(開天門)2.推坎宮:位于自眉頭沿眉心向眉梢成一橫線。推法以拇指側(cè)面或指腹,在穴位上做直線推動。兩拇指自眉心向眉梢做分推,稱“推坎宮”,推50~100次。 (推坎宮)3.運太陽:位于眉梢與眼角延長線相交處,眉后按之凹陷處。以拇指或中指指端在一定穴位上,由此往彼做弧形或環(huán)形運轉(zhuǎn)推動,稱運法。此法以順時針運為補,逆時針運為瀉。用中指指端運,稱“運太陽”,運50~100次。 (運太陽)4.清肺經(jīng):位于無名指指面,由指端推向指根的方向為補肺經(jīng),指根推向指端的方向為清肺經(jīng),補肺經(jīng)和清肺經(jīng)統(tǒng)稱“推肺經(jīng)”。此處選用清肺經(jīng),推100~300次。用清法能清熱解表,止咳化痰,用補法補肺益氣。 (清肺經(jīng))5.清天河水:位于前臂內(nèi)側(cè)正中,自腕橫紋上至肘橫紋上呈一條直線。以食、中指指腹,在穴位上做直線推動。用食、中二指指腹自腕推向肘部,稱“推天河水”,或稱“清天河水”,推100~200次。此穴性溫涼平和,能清熱解表、泄火除煩,用于治療熱性病癥,清熱而不傷陰。 (清天河水)6.推六腑:位于在前臂尺側(cè)(小指側(cè)),自肘關(guān)節(jié)至腕橫紋呈一條直線。以食、中指指腹,在穴位上做直線推動。用拇指面或食、中指面自肘推向腕,稱“退六腑”,推100~200次。 (推六腑)Tips:一般經(jīng)過上述小兒推拿手法治療3-5次,輕中度的發(fā)熱,基本上體溫可以控制在正常的范圍。如果熱度比較高,可以沾著冷水進行推拿,但是如果推拿后小兒的體溫遲遲不退,這個時候要及時送醫(yī)治療,避免耽誤病情。不同情況的發(fā)燒,其推拿手法是不同的,主要有一般感冒發(fā)燒、重感冒發(fā)燒、感冒發(fā)燒夾食瀉以及寒熱錯雜型發(fā)燒,最好根據(jù)小兒的實際病癥來進行推拿,效果會更好一些。<strong>不同病癥發(fā)燒推拿法<br></br></strong>1.一般感冒發(fā)燒首先平肝10分鐘,從小兒食指指根推到指尖。然后清肺10分鐘,從小兒無名指指根推到指尖,其次推天河水15分鐘。從小兒腕橫紋均勻推到肘橫紋。最后掐五指節(jié)2-3遍。2.重感冒發(fā)燒首先平肝、清肺各5分鐘,然后推六腑15分鐘,掐五指節(jié)2-3遍,如果是鼻塞嚴(yán)重的話,揉陽池10分鐘,咳嗽嚴(yán)重的話,加八卦10分鐘。3.感冒發(fā)燒夾食瀉首先平肝、清肺15分鐘,然后推天河水10分鐘,清脾10分鐘,清胃10分鐘,用于嘔吐、腹脹者,最后運八卦10分鐘。4.寒熱錯雜型發(fā)燒首先分陰陽穴10分鐘。然后推大四橫紋10分鐘,揉外勞宮穴15分鐘,其次平肝清肺15分鐘,最后推天河水10分鐘皆可達到退燒的效果。Tips:雖然以上這些推拿按摩治療小兒發(fā)燒有一定的療效,但僅做參考,最好在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進行。如果在照圖實施后也不見效果,應(yīng)及時就醫(yī),以免耽誤病情。感染新冠病毒后,每個人的癥狀不盡相同,針對不同癥狀,南昌市洪都中醫(yī)院針灸科主任胡秀武提供了不同的中醫(yī)特色治療方法供大家參考。<strong>成人中醫(yī)特色對癥療法<br></br></strong>1.發(fā)熱:刮曲池、大椎穴。感冒發(fā)熱時,刮拭頸后大椎穴和手臂上的曲池穴,具有泄熱退燒的功效。取穴:大椎穴位于第七頸椎棘突下方,低頭時頸后突起最高的骨頭就是第七頸椎,其下方凹陷處就是該穴;曲池穴位于肘橫紋外側(cè)端,屈肘時,肘橫紋末端向外兩橫指處就是該穴。 刮痧方法:大椎穴的刮拭方向是從上向下,曲池穴是往手的方向刮拭。如有痧出現(xiàn),可迅速清熱解表而退熱;出痧較少者,退熱速度緩慢。2.咳嗽、咽痛:按揉魚際、少商穴。少商穴能清肺熱、利咽喉,是咽喉部疾病之特效穴,可用于西醫(yī)學(xué)中的急慢性咽炎、急慢性扁桃體炎、急慢性喉炎及肺熱所致的鼻出血及發(fā)熱性疾?。霍~際穴可清肺之虛熱,清肺中含有養(yǎng)陰潤肺之功。取穴:魚際穴位于人體手拇指本節(jié)(第一掌指關(guān)節(jié))后凹陷處,約當(dāng)?shù)谝徽乒侵悬c橈側(cè),赤白肉際處;少商穴位于手指拇指末端橈側(cè),指甲根角側(cè)上方0.1寸。按揉手法:將其中一只手的大拇指指尖或偏鋒處于另一只手的魚際穴、少商穴處進行按揉,以局部穴位產(chǎn)生明顯酸脹感為度,每次按揉約3-5分鐘。 3.鼻塞、流涕:按揉迎香、鼻通穴。這兩個穴位是治療各種鼻炎、鼻塞不通、慢性結(jié)膜炎、鼻部癤瘡、鼻粘膜潰瘍,鼻淵、鼻息肉、頭痛等疾患的要穴,通利鼻竅、疏面齒風(fēng)邪的作用較強。取穴:迎香穴位于面部,在鼻翼外緣中點旁開雙手輕握拳,食指和中指并攏,中指指尖貼鼻翼兩側(cè),食指指尖處即是;鼻通穴位于面鼻部,鼻骨下凹陷中,鼻唇溝上端盡處,迎香穴上方內(nèi)方取穴,一說與鼻穿穴同位,一說位于眼內(nèi)眥下0.5寸處,左右計2穴。 按揉手法:用雙手食指于雙側(cè)迎香穴、鼻通穴處進行按揉,使穴位局部產(chǎn)生酸脹感為度,每次約3-5分鐘,此刻患者同時會明顯感受到鼻部通氣。Tips:溫馨提示:操作過程中一定要注意安全,如有疑問務(wù)必及時向醫(yī)生咨詢后再操作。此外,在日常保健之余,大家還是要科學(xué)做好個人防護,但也切莫對新冠病毒產(chǎn)生恐懼心理,如果不小心“陽了”也要以平常心對待,因為,良好的心態(tài)也是對付新冠病毒的一件法寶!來源:?南昌市洪都中醫(yī)院