<p class="ql-block">親愛的同學(xué)們、家長們： </p><p class="ql-block"> 根據(jù)區(qū)教育局的工作安排，為更好保護(hù)師生身體健康，減少疫情對教育教學(xué)的影響。從12月23日開始，學(xué)校不再進(jìn)行線上教學(xué)，師生全部進(jìn)入寒假狀態(tài)。感謝家長朋友們對學(xué)校以及老師們工作的理解與支持。我們一起走過了不平凡的2022年，共同見證了孩子的成長和進(jìn)步，一起收獲了歲月的幸福與美好?，F(xiàn)將哈39中學(xué)2022年寒假放假有關(guān)工作安排如下： 寒假放假時間：1月3日——2月20日，如遇特殊情況，需調(diào)整寒假時間，另行通知。 為了讓孩子度過一個安全、健康、愉快且有意義的假期，請您帶孩子一起閱讀以下內(nèi)容，并遵守約定。</p> <p class="ql-block"> 希望同學(xué)們在假期中，結(jié)合學(xué)校假期活動安排，開展豐富多彩的假期活動。</p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">哈39中學(xué)寒假德育實踐作業(yè)：</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">1.家務(wù)小能手：力所能及的參與家務(wù)勞動。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">2.發(fā)明制作環(huán)保小衛(wèi)士：利用廢棄物品進(jìn)行小制作。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">3.為父母做件事：感謝父母養(yǎng)育教導(dǎo)，為父母倒杯水、捶捶肩。。。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">4.垃圾分類進(jìn)我家：居家垃圾分類。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;">寒假安全事項溫馨提示</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);">一、關(guān)注疫情防控</b></p> <p class="ql-block"> 疫情防控政策調(diào)整以后，感染人數(shù)急速上升。預(yù)計春節(jié)前后第一波感染人數(shù)將會達(dá)到高峰期。請家長帶領(lǐng)孩子理性認(rèn)識新冠，科學(xué)做好防護(hù)，盡量避免感染。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);">理性看待疫情</b></p> <p class="ql-block"> 積極關(guān)注官方發(fā)布的新冠防控動態(tài)信息，避免前往人流密集地方，做到不懈怠、不恐慌、不信謠、不傳謠。專家也強調(diào)了，能不感染盡量不感染，能晚感染盡量晚感染。應(yīng)放松心態(tài)，科學(xué)應(yīng)對新冠防治。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);">做好個人防護(hù)</b></p> <p class="ql-block"> 疫情防控措施調(diào)整后，應(yīng)更加重視個人防護(hù)，尤其是規(guī)范佩戴口罩，注意緊貼面部、遮蓋口鼻，及時更換。保持社交距離，不扎堆，不聚集。注意個人衛(wèi)生，勤洗手，咳嗽、打噴嚏時掩住口鼻。室內(nèi)每天至少通風(fēng)兩次，每次至少30分鐘，使用空調(diào)時也要注意通風(fēng)換氣。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);">增強自身免疫</b></p> <p class="ql-block"> 目前正逢冬季呼吸道傳染病的高發(fā)季節(jié)，增強自身免疫力是抵御各種病毒入侵的基礎(chǔ)條件。要注意營養(yǎng)膳食，飲食中注意保持食物的多樣性，保證蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)攝入充足。做到起居有常、睡眠規(guī)律，保證充足的睡眠時間?？茖W(xué)運動，建議每周至少鍛煉3次，每次鍛煉至少30分鐘以上，不斷提升心肺功能。</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 22px;">二、關(guān)注消防安全</b></p> <p class="ql-block"> 入冬以來，天氣轉(zhuǎn)冷，引發(fā)火災(zāi)的不安全因素明顯增多，各種火災(zāi)事故頻發(fā)，普及消防安全知識尤為重要。為了使孩子牢牢掌握消防安全知識、學(xué)會基本逃生自救技能，在此，希望您做到以下幾點：</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 22px;"><u>關(guān)于煙花爆竹</u></b></p> <p class="ql-block"> 不燃放煙花爆竹，如需要請到正規(guī)商鋪購買合格產(chǎn)品，選擇人少、空曠、無易燃易爆物的地方燃放。燃放中出現(xiàn)異常情況，不要馬上靠近，等待一段時間后再處理。燃放后要徹底撲滅余火，清理干凈余燼，并將鞭炮放在低溫干燥的地方。 </p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 22px;">關(guān)于用火</b></p> <p class="ql-block"> 告誡孩子不玩火，不攜帶火種，遠(yuǎn)離燃?xì)?、電源等。平時讓孩子遠(yuǎn)離燒水壺、湯鍋等危險熱源，孩子獨自在家的時候，要把這些熱源、火源做好隔離，防止孩子擅自操作。幫助孩子了解必要的消防安全知識，發(fā)現(xiàn)火災(zāi)時，要及時報告大人或直接報警。</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 22px;">關(guān)于用電</b></p> <p class="ql-block"> 安裝有保護(hù)功能的電插座，如果插座位置較低，則可用茶幾、邊柜等小家具遮擋。告訴孩子不要用濕手去開關(guān)電源或觸動其它電器開關(guān)，不能將手或?qū)щ娢锊暹M(jìn)插座孔中。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(22, 126, 251);">三、關(guān)注交通安全</b></p> <p class="ql-block"> 春節(jié)臨近，人流車流增加，請家長朋友和孩子們盡量減少人口流動，這既是防疫措施之一，也是對自己、對家人、對他人的保護(hù)和負(fù)責(zé)任的表現(xiàn)。</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 22px;">盡量減少聚集</b></p> <p class="ql-block"> 春節(jié)期間，能不聚餐就不聚餐，避免發(fā)生交叉感染。外出乘坐公交、地鐵要做好個人防護(hù)，回家后要及時洗手消毒。合理安排出行，不帶孩子前往人流密集或不通風(fēng)的地方，如商場、電影院等。 </p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 22px;">牢記交通規(guī)則</b></p> <p class="ql-block"> 教育孩子文明出行，行車、走路時要遵守交通法規(guī)，主動安全避讓行駛車輛，不在公路上跑鬧、玩耍。不乘坐“三無”（即無駕照、無牌照、無運營證）車輛；不乘坐拖拉機、農(nóng)用車、貨運車等非客運車輛及拼裝車、報廢車等不規(guī)范車輛；不乘坐超員、超載、超速及其他違反交規(guī)等無安全保障的車輛；不騎乘電瓶車、摩托車、三輪車。</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 22px;">四、關(guān)注食品安全</b></p> <p class="ql-block"> 要在正規(guī)商場或菜市場購買食材，注意保質(zhì)期及產(chǎn)地，必須徹底洗凈煮熟后才能食用。寒假期間，孩子也容易出現(xiàn)狂吃零食、暴飲暴食、正餐不食等問題，注意以下事項：</p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(176, 79, 187);">養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣</b></p> <p class="ql-block"> 吃東西前要洗手，使用干凈的餐具和杯具，用餐時使用公筷，飯后要及時清潔餐具。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(176, 79, 187);">培養(yǎng)健康飲食習(xí)慣</b></p> <p class="ql-block"> 寒假假期天氣寒冷，教育孩子不喝生水、不吃生冷和不潔食物、不吃野果和野味?？茖W(xué)飲食，合理搭配營養(yǎng)，春節(jié)期間不暴飲暴食，不挑食，合理進(jìn)食，盡量少吃或不吃剩飯剩菜等不健康食品，防止食物中毒或誘發(fā)身體疾病。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(255, 138, 0);">五、網(wǎng)絡(luò)安全教育</b></p> <p class="ql-block"> 網(wǎng)絡(luò)的使用是把雙刃劍，人們不能忽視它的影響力，家長要衡量其中利弊，引導(dǎo)好孩子。</p> <p class="ql-block">1.家長要以身作則，不得沉溺網(wǎng)絡(luò)。 </p><p class="ql-block">2.多陪孩子到戶外活動，參加體育等項目，以淡化網(wǎng)絡(luò)的吸引力。 </p><p class="ql-block"> 3.教育孩子從網(wǎng)絡(luò)中獲取健康有益的信息，不打或少打游戲。 </p><p class="ql-block"> 4.網(wǎng)上處處有陷阱，防止網(wǎng)絡(luò)詐騙和性騷擾，避免與網(wǎng)友見面。 </p><p class="ql-block"> 5.教育孩子不要隨意在網(wǎng)上充值、打賞，正常需要的充值服務(wù)項目，請家長幫助核對和確認(rèn)。 </p><p class="ql-block">6.正確看待網(wǎng)絡(luò)的作用，辨別不良信息，拒絕有害低俗信息的誘惑，學(xué)會控制欲望，學(xué)會自律。 </p><p class="ql-block">7.做一個有修養(yǎng)的人，不在網(wǎng)上與別人爭吵，謾罵。做到健康上網(wǎng)、綠色上網(wǎng)、文明上網(wǎng)、限時上網(wǎng)。</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(128, 128, 128); font-size: 22px;">六、防范欺凌和暴力傷害</b></p> <p class="ql-block"> 校園欺凌和暴力事件不單是在校內(nèi)或放學(xué)后發(fā)生的，通過案例來看，有的發(fā)生在假期。 1.寒假期間，家長要做好孩子的教育，知道孩子的行蹤，避免孩子與同學(xué)或社會人員集中在一塊打架或?qū)嵤┢哿琛?amp;nbsp; 2.學(xué)生本人在遇到他人約見自己要實施欺凌和暴力時，拒絕前去，并向大人報告。 3.預(yù)見可能遭受欺凌和暴力時，不跟隨他人到隱蔽場所去。 4.自己或同學(xué)遭受欺凌和暴力時，設(shè)法報警。 </p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(25, 25, 25); font-size: 22px;">七、預(yù)防溺水</b></p> <p class="ql-block"> 天氣雖然寒冷，但防溺水教育不能松懈。</p> <p class="ql-block"> 1.嚴(yán)格遵守防溺水“六不一會”要求，遠(yuǎn)離溺水安全隱患。 </p><p class="ql-block">2.嚴(yán)禁私自到水邊釣魚、戲水、撈取魚蝦等。 </p><p class="ql-block">3.不在沒有大人陪同或是沒有佩戴救生設(shè)備的情況下玩水上項目。 </p><p class="ql-block">4.孩子到游泳館要有家長陪同。游泳前和游泳過程中，根據(jù)專業(yè)指導(dǎo)做好各種安全防范措施，孩子始終保持在家長視線范圍內(nèi)。 </p><p class="ql-block"> 5.他人落水時，孩子可呼救，報警求救，不可盲目施救。</p> <p class="ql-block"> 各位家長，在寒冷的冬季里，與家人的團(tuán)聚是一件很溫暖的事情，希望大家珍惜美好的時光，共同見證孩子的健康成長，平安返校！祝新春愉快、闔家幸福！</p> <p class="ql-block"> 哈爾濱市第三十九中學(xué)</p><p class="ql-block"> 2022年12月25日</p><p class="ql-block"> </p>