<p class="ql-block">尊敬的家長、親愛的孩子們：</p><p class="ql-block"> 大家好！一段時間未見，甚是掛念，情意拳拳，展信舒顏！</p><p class="ql-block"> 居家學(xué)習(xí)，隔離病毒愛依舊，愿你們安好！深冬已至，新冠、流感等多種傳染病紛至沓來，使得我們依然不能與校園相見，需要繼續(xù)網(wǎng)課。孩子們，疫情當(dāng)前，我們只有嚴于律己，秉持“天將降大任于是人也”的信念，才能明朝圓夢！家長們，疫情反復(fù)，我們唯有再次攜手同行，勠力同心，才能共同守護孩子的健康和未來。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 為引導(dǎo)學(xué)生安全學(xué)習(xí)、健康生活，我校根據(jù)實際情況，對學(xué)生居家網(wǎng)課期間提出以下要求與建議：</p> 網(wǎng)課 <p class="ql-block"> 疫情，給孩子們帶來的最大的切身變化就是學(xué)習(xí)環(huán)境的改變。從專門的學(xué)習(xí)環(huán)境回到家庭的生活環(huán)境；從學(xué)校的集體學(xué)習(xí)環(huán)境回到家庭中的個體學(xué)習(xí)環(huán)境；從學(xué)校師生互動的學(xué)習(xí)環(huán)境回到學(xué)生個體自主學(xué)習(xí)的環(huán)境。那么，我們該如何很好的適應(yīng)學(xué)習(xí)環(huán)境的變化呢？希望孩子們都可以做到以不變應(yīng)萬變：</p><p class="ql-block">一、課前準備要充足：</p><p class="ql-block">1.課前做好起床、洗漱、吃早飯等事宜。</p><p class="ql-block">2.選擇一個較為獨立、安靜、明亮的學(xué)習(xí)環(huán)境。</p><p class="ql-block">3.保證設(shè)備電源充足、網(wǎng)絡(luò)暢通。</p><p class="ql-block">4.提前預(yù)習(xí)，標(biāo)注自己不理解的地方。</p><p class="ql-block">5.準備好相關(guān)學(xué)習(xí)用品及學(xué)習(xí)工具，保持桌面整潔。</p><p class="ql-block">6.根據(jù)老師的要求進行并完成課堂學(xué)習(xí)任務(wù)。</p><p class="ql-block">7.如果近期因為身體原因未能按時課堂任務(wù)需提前向老師請假。</p><p class="ql-block">二、上課精力要集中：</p><p class="ql-block">1. 眼睛與屏幕保持50CM左右，注視方向保持水平。</p><p class="ql-block">2.上課認真聽講，積極參與課堂討論，不做與課堂無關(guān)的事情。</p><p class="ql-block">3.做好課堂筆記，記錄學(xué)習(xí)中重、難點。</p><p class="ql-block">4.若有問題，及時單獨與老師溝通。</p><p class="ql-block">5.由于身體原因請假的同學(xué)，隨后要通過回放、看課程視屏及時補上相關(guān)課程。</p><p class="ql-block">三、課間休息要保證：</p><p class="ql-block">1.課堂結(jié)束后，請立即離開課桌進行休息。</p><p class="ql-block">2.課間可適當(dāng)做做課間室內(nèi)操、眼保健操等。</p><p class="ql-block">3.建議不要再使用手機等電子產(chǎn)品。</p><p class="ql-block">4.建議課間不急于完成課后作業(yè)。</p><p class="ql-block">四、課后作業(yè)要完成：</p><p class="ql-block">1.認真獨立完成作業(yè)，并按時上交。</p><p class="ql-block">2.保持適宜的讀寫距離與姿勢。</p><p class="ql-block">3.如遇到學(xué)習(xí)問題，可以單獨與教師聯(lián)系。</p><p class="ql-block">4.除完成學(xué)業(yè)外，更需要合理規(guī)劃課余時間。</p><p class="ql-block"> “環(huán)境不會十全十美，被動的人受環(huán)境控制，積極的人會控制環(huán)境”。所以，同學(xué)們在“網(wǎng)課”期間仍要落實嚴格的時間管理，拒絕躺平，及時行動，更不能拿“網(wǎng)課”當(dāng)擋箭牌，作為自己不努力學(xué)習(xí)的理由。</p> 居家學(xué)習(xí) <p class="ql-block"> 居家學(xué)習(xí)，家長與孩子們相處的時光比以往更多，在這個時候，更需要家長和孩子們彼此理解，相互溝通，營造一個良好的居家學(xué)習(xí)氛圍。</p><p class="ql-block">一、家長要支持：</p><p class="ql-block">1.積極進行自我調(diào)試，不向孩子傳遞負面情緒。</p><p class="ql-block">2.積極關(guān)注孩子情緒，幫助孩子樹立良好心理狀態(tài)。</p><p class="ql-block">3.制定全家日常作息表，做到規(guī)律有序生活。</p><p class="ql-block">4.給孩子一定的獨處時間，多一些信任與理解。</p><p class="ql-block">5.制定電子產(chǎn)品使用規(guī)則，防止孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)。</p><p class="ql-block">6.配合學(xué)校開展居家學(xué)習(xí)，及時了解、掌握教學(xué)要求。</p><p class="ql-block">7.抽出時間與孩子交流學(xué)習(xí)狀況，及時給與積極反饋。</p><p class="ql-block">8.孩子居家學(xué)習(xí)期間的特殊情況及時與老師溝通。</p><p class="ql-block">9.確保給孩子營造一個安靜、溫馨的學(xué)習(xí)環(huán)境。</p><p class="ql-block">10.非必要不外出，上班時做好防護，回家后及時消殺。</p><p class="ql-block"> 俗話說，家長是孩子的第一任教師，更是孩子們身邊的榜樣。居家學(xué)習(xí)，對孩子來說是一大考驗，他們需要家長的支持與鼓勵。作為孩子們堅強的后盾，我們應(yīng)該以身作則，給孩子樹立良好榜樣。放下手機，關(guān)掉電視，合理規(guī)劃作息時間，確保孩子處在良好的學(xué)習(xí)氛圍之中。多督促，多一份責(zé)任；少打擾，少一份質(zhì)疑；多傾聽，多一份耐心；少指責(zé)，少一份傷害。我們相信，您的自律，會營造溫馨的家庭；您的陪伴，會化解孩子的不安。</p><p class="ql-block">二、學(xué)生要自律：</p><p class="ql-block">1.合理規(guī)劃作息，精神抖擻上課。</p><p class="ql-block">2.制定學(xué)習(xí)計劃，緊跟網(wǎng)課節(jié)奏。</p><p class="ql-block">3.疫情不抑勤，宅家也要動起來。</p><p class="ql-block">4.動手分擔(dān)家務(wù)，提升獨立能力。</p><p class="ql-block">5.課余很重要，琴棋書畫添樂趣。</p><p class="ql-block"> 孩子們，網(wǎng)課是一場自律拼搏賽！熬得住，出彩；熬不住，出局！居家學(xué)習(xí)，一個人，一臺電腦，一間房間，一片自由的天地。但是，你不能放縱自己。好成績從不靠天賦，靠得是長年累月的自律。一份計劃表固然重要，但卻貴在持之以恒。相信，自律的你，一定會收獲喜悅，收獲成功。但是，孩子，請你記住，學(xué)習(xí)不是你的全部，健康的體魄，強大的自力，有趣的靈魂，同樣是你人生中的多彩的筆墨。居家期間，我們可以利用零碎時間培養(yǎng)新興趣、新愛好，讓我們的生活變得豐富多彩。愿將來的你獲得“千淘萬漉雖辛苦，吹盡黃沙始到金”的欣悅，而不是“黑發(fā)不知勤學(xué)早，白首方悔讀書遲”的遺憾。加油吧，少年！</p> 學(xué)生心理問題疏導(dǎo) <p class="ql-block"> 新冠疫情復(fù)雜多變，居家期間大家的心里也或多或少會有一些憂慮情緒，我們該如何自己進行調(diào)節(jié)，用積極的心態(tài)和陽光的心理進行生活和學(xué)習(xí)呢？下面告訴大家一些方法，一起來學(xué)習(xí)一下吧！</p><p class="ql-block">1.制定作息時間表，用充實的學(xué)習(xí)安排規(guī)劃居家學(xué)習(xí)生活。</p><p class="ql-block">2.坦然面對情緒變化，理解和接納負面情緒。面對疫情，我們可能會出現(xiàn)焦慮、煩躁、害怕等負面情緒，這是正常的，不必過度敏感。</p><p class="ql-block">3.密切親友互動交流，休息之余多與同學(xué)老師溝通交流，聊聊自己生活中的新鮮見聞，或有趣的事情。也可以和同學(xué)老師互相推薦好書好電影、好音樂。</p><p class="ql-block">4.煩躁時，可以適當(dāng)轉(zhuǎn)移注意力，比如去運動、讀書、看電影、聽音樂等，做一些自己喜歡的事情，來緩解心理的焦慮、壓抑。還可以嘗試把心路歷程寫成文字等。</p><p class="ql-block">5.尋求他人支持，保持良好心態(tài)。主動與朋友和家人溝通與交流，可以幫助我們保持平和、理性的狀態(tài)。同學(xué)們可以與老師、同學(xué)和親友保持聯(lián)系，彼此相互鼓勵與支持，不僅能減輕居家學(xué)習(xí)的孤獨感，增進彼此的情誼，還能增強戰(zhàn)勝各種困難的勇氣，獲得支持的力量。</p><p class="ql-block"> 同學(xué)們，情緒無不在，消極情緒往往不期而至，只要我們能平和的接納自己的情緒，積極地找辦法調(diào)試不良情緒，我們就能持續(xù)保持良好的身心狀態(tài)。</p> 居家安全 <p class="ql-block"> 疫情期間，對于居家的孩子們來說除了防范新冠疫情外，居家安全更要時刻注意。做好安全防范，讓孩子們平安、健康地度過不一樣的居家生活。</p><p class="ql-block">1.出行安全：疫情期間，教育孩子應(yīng)盡量避免外出，確需外出要正確佩戴口罩，做好防護措施。要高度重視交通安全，自覺遵守交通法規(guī)，不違規(guī)駕駛電動車和摩托車，嚴禁乘坐無牌、無證、超載、超速等非法營運或存在安全隱患的車輛等交通工具。外出時，不得參加聚集性活動和危險性活動，注重自身健康防護和安全保護。</p><p class="ql-block">2.消毒安全：由于疫情的存在，大多數(shù)家庭儲備了酒精、84消毒液等消毒物品，存放的位置要避免高溫，嚴禁接觸火源。嚴格按照使用說明進行消毒，做到消毒并保證安全。酒精容器應(yīng)首選玻璃或?qū)Ｓ盟芰习b儲存，必須有可靠的密封，嚴禁使用無蓋的容器。剩余酒精存放時特別要注意蓋緊蓋子，避光存放在陰涼處，不要放在陽臺、灶臺、暖氣等熱源環(huán)境中。在室內(nèi)使用酒精時，需要保證良好通風(fēng)，勿在空氣中直接大面積噴灑使用。</p><p class="ql-block">3.消防安全：學(xué)習(xí)一些消防知識，增強自身的防火和安全用電意識，注意用電安全，并進行家庭消防安全排查。要重點做好“三清三關(guān)”：清陽臺；清走道；清廚房可燃物和停放在樓梯間、疏散通道、安全出口處充電的電瓶車；居家生活要注意關(guān)火；關(guān)電；關(guān)氣源；掌握防火、滅火常識。用電器材、用電線路、燃氣管網(wǎng)要隨時檢查、定時更換，做到“人走斷電、人走關(guān)閥”。手機充電結(jié)束后要拔掉電源線。</p><p class="ql-block">4.網(wǎng)絡(luò)安全：居家期間，在家長的指導(dǎo)下，可以適當(dāng)使用手機等電子產(chǎn)品，但要遵守規(guī)則和約定，掌握好時段、控制好時長，絕不可沉溺手機網(wǎng)游，絕不可瀏覽不良網(wǎng)站和信息，絕不可發(fā)布不當(dāng)言論。遇到侵擾時，要第一時間告知家長，并及時與學(xué)校老師、轄區(qū)民警取得聯(lián)系或拔掉網(wǎng)絡(luò)線，確保安全文明上網(wǎng)。</p><p class="ql-block">5.心理安全：面對當(dāng)前疫情，教育孩子不傳謠、不信謠。利用國家提供的權(quán)威資料，幫孩子科普疫情相關(guān)知識，用科學(xué)、理性的態(tài)度看待疫情的產(chǎn)生與傳播，幫助孩子樹立戰(zhàn)勝疫情的信心。</p><p class="ql-block">6.運動安全：教育孩子生活學(xué)習(xí)有規(guī)律，注意保暖，適度體育鍛煉，提高免疫力。疫情期間，孩子需要持續(xù)待在家里，外出活動減少，引導(dǎo)孩子積極參加體育鍛煉來改善情緒，每天除了按時參加課間操、眼睛保健操外，還應(yīng)按照學(xué)校要求完成室內(nèi)運動項目，提醒學(xué)生運動前做好準備活動，避免運動損傷?！?lt;/p><p class="ql-block">7.防詐騙安全：提醒孩子嚴防各種形式的通訊網(wǎng)絡(luò)詐騙，拒絕任何形式的上門推銷和電話聯(lián)系推銷消毒物品，教育孩子獨自在家時不要隨意給陌生人開門?！?lt;/p><p class="ql-block">8.飲食安全：教育孩子不要暴飲暴食，不食變質(zhì)、過期食物，避免食物中毒。均衡飲食，多吃蔬菜和水果補充營養(yǎng)。切記要提醒孩子飯前便后一定洗手。</p><p class="ql-block">9.用眼安全：線上學(xué)習(xí)時，盡量采用電腦、電視等大屏幕工具，如需用手機，建議投屏到電視上。堅持每天做眼保健操，保護眼睛。</p><p class="ql-block">10.防溺水安全。寒冬時節(jié)，教育孩子不在水邊玩耍，防止因冰面破裂導(dǎo)致溺水事故的發(fā)生。</p><p class="ql-block"> 家長們，疫情是暫時的，孩子的平安健康是我們永恒的心愿。讓我們攜起手來，幫助孩子掌握日常居家安全知識，用安全視角審視周圍環(huán)境，為廣大學(xué)生生命安全和身體健康保駕護航，和孩子一起平安度過這個特殊時期，共同成長。</p> 防疫要求 <p class="ql-block"> 如今，企事業(yè)單位復(fù)工復(fù)產(chǎn)順利推進，但是，當(dāng)前疫情形勢依然嚴峻復(fù)雜，學(xué)校處于延遲開學(xué)的特殊時期。隨著家長復(fù)工返崗，學(xué)生居家安全監(jiān)護面臨新的挑戰(zhàn)，防疫安全更為緊要，需引起我們高度重視，結(jié)合我校實際，請家長持續(xù)配合做好學(xué)生居家防疫安全工作，呵護學(xué)生安全健康成長。我們希望家長朋友們切實履行監(jiān)護職責(zé)，提出以下溫馨提示：</p><p class="ql-block">1.非必要不出門，不聚集，減少參與私人聚會，不參加大規(guī)模聚會。</p><p class="ql-block">2.家長要直面孩子關(guān)于疫情的相關(guān)問題，積極與孩子溝通，不回避疫情狀況，家長可以引導(dǎo)孩子關(guān)注權(quán)威真實的新聞和信息，也可以和孩子一起討論，指導(dǎo)孩子學(xué)會對信息進行判斷，做到不信謠、不傳謠。</p><p class="ql-block">3.養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。減少接觸公共場所的公共物品和部位；從公共場所返回、飯前便后，用洗手液或香皂流水洗手，或者使用含酒精成分的免洗洗手液；不確定手是否清潔時，避免用手接觸口眼；打噴嚏或咳嗽時，用手肘衣服遮住口鼻。</p><p class="ql-block">4.從外面帶回家的物品要先消毒，尤其是快遞和郵件，不要將包裝帶回家。</p><p class="ql-block">5.時刻注意飲食安全，家里的餐具，可經(jīng)常采用沸水蒸煮的方式進行消毒，每個人用自己的水杯、飯碗等。</p><p class="ql-block">6.如若被感染，切記慌張亂吃藥。癥狀較輕，可多喝水，要遵醫(yī)囑，服藥前仔細閱讀藥品說明書。癥狀較重，應(yīng)及時去醫(yī)院就診，但要做好個人防護。</p><p class="ql-block">7.采用食療方式增強身體免疫力。可以經(jīng)常給孩子做一些紅糖姜茶、冰糖雪梨湯等。</p><p class="ql-block"> 各位家長，疫情下的網(wǎng)課只是小小考驗，保護孩子才是最重要的責(zé)任。讓我們攜手并進，家校合作，為孩子筑起健康守護線，讓孩子在安全、安寧、安心的環(huán)境下好好學(xué)習(xí)，實現(xiàn)進步。</p><p class="ql-block"> 祝生活愉快，闔家安康！</p><p class="ql-block" style="text-align:right;">安陽市周十小學(xué)</p><p class="ql-block" style="text-align:right;">2022年12月22日</p>