<p class="ql-block">親愛的家長朋友：</p><p class="ql-block"> 您好！新春來臨，寒假已至，感謝您一直以來對學校教育教學工作的關心和支持！根據(jù)上級教育行政部門的有關通知精神，結(jié)合當前疫情防控形勢，我校2022—2023學年寒假放假及下學期開學時間通知如下：</p> 放假時間安排 <p class="ql-block"> 放假時間：2022年12月25日</p> 開學時間 <p class="ql-block"> 根據(jù)省州教育行政部門的工作要求，擬于2023年2月20日前陸續(xù)開學、上課。如遇特殊天氣或疫情防控要求，開學時間調(diào)整另行通知。</p> 寒假生活溫馨提示 疫情防控 <p class="ql-block"> 這幾天，我們常聽到身邊的人談論起“陽”了的消息。在這個特殊階段，每個人都是自己健康的第一負責人，大家要做好個人防護措施，防止感染。萬一防不勝防“陽”了的話，該如何應對？</p> <p class="ql-block">（一）陽了會出現(xiàn)哪些癥狀</p><p class="ql-block">如果確定陽的話大多數(shù)人都可在一周左右轉(zhuǎn)陰。</p><p class="ql-block">第一天出現(xiàn)輕微咽干咽痛身體乏力。</p><p class="ql-block">第二天開始發(fā)熱部分人高燒至39°C左右，咽部不適感增強。</p><p class="ql-block">第三天高熱39°C以上，這天是癥狀最重的一天咽痛感加劇渾身酸疼乏力。</p><p class="ql-block">第四天從這天開始癥狀會一有所緩解，部分人從這天開始不再發(fā)熱，開始咳嗽、流涕。</p><p class="ql-block">第五天從這天開始體溫基本上降到正常，會有些鼻塞、流涕、咽痛、咳嗽、身體乏力。</p><p class="ql-block">第六天將不再發(fā)熱只是有點輕微咳嗽流涕。</p><p class="ql-block">第七天所有癥狀都好轉(zhuǎn)了。</p> <p class="ql-block">（二）陽了以后該怎么居家</p><p class="ql-block">1.陽性感染者居家康復期間嚴格做到不外出，謝絕一切探訪。同住人應做好個人防護，一并遵守居家隔離康復管理要求。</p><p class="ql-block">2.陽性感染者單獨居住在通風良好的房間。衣物、床單、毛巾等用品與他人分開存放、分開洗滌。單獨使用餐具。房間內(nèi)配備體溫計、紙巾、口罩、一次性手套、消毒劑等個人防護用品以及消毒產(chǎn)品、帶蓋的垃圾桶等防疫物資。</p><p class="ql-block">3.陽性感染者進入家中公共區(qū)域應規(guī)范佩戴N95口罩。同住人與陽性感染者接觸時，或處理其污染物及污染物體表面時，應當做好自我防護，佩戴N95口罩、一次性手套，與其保持1米以上距離，做好手衛(wèi)生。</p><p class="ql-block">4.各居室應關閉房門獨立開窗通風，房間每日至少上、下午各進行1次開窗通風，每次30分鐘以上。中央空調(diào)應關閉回風，按照全新風模式運行。衛(wèi)生間內(nèi)應加強開窗通風，或開啟排氣設備進行通風換氣。每日至少進行1次房間濕式清掃。</p><p class="ql-block">5.衛(wèi)生間需做好日常清潔和消毒。坐便器沖水時，先蓋馬桶蓋再沖水。衛(wèi)生間、廚房的干濕地漏均需要每天定時注水，注水后蓋上蓋子，再用注水的塑料袋壓住地漏，或采用硅膠墊等封堵。</p><p class="ql-block">6.生活垃圾要妥善處理，每次清理垃圾時用雙層塑料袋裝好并扎緊袋口，避免出現(xiàn)遺灑，并對其外表面和封口處消毒后， 由同住人佩戴N95口罩及戴乳膠手套將垃圾放至社區(qū)指定位置。</p><p class="ql-block">7.除生活必需品和藥品外，盡量不要訂購其他快遞。收取快遞、外賣時采取無接觸方式，開門時需規(guī)范佩戴N95口罩和一次性手套，并在開門前后做好手衛(wèi)生。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">（三）陽了之后如何自我健康管理</p><p class="ql-block">1.奧密克戎變異毒株患者以無癥狀感染者和輕型病例為主，大多不需要過多治療，一般患者可在家觀察治療，注意臥床休息，加強支持治療，保證充分能量和營養(yǎng)攝入。注意水、電解質(zhì)平衡，維持內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定。如遇健康問題可向?qū)俚厣鐓^(qū)衛(wèi)生服務機構(gòu)尋求幫助。</p><p class="ql-block">2.陽性感染者和同住人員每日監(jiān)測體溫和病情變化，出現(xiàn)呼吸道感染癥狀或原有基礎疾病等明顯加重時，要根據(jù)病情對癥治療或及時就醫(yī)。</p><p class="ql-block">3.陽性感染者居家康復期間加強健康監(jiān)測，隔離第6、7天連續(xù)2次核酸檢測Ct值≥35解除隔離。</p><p class="ql-block">4.保持心理健康，減少焦慮、恐懼、緊張、煩躁情緒。保持規(guī)律的日常作息及娛樂，提高機體免疫力。如果出現(xiàn)情緒低落或受某些不良情緒影響，可主動與信任的人傾訴獲得心理支持，消除負面情緒。必要時可尋求心理專業(yè)人員支持，撥打心理援助熱線。</p><p class="ql-block"> </p> 交通安全 <p class="ql-block">1.自覺遵守交通規(guī)則，不在公路上跑鬧、玩耍。</p><p class="ql-block">2.橫穿公路要走斑馬線(人行橫道)，不得隨意橫穿，不逆行。</p><p class="ql-block">3.不在馬路上嬉戲打鬧，不在行走和騎車時看手機、聽音樂，不在車輛盲區(qū)內(nèi)玩耍。</p><p class="ql-block">4.禁止未滿十二周歲的學生騎自行車上路、未滿十六周歲學生騎電動車或摩托車上路。</p><p class="ql-block">5.遵守公共秩序，排隊等車，車未停穩(wěn)不得靠近車輛，上下車時不擁擠，不乘坐無牌、無證車輛。</p><p class="ql-block"> </p> 用電安全 <p class="ql-block">1.不使用“三無”電器，不在同一接線板上同時使用多種大功率電器，不用濕手觸摸電源開關和電器。</p><p class="ql-block">2.要在家長的指導下逐步學會使用家用電器；不要亂動、亂接電線、燈頭、插座等；不要在標有“高壓危險”的地方玩耍。</p><p class="ql-block">3.不能用濕手觸摸或濕抹布觸碰電器；手機充電完畢要及時拔掉插頭。</p><p class="ql-block"> </p> 消防安全 <p class="ql-block">1.教育監(jiān)管孩子遠離易燃易爆物品，不玩火，不攜帶火種；發(fā)現(xiàn)火災不得逞能上前滅火，要及時報告大人或報警。</p><p class="ql-block">2.在家中安全用電，不超負荷用電；不長時間使用電器，以免發(fā)熱產(chǎn)生短路；電器設備不用時，要及時切斷電源。</p><p class="ql-block">3.家中可準備滅火器、滅火毯、燃氣報警器、逃生繩等消防用品；學會正確的火災逃生、報警及滅火知識。</p><p class="ql-block">4.遵守煙花爆竹燃放規(guī)定，在非禁燃區(qū)不要讓孩子獨自放鞭炮，家長應做好看護。</p><p class="ql-block"> </p> 食品安全 <p class="ql-block">1.自覺養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣，飯前便后勤洗手，防止傳染病的發(fā)生。</p><p class="ql-block">2.購買有包裝的食品時，要看清商標、生產(chǎn)日期、保質(zhì)期等，“三無”食品、過期食品一定不要購買食用。</p><p class="ql-block">3.生吃瓜果要注意洗干凈后才可食用，不吃腐爛、變質(zhì)的瓜果。</p><p class="ql-block">4.不暴飲暴食，做好個人衛(wèi)生及居家衛(wèi)生，積極參加體育鍛煉，增強體質(zhì)，預防傳染病的侵襲。</p><p class="ql-block"> </p> 防電信詐騙 <p class="ql-block"> 近年來，隨著國際互聯(lián)網(wǎng)、通信網(wǎng)絡的發(fā)展，新型的網(wǎng)絡消費方式為廣大群眾帶來了實惠和便利，同時也給不法分子利用現(xiàn)代通訊技術和網(wǎng)絡結(jié)算方式實施詐騙等犯罪活動提供了可乘之機。請你和家人一定要提高警惕，避免上當！</p><p class="ql-block"> </p> 心理健康篇 假期生活篇 <p class="ql-block"> 合理作息，快樂成長</p><p class="ql-block">1.鼓勵孩子每天堅持正常作息，力爭過一個張弛有度、快樂充實的假期。</p><p class="ql-block">2.協(xié)助孩子安排假期生活，有計劃地完成假期作業(yè)，多參加體育鍛煉，承擔力所能及的家務勞動。</p><p class="ql-block">3.監(jiān)管好電子產(chǎn)品，避免沉溺于手機游戲、電視、網(wǎng)絡。</p><p class="ql-block">4.每天堅持看一些增長知識的課外書，讀一本關于文明禮儀的書籍</p><p class="ql-block"> </p> 結(jié)束語 <p class="ql-block"> 最后，再次衷心感謝各位家長一學期來對學校工作的理解、支持和幫助。愿您和孩子度過一個平安、快樂的寒假！祝您全家身體健康，萬事如意！</p><p class="ql-block"> </p> 共和縣第二寄宿制小學政教處 <p class="ql-block">編輯：李龍</p><p class="ql-block">審核：馬學清</p>