<p class="ql-block">心理健康</p><p class="ql-block"> 小課堂</p><p class="ql-block">——自尊心</p> 什么是自尊心 <p class="ql-block">孩子的自尊心也是家長們經(jīng)常談?wù)摰脑掝}，我們經(jīng)常教育孩子要自尊自愛，但孩子能聽懂我們的大道理嗎？我們的言行舉止是否真的在幫助孩子建立自尊心？</p><p class="ql-block">首先，讓我們來了解一下什么是自尊心! 簡而言之，自尊心就是你對自己感覺良好，你喜歡自己的現(xiàn)狀，自尊心來自于接受你自己的所有，包括自己的缺點。具體來說，家長可以通過以下特征判斷自己孩子的自尊心。</p> 自尊心強 <p class="ql-block"> . 對自己所做的事情很自豪；</p><p class="ql-block">· 以積極的眼光看待自己；</p><p class="ql-block">· 相信自己，盡管開始時做得不太好；</p><p class="ql-block">· 感覺被其他人愛并且被其他人接受；</p><p class="ql-block">· 接納自己即使自己犯了錯誤；</p> 自尊心弱 <p class="ql-block">· 不認(rèn)為自己跟別人一樣好；</p><p class="ql-block">· 沒有感覺到自己被其他人愛或接受；</p><p class="ql-block">· 看不到自己的優(yōu)點和成就；</p><p class="ql-block">· 容易被失敗的經(jīng)歷困擾；</p><p class="ql-block">· 苛刻自己，較難開啟新嘗試且易放棄；</p> 不利培養(yǎng)自尊心的行為 <p class="ql-block"> 1.肉體、精神、或性虐待</p><p class="ql-block">??2.嚴(yán)厲地批評，稱他們是廢物</p><p class="ql-block">??3.嘲笑諷刺他們，直呼他們名字并嘲笑諷刺他們</p><p class="ql-block">??4.告訴他們不許失?。黄谠S他們保持完美</p><p class="ql-block">??5.告訴孩子如果沒有他們，生活會更加美好</p><p class="ql-block">??6.忽視他們或表現(xiàn)出討厭的情緒</p><p class="ql-block">??7.否定他們，拿他們同別家的孩子作比較</p> 如何培養(yǎng)自尊心 <p class="ql-block">1.認(rèn)可他的成功，接受承認(rèn)他的錯失；耐心傾聽，不蔑視</p><p class="ql-block">2.提高父母自己的自信心 </p><p class="ql-block">首先父母得在孩子面前樹立積極樂觀的自我形象。過去你所遇到的困難都有可能影響對自己孩子的教育。</p><p class="ql-block">3.和孩子一同玩耍在孩子的成長過程中，玩耍一直伴隨著他們，如果父母和孩子一起玩耍，孩子就會收到自己被珍視的訊號，他們不會覺得自己是在浪費父母的時間。因此，和孩子玩耍不是你的任務(wù)，它是建立積極影響的有效途徑之一。</p><p class="ql-block">4.直呼名字伴隨眼神交流，直呼孩子的名字，孩子便會覺得自己很特別，也讓他們養(yǎng)成喊人的好習(xí)慣，知道直呼名字的重要性。</p><p class="ql-block">5.幫助孩子了解自己在孩子的成長過程中，他們一開始并不知道自己擅長什么，對自己的能力也沒有足夠的判斷，這時候父母就該主動幫助孩子，了解他們的隱藏天賦，鼓勵并推動他們做自己喜歡的事。但父母也要確保孩子知道，他們的價值在于他們本身，而不是他們能做什么，不能做什么。</p>