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情緒縱有千萬變 我自待它如“初見”

葛xin er ??

<h3>　　疫情期間，孩子們的生活方式都發(fā)生了變化，居家上網(wǎng)課，不能跟同伴一起玩，生活空間縮小了，出行不便，加之頻繁的核酸采樣、學(xué)習(xí)受到很大困擾。與成人相比，孩子們對環(huán)境變化的適應(yīng)能力是比較弱的，這時孩子在生理和心理上都會受到很大的影響。<br>　　尤其是父母關(guān)系上。很多父母和孩子是“距離產(chǎn)生美”，平時該上班的上班，該上學(xué)的上學(xué)，晚上也就共處幾個小時，整體上相安無事。可居家隔離后，大家?guī)缀跽於即谝黄?，孩子的一些不足就容易被父母放大，父母忍不住督促、說教、批評，就很容易引發(fā)沖突。如果父母還需要輔導(dǎo)孩子做作業(yè)的話，更是容易雞飛狗跳，場面失控。如果這種親子沖突不斷累積，孩子的內(nèi)心會越來越壓抑，又沒法出門找朋友解壓，孩子就有可能情緒崩潰，出現(xiàn)抑郁、焦慮等情緒癥狀，嚴重了說，甚至可能發(fā)展為抑郁癥、焦慮癥、雙相障礙等。</h3> <h3>　　恰好本周我們的課程進入到情緒話題。這個話題是整冊課本中最關(guān)注自我情緒和價值的一個單元，原本計劃的單元主題活動因為線上教學(xué)的限制被擱淺，但是仍然覺得這一單元的學(xué)習(xí)對孩子們的學(xué)習(xí)和生活影響起著非常重要的作用。所以設(shè)計了這項表達自己情緒的作業(yè)。</h3> <h3>　　課程里學(xué)習(xí)了happy、angry、sad、afraid、worried、--喜怒哀樂懼等常見情緒。經(jīng)過課堂上將單詞進行拆解認知后，學(xué)生們已經(jīng)掌握了這些單詞的基本含義和使用場景。接下來就到了學(xué)生們的展示時間。本次作業(yè)要求學(xué)生利用所學(xué)單詞，制作詞卡，通過拍照、錄視頻等方式將自己的情緒表達出來。</h3> <h3>　　看到自己的各種情緒被呈現(xiàn)在課堂上被大家關(guān)注到，有一些孩子有些許不好意思，多數(shù)還是比較開心的，大家都能興致勃勃的參與到討論里。這也是我想帶給孩子們的--情緒不論好壞都值得被關(guān)注，不要壓抑自己的情緒。我們可以通過合理的方式宣泄。</h3> <h3>　　本單元第二課時以Sarah 和Sam 一起觀看《貓和老鼠》為學(xué)習(xí)背景，帶領(lǐng)孩子們在文本里感知情緒詞語的應(yīng)用。第一課時收獲了孩子們的各種“表情包”后，在此基礎(chǔ)上，將第二課時進行再設(shè)計，果不其然課堂氛圍空前的活躍。</h3> <h3>　　話題到這里，剛好引出下節(jié)課的內(nèi)容--正確面對、宣泄自己的消極情緒。這樣本單元的主線基本就完成，形成了一個閉環(huán)。孩子們在學(xué)習(xí)的過程中也感受到了情緒表達的重要性。</h3> <h3>　　設(shè)計課程的過程也帶給我諸多思考。情緒的合理宣泄對孩子們重要，對老師們也同樣重要。網(wǎng)課期間事務(wù)繁雜，對著屏幕批改作業(yè)更是讓老師們頭疼，打回的作業(yè)石沉大海，課堂上總是有學(xué)生偷懶?；８欣蠋熜枰瑫r兼顧家庭和教學(xué)，線下雞飛狗跳，線上還要因材施教，所以調(diào)節(jié)情緒也一定要是老師們的必修課。只有老師們自己開心了，學(xué)生們才能感受到老師的快樂，快樂學(xué)習(xí)才有發(fā)芽的土壤，老師自己都不開心，拿什么去傳遞給學(xué)生快樂呢？如果情緒是小怪獸，我們要努力做打敗小怪獸的奧特曼。</h3>