大壩小學(xué)2022學(xué)年寒假致家長(zhǎng)的一封信

追夢(mèng)人

親愛(ài)的家長(zhǎng)朋友們: 你們好！ 2022年這個(gè)不尋常的學(xué)期即將結(jié)束，感謝您在特殊時(shí)期對(duì)學(xué)校工作特別的關(guān)心與支持，相信這個(gè)學(xué)期對(duì)于我們每個(gè)人來(lái)說(shuō)都是一次成長(zhǎng)和磨礪，陪伴是最好的教育，2022年的寒假依然需要我們陪伴，看護(hù)好孩子，讓孩子們度過(guò)一個(gè)安全、快樂(lè)、有意義的假期?，F(xiàn)將大壩小學(xué)2022學(xué)年第一學(xué)期期末工作和寒假放假有關(guān)工作安排如下: 放假及開(kāi)學(xué)時(shí)間 放假時(shí)間安排: 2022年12月24日 下學(xué)期開(kāi)學(xué)時(shí)間: 2023年2月13日(星期一) 如遇特殊情況，需調(diào)整寒假時(shí)間，另行通知。 防疫篇 1、切實(shí)做好個(gè)人防護(hù)?？朔楸源笠獾乃枷?，做好常態(tài)化防護(hù)，養(yǎng)成隨身攜帶口罩、勤洗手、多通風(fēng)、一米線、用公筷的習(xí)慣。2、堅(jiān)持非必要少出行，寒假期間無(wú)特殊情況，非必要不離縣，不出省，提倡用網(wǎng)絡(luò)視頻等方式傳遞新年祝福。3、合理安排假期生活。家長(zhǎng)要督促孩子自主學(xué)習(xí)，科學(xué)鍛煉，鼓勵(lì)孩子每天鍛煉一小時(shí)。指導(dǎo)孩子合理安排作息時(shí)間，勞逸結(jié)合，按時(shí)作息，保障睡眠，保持良好的心態(tài)。4、依法依規(guī)科學(xué)防控，學(xué)生及家長(zhǎng)要及時(shí)關(guān)注疫情防控最新進(jìn)展。從官方主流媒體了解最新消息，不信謠，不傳謠，不造謠。5、其他傳染病預(yù)防:冬季流行性疾病多發(fā)，要做好預(yù)防流感、手足口病、水痘、紅眼病、肺結(jié)核以及各種腸胃病發(fā)生，教育孩子注意防寒保暖，講究衛(wèi)生，盡量不要到人員集中的地方活動(dòng)，如需參加集體活動(dòng)，請(qǐng)規(guī)范佩戴口罩，做好個(gè)人防護(hù)。 安全篇交通安全 1、不在馬路上嬉戲打鬧，不再行走和騎車(chē)時(shí)看手機(jī)，聽(tīng)音樂(lè)，不在車(chē)輛盲區(qū)內(nèi)玩耍。2、不闖紅燈，不翻越交通隔離欄，未滿12周歲不騎自行車(chē)，不坐副駕駛座位，未滿16周歲不駕駛電動(dòng)車(chē)。 居家防疫安全 1、做好個(gè)人防護(hù)，并避免帶孩子外出活動(dòng)，如必須外出時(shí)，請(qǐng)正確佩戴口罩，勤洗手。2、注意衛(wèi)生。要經(jīng)常保持室內(nèi)清潔，勤開(kāi)窗通風(fēng)，使室內(nèi)空氣新鮮，陽(yáng)光充足，做好常通風(fēng)，少出門(mén)，不聚集，1m外的防護(hù)措施。3、合理膳食。日常膳食中除吃適量魚(yú)、肉、雞、蛋外，應(yīng)多吃些乳品、蔬菜和水果，保持良好的飲食習(xí)慣。4、充足睡眠:養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。 消防安全 1、家長(zhǎng)切莫放松對(duì)孩子的監(jiān)護(hù)管理，不要將孩子獨(dú)自留在家中，家里的火柴、打火機(jī)、煤氣、酒精等易燃易爆物品要放在遠(yuǎn)離孩子的地方，定期檢查其安全性，避免孩子玩火，家長(zhǎng)一定要多監(jiān)督，跟孩子說(shuō)清楚玩火的危害，教育孩子不要去野外玩火，以防引起火災(zāi)的發(fā)生。2、家長(zhǎng)要教育監(jiān)管孩子遠(yuǎn)離易燃易爆物品，開(kāi)展“小手拉大手”活動(dòng)，營(yíng)造不違規(guī)燃放煙花爆竹良好的社會(huì)氛圍。正確燃放煙花爆竹，燃放時(shí)要做好防范措施，禁止讓孩子單獨(dú)燃放煙花爆竹。 網(wǎng)絡(luò)安全 　　提醒孩子嚴(yán)防各種形式的網(wǎng)絡(luò)詐騙，教育孩子除了上網(wǎng)學(xué)習(xí)外，不瀏覽不健康網(wǎng)頁(yè)，不癡迷于游戲等，遵紀(jì)守法，不傳謠，不信謠。 法制教育 　　教育孩子遵守法律和公德，謹(jǐn)慎交友，自覺(jué)抵制社會(huì)不良分子的誘惑，不參加封建迷信活動(dòng)，不到禁止未成年人進(jìn)入的歌舞廳，娛樂(lè)網(wǎng)吧等場(chǎng)所活動(dòng)，防止不良行為的侵害。 防詐騙、防盜、防盜、防拐安全 　　告訴孩子不要輕易相信陌生人，保護(hù)好自己的私人信息，家里的電話不輕易泄露給陌生人，不貪圖蠅頭小利，輕信中獎(jiǎng)等消息。在家關(guān)好門(mén)外出鎖好門(mén)，看好自己的物品。 注意詐騙 (1)家長(zhǎng)要教會(huì)孩子經(jīng)常與小朋友結(jié)伴同行，而不單獨(dú)去一些公共場(chǎng)所或者偏僻的地方。與同學(xué)一起外出，不要拉開(kāi)很大的距離，避免走失。(2)孩子若在公共場(chǎng)所發(fā)現(xiàn)受騙或受到威脅，應(yīng)立即向人多的地方靠近并尋求幫助。(3)教會(huì)孩子不要向別人透露個(gè)人隱私。(4)要教會(huì)孩子，警察叔叔、銀行保安、商場(chǎng)工作人員等，都是可以第一時(shí)間求助的人。 注意防盜 (1)孩子在睡覺(jué)和出門(mén)前檢查室內(nèi)門(mén)窗是否鎖好。(2)孩子要提高防范意識(shí)，對(duì)上門(mén)的陌生人要嚴(yán)加盤(pán)問(wèn)，不要隨便開(kāi)門(mén)。(3)如果有人以推銷員，修理工等身份要求開(kāi)門(mén)，可以說(shuō)明家中不需要這些服務(wù)。(4)如果有人以家長(zhǎng)、同事、朋友或者遠(yuǎn)方親戚的身份要求開(kāi)門(mén)，也不能輕信，可以請(qǐng)其待家長(zhǎng)回家后再來(lái)。(5)如果遇到陌生人不肯離去，堅(jiān)持要進(jìn)入的情況，可以聲稱要打110報(bào)警，可以在陽(yáng)臺(tái)窗口高聲呼喊，向鄰居行人求援，以震懾陌生人。 注意防拐 (1)孩子外出游玩時(shí)要征得家長(zhǎng)同意，并將行程告知父母或者其他家人，說(shuō)明大概的返家時(shí)間。(2)提醒孩子不搭陌生人的便車(chē)，向駕車(chē)的陌生人問(wèn)路，要與其保持一定距離，不可貼近車(chē)身。(3)提醒孩子不獨(dú)自通過(guò)狹窄街巷，昏暗的下道，不獨(dú)自去偏遠(yuǎn)的地方，無(wú)人管理的公廁。 注意“舌尖上的安全” 　　孩子亂吃東西很容易生病，家長(zhǎng)一定要注意，只有合理規(guī)劃飲食與營(yíng)養(yǎng)攝入，才能保證孩子身體健康以及正常的生長(zhǎng)發(fā)育。 購(gòu)買(mǎi)食品要注意 (1)各位家長(zhǎng)一定要到正規(guī)商店購(gòu)買(mǎi)食品，留意商品標(biāo)識(shí)，不買(mǎi)″三無(wú)″食品。(2)要購(gòu)買(mǎi)正規(guī)廠家所生產(chǎn)的食品，盡量選擇信譽(yù)度比較好的品牌。(3)不要盲目相信電視，網(wǎng)絡(luò)上的廣告，廣告并不代表權(quán)威。 飲食保證營(yíng)養(yǎng)健康 (1)很多食物、飲料含有大量添加劑、色素等等，長(zhǎng)期使用會(huì)威脅健康，所以要少吃。(2)在進(jìn)食前要對(duì)食品一聞二看三品，如有異常，應(yīng)立即停止飲食。(3)少吃油炸，煙熏，燒烤的食品，不僅沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)，而且還會(huì)損害健康。 培養(yǎng)健康飲食習(xí)慣 (1)提醒孩子養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，飯前要洗手，洗干凈、煮熟了的食物才能使用。(2)一日三餐要吃好，定時(shí)定量進(jìn)食，切記暴飲暴食。(3)不吃生冷食物，不吃不潔瓜果，不吃腐敗變質(zhì)食物，不吃冷菜，不喝生水，不吃垃圾食品。 健康篇提高免疫要抓緊 1、保證足夠睡眠 早睡早起，規(guī)律作息，每天睡夠八小時(shí)，學(xué)習(xí)之余，勞逸結(jié)合，避免學(xué)的太疲勞。2、補(bǔ)充足夠營(yíng)養(yǎng) 一日三餐，葷素搭配，多攝入不同營(yíng)養(yǎng)，補(bǔ)蛋白質(zhì)，補(bǔ)維生素，構(gòu)建強(qiáng)大免疫力。3、適當(dāng)鍛煉身體 慢走慢跑，瑜伽太極，適度出汗更有益，避免過(guò)激，避免不動(dòng)，堅(jiān)持日日都鍛煉。4、緩解心理焦慮 坦然面對(duì)，不必恐慌，好心情才好得快，加強(qiáng)溝通，親子陪伴，共度抗疫最難關(guān)。5、盡快接種疫苗 老人兒童，接種疫苗，建立起免疫屏障，加強(qiáng)針劑，按需接種，提高自身抵抗力。 誤區(qū)篇這些事情不能做 1、酒精不能亂噴 空氣消毒，作用不大，反而會(huì)引起火災(zāi)，物品消毒，適當(dāng)靜置，再用清水擦干凈。2、老楊未必早好 越早感染，癥狀越重，反復(fù)感染可能大，越晚變陽(yáng)，癥狀越輕，做好防護(hù)最重要。3、喝水不能過(guò)量 多喝溫水，避免過(guò)量，一天不能超2L電解質(zhì)水，不需多喝，腹瀉嘔吐可補(bǔ)充。4、陽(yáng)康也要防護(hù) 康復(fù)以后，產(chǎn)生抗體，但情況因人而異，口罩要戴，防護(hù)要做，別給病毒鉆空子。5、用品無(wú)需更換 毛巾被子穿過(guò)衣物不需要全部丟了，徹底清洗，做好消毒，病毒很快就滅活。 學(xué)習(xí)篇 1、配合學(xué)校做好雙減工作，避免盲目讓孩子參加各種校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)和有償補(bǔ)課，遠(yuǎn)離“無(wú)證無(wú)照”機(jī)構(gòu)，減輕孩子學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)。2、督促孩子每天完成適量的寒假作業(yè)，不突擊，不拖拉，不抄襲。3、鼓勵(lì)孩子每天能通過(guò)各種渠道了解國(guó)內(nèi)外大事，收看新聞節(jié)目，閱讀報(bào)刊或收聽(tīng)廣播，養(yǎng)成每天收聽(tīng)收看實(shí)時(shí)新聞的好習(xí)慣。4、鼓勵(lì)孩子每天堅(jiān)持看一些增長(zhǎng)知識(shí)的課外書(shū)，倡議多讀名人偉人傳記、歷史、文明禮儀等方面的書(shū)籍。5、請(qǐng)各位家長(zhǎng)能夠監(jiān)督孩子完成老師布置的各項(xiàng)具體作業(yè)。 生活篇 1、請(qǐng)您和孩子一起制定合理的生活時(shí)間表，與孩子商定一個(gè)切實(shí)可行的寒假計(jì)劃。2、督促孩子每天早起早睡，積極參加體育鍛煉，養(yǎng)成愛(ài)護(hù)眼睛的好習(xí)慣。3、陪伴在假期中多做一些有意義的事，如寫(xiě)春聯(lián)，背誦經(jīng)典古詩(shī)詞，參加當(dāng)?shù)卦?jié)民俗活動(dòng)等。4、教育孩子弘揚(yáng)中華民族傳統(tǒng)美德，在家做一個(gè)孝敬父母，尊老愛(ài)幼的好孩子，家里來(lái)客人要主動(dòng)問(wèn)好等，在社會(huì)要遵紀(jì)守法，文明禮讓。5、鼓勵(lì)孩子獨(dú)立做事，不包辦代替，培養(yǎng)孩子的自理能力及勞動(dòng)意識(shí)。自己整理房間書(shū)籍，承擔(dān)一些力所能及的家務(wù)，如倒垃圾，廚房打下手，餐桌擺碗筷，家里物品整理與收納等等，做爸爸媽媽的小幫手。6、在全力做好孩子疫情防護(hù)的同時(shí)，也要注意孩子的飲食管理，購(gòu)買(mǎi)正規(guī)食品，拒絕不健康的食物。督促孩子勤洗手，防止“病從口入”，定時(shí)進(jìn)餐，不暴飲暴食。 　　各位家長(zhǎng)，請(qǐng)您依法行使法律監(jiān)護(hù)人的責(zé)任，履行家庭教育的重要職責(zé)，為我們的學(xué)生、您的孩子安全健康成長(zhǎng)而共同努力，愿您和孩子度過(guò)一個(gè)輕松愉快而充實(shí)的假期。最后再次祝新年快樂(lè)，工作順利，闔家幸福，愿您的孩子在2023年學(xué)習(xí)進(jìn)步，健康成長(zhǎng)！