<p class="ql-block"> 為了預(yù)防學(xué)生居家學(xué)習(xí)期間產(chǎn)生煩躁、焦慮、恐慌等負(fù)面情緒，有效提高學(xué)生的居家學(xué)習(xí)質(zhì)量，胡營小學(xué)六年級級部于12月23日晚開展了《調(diào)節(jié)情緒 自律克己》的線上心理健康教育主題班會課，幫助每位學(xué)生更好地調(diào)整身心狀態(tài)，提升心理健康水平。</p> <p class="ql-block"> 此次線上心理健康班會讓學(xué)生認(rèn)識到了不良情緒的消極影響，學(xué)會了調(diào)控情緒的有效方法。學(xué)生們認(rèn)真傾聽，謄寫了情緒感悟貼在書桌上，時刻提醒自己要合理調(diào)整情緒，營造積極向上的心理健康狀態(tài)。</p> <p class="ql-block"> 除了引導(dǎo)學(xué)生做自己情緒的主人，此次心理健康班會還重在幫助學(xué)生樹立自律克己的良好心態(tài)，指導(dǎo)學(xué)生科學(xué)合理規(guī)劃每日作息，告誡學(xué)生不要沉迷網(wǎng)絡(luò)，不要過度使用電子產(chǎn)品，保護(hù)好視力，養(yǎng)成文明健康的線上學(xué)習(xí)習(xí)慣。</p> <p class="ql-block"> 云端相聚的心理健康班會課，是心與心之間的溝通，營造了“家長更加關(guān)注孩子的心理健康、學(xué)生更加關(guān)注自我成長”的良好氛圍，同時增強(qiáng)了學(xué)校心理健康教育工作的實(shí)效性。今后，胡營小學(xué)會繼續(xù)加強(qiáng)學(xué)生心理指導(dǎo)，護(hù)航每位學(xué)子健康成長！</p>