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情緒急救

竹韻

<p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">2022年12月21日星期三 晴</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">第68篇</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">　　感冒頭痛，我們會去看醫(yī)生?？墒菫槭裁丛诮?jīng)歷心理傷痛時，我們卻不去就醫(yī)呢？蓋伊?溫奇解釋道，我們此時基本都在獨自療傷。但這并不是闖出情緒迷霧的有效出路。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 拒絕、孤獨、喪失與精神創(chuàng)傷、內(nèi)疚、反芻、失敗、自卑這些情緒如同毒藥，蠶食健康快樂的自己。本書作者通過生活中的實例告訴我們?nèi)绾沃斡约海@是每個人都需要的心理藥箱。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 大家喜歡的話推薦看看下面這本書：</span></p>