<p class="ql-block"> ??致家長的一封信??</p><p class="ql-block">全體同學(xué) ，家長朋友們：</p><p class="ql-block"> 歲序更替，華章日新，我們即將告別不平凡的過去，迎來歡樂祥和的農(nóng)歷新年，在此，向全體師生和家長朋友們送上最真摯的新年祝福和誠摯的謝意，感謝大家一年來對學(xué)校工作的理解與支持！在新的一年，愿我們繼續(xù)齊心協(xié)力、攜手共進，為孩子們的成長進步保駕護航！</p><p class="ql-block"> 寒假來臨之際，為了讓孩子度過一個安全、文明、健康、愉快又充實的假期，在此對學(xué)生在寒假中的安全、學(xué)習(xí)、行為習(xí)慣等方面做出溫馨提示，希望得到家長朋友們的積極督促與配合。</p> <p class="ql-block"> ??精準防控??</p><p class="ql-block"> 這些天，我們常聽到身邊的人談?wù)撈稹瓣枴绷说南?。在這個特殊階段，每個人都是自己健康的第一負責(zé)人，大家要做好個人防護措施，防止感染。萬一防不勝防“陽”了的話，該如何應(yīng)對？</p><p class="ql-block">一、如何防止被“羊??”盯上</p><p class="ql-block"> 1.盡量居家，不與外來人員接觸，如確實需要到公共場合，請做好個人防護措施，正確佩戴好口罩??，并保持1米社交距離。</p><p class="ql-block"> 2.盡量不參加不必要的宴請和紅白喜事。</p><p class="ql-block">二、陽了會出現(xiàn)哪些癥狀？</p><p class="ql-block"> 如果確定陽的話大多數(shù)人都可在一周左右轉(zhuǎn)陰。</p><p class="ql-block"> 第一天出現(xiàn)輕微咽干咽痛身體乏力。</p><p class="ql-block"> 第二天開始發(fā)熱部分人高燒至39°C左右，咽部不適感增強。</p><p class="ql-block"> 第三天高熱39°C以上，這天是癥狀最重的一天咽痛感加劇渾身酸疼乏力。</p><p class="ql-block"> 第四天從這天開始癥狀會有所緩解，部分人從這天開始不再發(fā)熱，開始咳嗽、流涕。</p><p class="ql-block"> 第五天從這天開始體溫基本上降到正常，會有些鼻塞、流涕、咽痛、咳嗽、身體乏力。</p><p class="ql-block"> 第六天將不再發(fā)熱只是有點輕微咳嗽流涕。</p><p class="ql-block"> 第七天所有癥狀都好轉(zhuǎn)了。</p><p class="ql-block"> 感染過一次新冠病毒后人體形成的免疫力會起到一定的作用。據(jù)國外數(shù)據(jù)統(tǒng)計感染過奧密克戎不管有無癥狀3至6個月第二次感染的概率相當(dāng)?shù)?，多?shù)人在相當(dāng)長的時間內(nèi)不會重復(fù)感染奧密克戎</p><p class="ql-block">三、陽了以后該怎么居家？</p><p class="ql-block"> 1.陽性感染者居家康復(fù)期間嚴格做到不外出，謝絕一切探訪。</p><p class="ql-block"> 2.陽性感染者單獨居住在通風(fēng)良好的房間。衣物、床單、毛巾等用品與他人分開存放、分開洗滌。</p><p class="ql-block"> 3.陽性感染者進入家中公共區(qū)域應(yīng)規(guī)范佩戴口罩??。</p><p class="ql-block"> 4.各居室應(yīng)關(guān)閉房門獨立開窗通風(fēng)，房間每日至少上、下午各進行1次開窗通風(fēng)，每次30分鐘以上。</p><p class="ql-block"> 5.衛(wèi)生間需做好日常清潔和消毒。</p><p class="ql-block"> 6.生活垃圾要妥善處理，每次清理垃圾時用雙層塑料袋裝好并扎緊袋口，避免出現(xiàn)遺灑。</p><p class="ql-block"> 7.除生活必需品和藥品外，盡量不要訂購其他快遞。</p><p class="ql-block">四、陽了之后如何自我健康管理？</p><p class="ql-block"> 1.奧密克戎變異毒株患者以無癥狀感染者和輕型病例為主，大多不需要過多治療，一般患者可在家觀察治療，注意臥床休息，加強支持治療，保證充分能量和營養(yǎng)攝入。</p><p class="ql-block"> 2.陽性感染者和同住人員每日監(jiān)測體溫和病情變化，出現(xiàn)呼吸道感染癥狀或原有基礎(chǔ)疾病等明顯加重時，要根據(jù)病情對癥治療或及時就醫(yī)。</p><p class="ql-block"> 3.陽性感染者居家康復(fù)期間加強健康監(jiān)測。</p><p class="ql-block"> 4.保持心理健康，減少焦慮、恐懼、緊張、煩躁情緒。保持規(guī)律的日常作息及娛樂，提高機體免疫力。</p> <p class="ql-block"> ?? 寒假安全教育??</p><p class="ql-block"> 在享受假期的時候，請不要忽視安全防護，“歡樂過寒假，安全不放假”。</p><p class="ql-block"> ??交通安全??</p><p class="ql-block"> 1. 自覺遵守交通規(guī)則，不在馬路上追逐打鬧。</p><p class="ql-block"> 2. 橫穿馬路要走斑馬線，要做到一停二看三通過。</p><p class="ql-block"> 3. 不乘坐無牌無證車輛；孩子不滿12周歲不得騎自行車上路，不滿16周歲不得騎電動車上路，不滿18周歲不得駕駛機動車。</p><p class="ql-block"> 4. 遵守公共秩序，排隊等車，車未停穩(wěn)不得靠近車輛，上下車時不擁擠。</p><p class="ql-block"> 5. 文明乘車，乘車時要系好安全帶或抓牢扶手。</p> <p class="ql-block"> ?? 飲食安全??</p><p class="ql-block"> 1. 自覺養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣，飯前便后勤洗手，防止傳染病的發(fā)生。</p><p class="ql-block"> 2. 購買有包裝的食品時，要看清商標(biāo)、生產(chǎn)日期、保質(zhì)期等，“三無”食品、過期食品一定不要購買食用。</p><p class="ql-block"> 3. 生吃瓜果要注意洗干凈后才可食用，不吃腐爛、變質(zhì)的瓜果。嚴禁吸煙、喝酒。</p><p class="ql-block"> 4. 不暴飲暴食，防止消化不良。</p> <p class="ql-block"> ??防火用電安全??</p><p class="ql-block"> 1.不玩火，不攜帶火種，禁止燃放煙花爆竹。發(fā)現(xiàn)火災(zāi)不得逞強上前滅火，要及時報告大人或者報警（火警電話：119）。</p><p class="ql-block"> 2.要在家長的指導(dǎo)下逐步學(xué)會使用家用電器。離開時一定要給電器斷電。</p><p class="ql-block"> 3.不要亂動、亂接電線、燈頭、插座等；不要在標(biāo)有“高壓危險”的地方玩耍。</p><p class="ql-block"> 4.家長不在家時，不使用煤氣、液化氣灶具等。</p> <p class="ql-block"> ??防詐騙安全??</p><p class="ql-block"> 教育小孩做好“三不一多防詐騙”——未知鏈接不點擊、陌生電話不輕信、個人信息不泄露、轉(zhuǎn)賬匯款多核實?！安回潯⒉慌?、不輕信、不轉(zhuǎn)賬”——不貪小便宜、不產(chǎn)生恐懼心理、不輕信網(wǎng)絡(luò)上各種信息。</p> <p class="ql-block"> ??心理健康教育??</p><p class="ql-block"> 關(guān)注自身及家庭成員的心理健康，對孩子多關(guān)心、多聊天、常談心、多點理解和包容，少說教。負面情緒，一定要及時進行正面疏導(dǎo)和緩解，必要時求助班主任與心理健康教育教師，了解心理疏導(dǎo)的方法，呵護好自己及家人的心靈，過一個溫馨祥和的春節(jié)假期。</p> <p class="ql-block"> ??垃圾分類??</p><p class="ql-block"> 讓我們做好垃圾分類；為了一份潔凈，讓我們合理投放垃圾。無論是在校園，還是在家里，或在公共場所，讓你的舉手之勞成為一種習(xí)慣，一種素養(yǎng)，一種航標(biāo)。行動起來，手拉手，小手拉大手，用我們的行動感召家人、友人、周圍的人共同參與垃圾分類吧！</p> <p class="ql-block"> ??光盤行動??</p><p class="ql-block"> “一粥一飯，當(dāng)思來之不易”?！肮獗P”是一種節(jié)約，是一種素質(zhì)，是一種美德?！肮獗P”不僅僅是一句口號，更是一種厲行節(jié)約、倡導(dǎo)珍惜的生活態(tài)度。讓我們從每一餐做起，從自己做起，從現(xiàn)在做起，培養(yǎng)勤儉節(jié)約的好習(xí)慣。</p> <p class="ql-block"> ?? 學(xué)習(xí)規(guī)劃??</p><p class="ql-block"> 1.督促和檢查孩子是否完成老師在假期布置的學(xué)習(xí)任務(wù)，充分利用寒假時間積極復(fù)習(xí)各科知識，為開學(xué)初的學(xué)習(xí)做好準備。</p><p class="ql-block"> 2.充分利用假期，在做好疫情防控的前提下，和孩子一起參與“過大年”“拜大年”“慶元宵”等民間傳統(tǒng)活動，對孩子進行傳統(tǒng)教育。</p><p class="ql-block"> 3.督促您的孩子積極參加“假期讀好書”活動，利用寒假讀幾本好書。</p><p class="ql-block"> 4.運動是健康的源泉，家長要陪伴孩子們在寒假生活中體驗體育運動的快樂，鍛煉堅持不懈的意志，養(yǎng)成健康樂觀的品質(zhì)。爭做強身健體、陽光運動的好少年。</p>