<p class="ql-block" style="text-align: center;">不知不覺，一年又要走到尾聲。</p><p class="ql-block ql-indent-1">對于中國人來說，12月最值得期待的日子就是冬至了。小時候，家里老人會說，“冬至大如年”，到了冬至，說明就要進入年關(guān)啦！</p><p class="ql-block ql-indent-1">冬至這一天是全年中白天最短、夜間最長的一天。由此，白天開始一天天變長，夜間開始一天天變短。所以這一天是冬天真正來臨的日子！</p> 知冬至 <p class="ql-block ql-indent-1">冬至，是中國農(nóng)歷中一個非常重要的節(jié)氣，也是中華民族的一個傳統(tǒng)節(jié)日，冬至俗稱“冬節(jié)”、“長至節(jié)”、“亞歲”等。早在二千五百多年前的春秋時代，中國就已經(jīng)測定出了冬至，它是二十四節(jié)氣中最早的一個節(jié)氣，時間在每年的陽歷12月21日至23日之間，是北半球全年中白天最短、夜晚最長的一天。</p> 冬至習(xí)俗 <p class="ql-block ql-indent-1">在冬至這一天，中國南北方會有不同的習(xí)俗，大多與美食有關(guān)。北方大部分會吃餃子，南方會吃湯圓。寶貝們，你們喜歡吃什么呢??</p> 數(shù)九歌 <p class="ql-block ql-indent-1">“一九二九不出手，三九四九冰上走， 五九六九，沿河看柳，七九河開， 八九燕來，九九加一九，耕牛遍地走?！?lt;/p><p class="ql-block ql-indent-1">數(shù)九，是我國民間廣泛流傳的習(xí)俗之一。數(shù)九就是從冬至算起，每九天算一“九”，依此類推。所謂“熱在三伏，冷在四九”，一年中當(dāng)最寒冷的時期就是"三九、四九"。數(shù)九一直數(shù)到“九九”八十一天，“九盡桃花開”，此時寒氣已盡，天氣暖和了。</p> 包餃子嘍 <p class="ql-block ql-indent-1">“冬至不端餃子碗，凍掉耳朵沒人管”。既然冬至到了，那我們就一起來包餃子吧！你搟皮來我放餡兒，包個餃子白又胖！請爸爸媽媽們幫忙拍照??記錄??寶貝們包餃子精彩瞬間，期待你們白白胖胖的大餃子??哦????</p> <p class="ql-block ql-indent-1">餃子寓意好、味道好、營養(yǎng)好。自古以來，便備受中國人喜愛，不論是什么形狀、什么餡兒的餃子??，都是冬至習(xí)俗里最美好的一部分！</p><p class="ql-block"><br></p> 冬至養(yǎng)生 <p class="ql-block ql-indent-1">冬至進補符合“藏”的特性，能夠為身體儲存足夠的營養(yǎng)，提高身體素質(zhì)。冬至后以寒冷天氣為主，故進補偏于溫?zé)?、補養(yǎng)陽氣以抵御寒邪。讓孩子多吃一些能增加熱能供給，富含脂肪、蛋白質(zhì)和碳水化合物的食物，比如：蛋類、魚類及豆制品等。</p><p class="ql-block">孩子脾胃稚嫩，冬季應(yīng)飲食有節(jié)，少吃油膩，不好消化食物。</p><p class="ql-block">多吃富含維生素的食物，增強身體免疫力。</p><p class="ql-block">補充膳食纖維，保持大便通暢。</p><p class="ql-block">冬季氣候干燥，多吃潤燥食品。</p><p class="ql-block">及時補充水分。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">冬至是一個溫情的節(jié)日，它以獨特的方式和言語，釋放著它的韻味。本次冬至主題活動的開展，不僅讓孩子們了解冬至的來歷和習(xí)俗，更鍛煉孩子們的動手能力；讓孩子在歡聲笑語中感受傳統(tǒng)節(jié)日氣氛，讓中華民族的傳統(tǒng)文化在孩子們的身上不斷地傳承下去。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">團團圓圓一家子，熱熱鬧鬧吃餃子，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">開開心心饞嘴子，快快樂樂暖肚子，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">冬至節(jié)氣好兆頭，吉祥如意美日子。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">冬至節(jié)來臨之際，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">祝?大家冬至節(jié)快樂，闔家幸福！</p><p class="ql-block"><br></p>