<p class="ql-block">嗨，親愛(ài)的大朋友、小朋友</p><p class="ql-block"> 時(shí)間過(guò)得真快，又到了星期五，今天是我們線上教學(xué)的第三十期??，你們的表現(xiàn)都很棒，老師要表?yè)P(yáng)你們呦！老師期待看到所有小朋友的精彩表現(xiàn)。</p> 精彩回顧 <p class="ql-block"> 今天我們來(lái)復(fù)習(xí)一下學(xué)過(guò)的古詩(shī)《江雪》、《夜宿山寺》、《九月九日憶山東兄弟》</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">親子指導(dǎo)建議：</b></p><p class="ql-block"> 1.家長(zhǎng)提醒孩子正確使用握筆姿勢(shì)。</p><p class="ql-block"> 2.和孩子一起討論：冬天的特征、景象以及冬天里一些有趣的事情。</p> <p class="ql-block"> 冬天雖然天氣變冷了，但是我們小朋友不怕冷，因?yàn)槲覀兌际菒?ài)運(yùn)動(dòng)的好孩子！趕快伸出你的小手，跟老師一起做一個(gè)好玩的手指游戲《寶寶不怕冷》吧！</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">親子指導(dǎo)建議：</b></p><p class="ql-block"> 1.家長(zhǎng)可以先請(qǐng)幼兒欣賞兒歌，理解兒歌的內(nèi)容，然后再邊朗誦兒歌邊做手指游戲。</p><p class="ql-block"> 2.提醒孩子在戶外活動(dòng)時(shí)，可以搓搓手、搓搓臉、搓搓耳朵等，防止凍傷。</p> <p class="ql-block"> 冬季鍛煉身體是有講究的，尤其是小孩子鍛煉身體，家長(zhǎng)更要多注意孩子，比如，吃飯前后要告誡孩子不能運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)前要做準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)等等。那么，幼兒冬季鍛煉小常識(shí)有哪些呢?一起接著往下看看吧！ </p><p class="ql-block"> 1.鍛煉時(shí)用鼻子呼吸，可過(guò)濾病菌，冬季較其他季節(jié)空氣質(zhì)量差，因此應(yīng)注意養(yǎng)成用鼻子呼吸的習(xí)慣，一鼻毛能濾清空氣，使氣管和肺部不受塵埃病菌的侵襲。</p><p class="ql-block"> 2.選擇向陽(yáng)避風(fēng)的地方鍛煉最佳。在冬季鍛煉之前要做好“四選”：其一是選擇好服裝，應(yīng)穿著柔軟暖和的衣服，適合運(yùn)動(dòng)的鞋子;其二是選擇好熱身活動(dòng)項(xiàng)目，一般以簡(jiǎn)單的徒手操、跑步等四肢運(yùn)動(dòng)為宜;其三是選擇好場(chǎng)地，不要在空氣污濁的地方進(jìn)行健身鍛煉，大霧天氣不適合進(jìn)行戶外鍛煉;其四是選擇好鍛煉的時(shí)間，不宜過(guò)早和過(guò)晚鍛煉。</p> <p class="ql-block"> 3.開(kāi)始鍛煉時(shí)不要立即脫掉外衣。根據(jù)自己的身體實(shí)際合理安排運(yùn)動(dòng)量，一般不要進(jìn)行短時(shí)大量活動(dòng)，避免大汗淋漓。開(kāi)始鍛煉時(shí)不能立即脫掉外衣，以免感冒，待身體微熱后再逐漸減衣。</p> <p class="ql-block"> 冬天雖然很寒冷，但我們要勇敢地戰(zhàn)勝寒冷。只要大家穿厚點(diǎn)衣服，注意保暖，多鍛煉身體，經(jīng)常跑步，相信就不會(huì)感覺(jué)冷了，而且身體會(huì)更棒 ，所以，堅(jiān)持冬季鍛煉的人，抗寒能力比一般人增強(qiáng)8—10倍。</p> <p class="ql-block"> 老師期待所有小朋友的精彩表現(xiàn)喲！孩子們，我們下周再見(jiàn)！</p> <p class="ql-block">編輯：袁小會(huì)</p><p class="ql-block">初審：蔣明霞</p><p class="ql-block">終審：王金娟</p>