<h1> <font color="#333333">在這段特殊的時期，家長朋友們應(yīng)該如何陪伴孩子度過，并做到科學(xué)防疫呢？</font>請仔細(xì)閱讀并速速get起來吧～～</h1> 心理疏導(dǎo) <h1> <font color="#333333">家長可以跟孩子談?wù)勛约簩σ咔榈目捶ǎ瑸楹⒆訕淞⒁环N信心，寬慰孩子們的恐慌心理和急躁情緒。就這次疫情，給他們多講講一些人生觀，多談?wù)勔恍┥鐣F(xiàn)狀，一方面轉(zhuǎn)移孩子的注意力，消除他們心中的疑惑，另一方面也是他們成長過程中不可多得的一堂思想道德課。</font></h1> 制作息表 <h1> 制定全家日常作息表，做到規(guī)律有序生活。家長可以和孩子一起把全家一日的生活、休息、健身、學(xué)習(xí)、娛樂等安排做成一張時間表，還可以列出每日愿望清單，如做手工、畫畫、親子游戲、室內(nèi)運動、制作美食、打理植物等，由全家共同來完成，共度美好的親子時光，使居家生活變得更健康更有序。</h1> 關(guān)注學(xué)習(xí) <h1> 配合學(xué)校開展居家線上學(xué)習(xí)，做到停課不停學(xué)。幫助學(xué)生完成居家學(xué)習(xí)計劃，讓孩子每天堅持學(xué)習(xí)。家長還要起到以身作則的作用，經(jīng)?？磿鴮W(xué)習(xí)，給孩子樹立一個良好的榜樣。</h1> 保護視力 <h1> 在目前情況下，家長不需要完全禁止孩子使用手機和上網(wǎng)，但要與孩子確定好雙方都認(rèn)可的規(guī)則，明確使用手機和網(wǎng)絡(luò)的時段、時長和內(nèi)容等，并要求認(rèn)真遵守，保護好孩子視力。</h1> 鍛煉身體 <h1><span style="font-size: 20px;"> 正如鐘南山院士所言：“鍛煉就像吃飯一樣，是生活的一部分”。所以，我們還要鍛煉身體、增強體魄，做到宅家不停練，運動我先行。</span></h1><h1><span style="font-size: 20px;"> </span><span style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 20px;"> 1.熱身準(zhǔn)備活動不能少。</span><span style="font-size: 20px;">各位家長和同學(xué)在活動游戲前都要認(rèn)真做好準(zhǔn)備活動，根據(jù)自身和場地實際情況選擇開展適宜的活動。</span></h1><h1><span style="font-size: 20px;"> </span><span style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 20px;">2.安全意識要記牢。</span><span style="font-size: 20px;">在家應(yīng)選擇相對平整空曠的場地，穿好運動鞋，鞋底擦干凈；身著寬松適宜的運動服裝；鍛煉時要循序漸進、量力而行。</span></h1><h1><span style="font-size: 20px;"> </span><span style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 20px;">3.文明鍛煉不擾民。</span><span style="font-size: 20px;">運動時避免發(fā)出較大的聲響，不要影響到鄰居的正常生活休息。</span></h1><h1><span style="font-size: 20px;"> </span><span style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 20px;"> 4.多動腦巧動手。</span><span style="font-size: 20px;">足不出戶，尋找家里可利用資源，“變廢為寶”，自己動手制作環(huán)保、安全的鍛煉器具。</span></h1><h1><span style="font-size: 20px;"> </span><span style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 20px;"> 5.親子互動樂融融。</span><span style="font-size: 20px;">孩子的居家鍛煉，建議在有家長的陪同指導(dǎo)下開展，這樣既能確保安全，又能在鍛煉中增進親子間情感交流。</span></h1><p class="ql-block"><br></p> 家務(wù)能手 <h1> 同學(xué)們可借助居家防疫這一時機，多與父母溝通交流，主動做一些力所能及的家務(wù)勞動，如打掃衛(wèi)生、整理房間、洗衣做飯等，提高自己的生活自理能力和勞動技能，幫助家長減輕負(fù)擔(dān)。<br><br></h1> <h1> 為了孩子們的健康成長，家長朋友們，讓我們攜起手來，共同努力吧！相信風(fēng)雨過后，陽光更加燦爛！</h1>