<p class="ql-block">進(jìn)入冬季，流行性疾病也進(jìn)入高發(fā)期，幼兒年齡小，抵抗力弱，各免疫系統(tǒng)發(fā)育不成熟，一些細(xì)菌、病毒就會(huì)趁虛而入。所謂“知己知彼 、百戰(zhàn)百勝”，請(qǐng)老師、家長朋友們一起來了解冬季幼兒保健知識(shí)，以便給孩子更細(xì)致的護(hù)理，確保孩子健康。</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;"> ?? 冬日穿衣篇</span></p><p class="ql-block"> 最近氣溫劇烈波動(dòng)，面對(duì)氣溫上的變化，很多家長也開始犯了難，孩子的衣服該如何添加，才會(huì)健康不生病呢?敬請(qǐng)牢記，不要進(jìn)入冬季幼兒的穿衣誤區(qū)。</p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);"> ?? 1、判斷冷不冷，不能摸小手</span></p><p class="ql-block"> 判斷孩子穿衣冷不冷，很多家長都習(xí)慣摸手，這種判斷方法是非常片面的，因?yàn)?，小兒手腳末端的血液循環(huán)系統(tǒng)發(fā)育不完全，所以有時(shí)候盡管穿了很多，身體都冒汗了，但是手腳卻是冷的；正確的判斷方法是觸摸頸背部，若皮膚溫暖，則表示穿衣合適。</p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);"> ?? 2冬季穿衣，不是越多越好</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(1, 1, 1);"> 一個(gè)個(gè)孩子被裹成小粽子送到幼兒園，跑不起來、走路慢吞吞、上樓梯顫顫巍巍。</span></p><p class="ql-block"> 天氣寒冷就該多運(yùn)動(dòng)發(fā)熱，結(jié)果孩子都被“里三層，外三層”阻礙了身體活動(dòng)，不利于孩子身體適應(yīng)氣溫變化，也影響孩子對(duì)軀干的控制，容易失去平衡、摔倒受傷。另外，穿太厚了，還會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)產(chǎn)生的熱量無法發(fā)散，若短時(shí)間內(nèi)大量的出汗，還可能導(dǎo)致孩子脫水。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);"> 飲食護(hù)理篇</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;"> 1、孩子脾胃稚嫩，冬季在保證一日三餐正常進(jìn)食的情況下，少吃油膩、不好消化的油煎食品。</span></p><p class="ql-block"> 2、孩子飲食以蔬菜為主，適量添加肉食，避免孩子肺熱不能排出，出現(xiàn)發(fā)熱咳嗽等癥狀。</p><p class="ql-block"> 3、冬季應(yīng)多吃富含維生素的食物，且以時(shí)令蔬菜為主，有效增強(qiáng)身體免疫力。</p><p class="ql-block"> 4、及時(shí)補(bǔ)水分，冬季氣候干燥，加上室內(nèi)暖氣，孩子容易發(fā)生口干、鼻干和咽干等缺水癥狀。</p> <p class="ql-block"> 5、飲食上，家長要注意食物種類的選擇應(yīng)多樣化，色彩搭配、葷素搭配、粗細(xì)搭配，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，規(guī)律就餐。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);"> 傳染病預(yù)防篇</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);"> </span> 冬季是各種傳染疾病的高發(fā)季節(jié)，孩子的免疫能力弱，需要家長充分做好孩子的健康護(hù)理工作。</p><p class="ql-block"> 1.在冬季天氣晴朗的前提下，請(qǐng)保證每天早晚開窗通風(fēng)兩次，每次30分鐘左右。</p><p class="ql-block"> 2.孩子的抵抗力是在體育鍛煉過程中逐漸提高的，戶外運(yùn)動(dòng)時(shí)，身體會(huì)經(jīng)常受到寒冷的刺激，可以增強(qiáng)幼兒的抵抗力。</p><p class="ql-block"> 3.教會(huì)孩子不要用嘴呼吸，而應(yīng)采用鼻腔或口鼻混合呼吸的方法，避免冷空氣刺激引起上呼吸道炎癥。</p><p class="ql-block"> 4.流感是冬季流行的常見病之一，減少帶孩子去人多擁擠的公共場(chǎng)所和病人集中的地方診病。</p><p class="ql-block"> 家園攜手、科學(xué)保健、防患未然，祝愿每個(gè)孩子都能健康過冬、快樂過冬！</p>