了方向再上路。</p><p class="ql-block"> 有些話，僅為說(shuō)說(shuō)，沒(méi)有任何解讀的價(jià)值；有些事，僅為做做， 沒(méi)有任何掛懷的必要。</p> <p class="ql-block">【作家林清平簡(jiǎn)介】林清平，中國(guó)作家協(xié)會(huì)會(huì)員。著有散文集《一世安詳》《人生沒(méi)有草稿》《晨語(yǔ)》《禪思微箴言》《禪眼看塵世》《禪心貫日月》《清平智慧書(shū)》等?！度松鷽](méi)有草稿》《晨語(yǔ)》入圍第七屆魯迅文學(xué)獎(jiǎng)。</p>