<p class="ql-block">婚姻該如何經(jīng)營(yíng)</p><p class="ql-block">在婚姻里，最忌諱什么？</p><p class="ql-block">不是感情冷淡或者背叛，而是負(fù)向溝通。</p><p class="ql-block">想想我們自己在婚姻里情緒崩潰、特別想發(fā)脾氣的時(shí)刻都是因?yàn)槭裁矗?lt;/p><p class="ql-block">很可能就是：</p><p class="ql-block">對(duì)方總是把臭襪子扔在沙發(fā)上，說了幾遍都不聽；</p><p class="ql-block">在吵架的時(shí)候，為了吵贏，說出傷人的話；</p><p class="ql-block">在討論家庭事務(wù)的時(shí)候，總會(huì)情緒上頭，用情緒解決問題；</p><p class="ql-block">當(dāng)兩人出現(xiàn)矛盾，總是習(xí)慣性埋怨、責(zé)怪對(duì)方。</p><p class="ql-block">泰戈?duì)栐f：讓人疲憊的，不是遠(yuǎn)方的高山，而是鞋里的一粒沙。</p><p class="ql-block">這些刺痛的話就像是鞋里的沙，讓我們?cè)诨橐錾钪性阶咴酵纯唷?lt;/p><p class="ql-block">所以有人說：良性的溝通是關(guān)系的維他命，而負(fù)向的溝通就是傷人的刀。</p><p class="ql-block">大家都知道溝通很重要，但如何真正良性的溝通其實(shí)很少有人能準(zhǔn)確把握。</p><p class="ql-block">——比如很多人覺得情緒上來的時(shí)候我壓抑住不發(fā)就好了；</p><p class="ql-block">——我看不過去的對(duì)方的缺點(diǎn)，我不說就好了； </p><p class="ql-block">這種假裝沒有問題的態(tài)度，反而會(huì)把關(guān)系推向另一個(gè)極端。當(dāng)你的彈簧壓到底，反彈就越大。當(dāng)你爆發(fā)的時(shí)候，對(duì)方可能都不知道你為什么會(huì)如此生氣。</p><p class="ql-block">在《親密關(guān)系》這本書里寫到：親密關(guān)系是一面鏡子，映照出我們內(nèi)在的創(chuàng)傷。</p><p class="ql-block">每一次的沖突、情緒波動(dòng)，都是你的創(chuàng)傷記憶在浮現(xiàn)。</p>