關(guān)注孩子情緒科學(xué)適度調(diào)節(jié)——邢臺市育紅小學(xué)家庭教育講座（四）

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居家生活不易，陪伴孩子亦不易。居家學(xué)習(xí)期間，如何科學(xué)調(diào)適自我，做到心平氣和地陪伴孩子居家優(yōu)學(xué)，本期家庭教育講座——《關(guān)注孩子情緒科學(xué)適度調(diào)節(jié)》，幫助您平穩(wěn)快樂地度過這段特殊的時(shí)光，滋養(yǎng)和諧有愛的親子關(guān)系。 講師簡介 　　張新麗，小學(xué)語文高級教師，畢業(yè)于河北師大漢語言文學(xué)專業(yè)。自2001年2月從教以來，一直擔(dān)任語文教學(xué)及班主任工作。在平時(shí)的教學(xué)中，注重學(xué)生聽、說、讀、寫的訓(xùn)練，以及學(xué)生學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)，使學(xué)生獲得智與行的滋養(yǎng)，形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣并掌握有效的學(xué)習(xí)方法。精彩的課堂，開啟孩子們智慧的大門；精心的點(diǎn)撥，點(diǎn)亮孩子們心靈的明燈。 教案展示用心聆聽用愛感受 二（4）班家長分享 今天收聽張新麗講師的《關(guān)注孩子情緒科學(xué)適度調(diào)節(jié) 》的家庭教育微課，受益匪淺。張老師從五點(diǎn)提出了網(wǎng)課期間調(diào)節(jié)孩子情緒。首先我們要分析原因，理解孩子，網(wǎng)課不像在學(xué)校，從環(huán)境、生理、心理上都對孩子有一定影響。第二，我們要根據(jù)具體的原因幫助孩子疏導(dǎo)情緒。第三，穩(wěn)定情緒，理性處事。我們要降低期望，坦然面對孩子的一切情況；關(guān)心自我的情緒，適度宣泄；積極關(guān)注家校合作。第四，給孩子做榜樣示范，引領(lǐng)成長。第五，肢體語言，傳遞愛意。張老師的講解，打消了我們家庭學(xué)習(xí)中的焦慮，放平心態(tài)，積極幫助孩子調(diào)節(jié)情緒。 二（5）班家長分享 今天，聽了張新麗老師的“關(guān)注孩子情緒，科學(xué)適度調(diào)節(jié)”的講座，在一個(gè)特殊的時(shí)期里，當(dāng)孩子出現(xiàn)情緒的那一刻，做父母的請放下心理包袱，有情緒的是孩子，不是我們父母，很多時(shí)候我們只需要帶著耳朵去聽，帶著眼睛去看，認(rèn)真的聽他講就夠了。孩子可能沒有那么多的詞匯可以表達(dá)他的感受，那父母可以幫他說出他的情緒和感受。能自由表達(dá)的孩子，用基本傾聽：嗯！??！哦！這樣??！等方式，讓他說出內(nèi)心的感受，甚至在他的表達(dá)中，發(fā)現(xiàn)并引導(dǎo)他說出未能表達(dá)出來的那份不滿。這樣我們能幫助孩子調(diào)節(jié)自己的情緒，家長也可以關(guān)注到孩子的心理變化，陪伴孩子度過網(wǎng)課的這段不一樣的時(shí)間。 二（6）班家長分享 今天收看了張新麗老師帶來的《關(guān)注孩子情緒科學(xué)適度調(diào)節(jié)》講座，受益良多，主要有以下幾方面。第一，要注意家長的言行。居家上網(wǎng)課與線下課程帶給孩子的體驗(yàn)是不一樣的，同樣，對于家長也是一種挑戰(zhàn)。由于比平時(shí)在一起時(shí)間更長了，家長更要注意自己的言行舉止，盡量給孩子樹立正面的好榜樣。第二，要關(guān)注孩子的情緒。由于孩子身體生理和心理正處于發(fā)育期，平時(shí)孩子的情緒也應(yīng)該關(guān)注，在他們情緒起伏比較大的時(shí)候，作為家長要注重去引導(dǎo)化解孩子的不良情緒。第三，要多與孩子互動。隨著孩子慢慢長大，有時(shí)候?qū)⒆拥囊笤絹碓絿?yán)格，但畢竟還是孩子，平時(shí)要多與孩子互動，多給孩子關(guān)心關(guān)愛，通過肢體語言，增進(jìn)感情，讓孩子感受到父母對她的愛意，這樣也有助于親子之間的溝通交流。 二（7）班家長分享 今天聽了張新麗老師的家庭教育《關(guān)注孩子情緒，科學(xué)適度調(diào)節(jié)》，使我受益匪淺。微課中張老師介紹到，如何從5個(gè)方面來關(guān)注、調(diào)節(jié)孩子的情緒。 聽完微課我覺得其中最難做到的是我們父母自己先做到情緒穩(wěn)定。對孩子來說，父母是人生最初也是最有影響力的榜樣。不管是好的壞的，孩子都會從父母身上吸收學(xué)習(xí)，想要養(yǎng)育出情緒穩(wěn)定的孩子，父母必須首先必須自己做到情緒穩(wěn)定。 父母在處理自身問題和家庭問題時(shí)的樂觀態(tài)度，能對孩子起到一定的影響示范作用。如果父母能以身作則，在遇到困難挫折時(shí)保持樂觀心態(tài)，那么孩子也會受到父母的影響，用樂觀的心態(tài)去面對困難挫折。擁有積極樂觀心態(tài)的父母，才能在任何事情上給予孩子真誠的接納、肯定與鼓勵。 教育孩子，還需先從自身做起，希望咱們家長們可以和孩子們一起做到情緒穩(wěn)定！ 　　邢臺市育紅小學(xué)堅(jiān)守教育初心，守護(hù)學(xué)生居家安全與健康，堅(jiān)持按時(shí)推送居家學(xué)習(xí)方面的家庭教育微課和講座，為家長支招，緩解焦慮，鼓勵家長關(guān)注孩子的身心狀態(tài)，調(diào)整自身心態(tài)，為學(xué)生的成長賦能。