<p class="ql-block">親愛的家人們:</p><p class="ql-block"> 隨著防疫措施的優(yōu)化升級(jí)，當(dāng)好健康第一責(zé)任人不僅要養(yǎng)成空氣清新、環(huán)境清潔、雙手清洗的“三清”好習(xí)慣，更要均衡飲食、提高免疫力。冬季正是食補(bǔ)的大好時(shí)機(jī)，選擇優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)和富含維生素的食物是提高免疫力的主要途徑。以固本培元、未病先防為出發(fā)點(diǎn)，慶幼十一園的老師們向大家推薦家庭食譜—防疫篇。讓我們一起來看看吧!</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">??冰糖燉雪梨??</b></p> <p class="ql-block"> 雪梨可以清熱解毒，潤(rùn)燥化痰，很適合冬季食用喲！</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">??雪梨筒骨潤(rùn)肺湯??</b></p> <p class="ql-block"> 銀耳可以滋陰潤(rùn)肺，養(yǎng)胃生津，我們一起煮一鍋香香的雪梨筒骨潤(rùn)肺湯來補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)吧！</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">??金桔藕粉羹??</b></p> <p class="ql-block"> 金桔藥性甘溫，可以理氣解郁，藕粉具有健脾祛濕的功效，在熬制的過程中要勤加攪拌，以防糊鍋哦！</p> <p class="ql-block"> 沒有一個(gè)不可逾越的冬天，也沒有一個(gè)不會(huì)到來的春天。愿山河無恙，祈人間皆安。</p><p class="ql-block"> 在這個(gè)冬天里，讓我們一起學(xué)習(xí)制作營(yíng)養(yǎng)美味的佳肴吧！??</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">編 輯:王柏鑌</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">校 對(duì):程 鑫</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">審 核:崔東波</p>