<p class="ql-block">簡單地運用廚房里面的食物去治療感冒，希望能幫助到大家。</p> <p class="ql-block"><b>感冒可以分為四類：</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">發(fā)燒</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">咳嗽（可兼有發(fā)燒）</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(176, 79, 187);">鼻塞（可兼有發(fā)燒），</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74);">感冒愈后（解了表證）的后遺癥（退燒后沒有身疼，但是還是咳嗽不愈，聲啞。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);">第一類：發(fā)燒</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">1） 腸胃型感冒上吐下瀉，那么就要用“橘皮姜湯”</b></p> <p class="ql-block"><b>橘皮姜湯</b></p><p class="ql-block">有機橘皮適量， 約1/4 – 1/2 顆橘皮， 有機生姜3-10 片（不去皮）</p><p class="ql-block">制法及注意事項：</p><p class="ql-block">１）橘皮切碎，加入姜片與水(三碗煮成一碗），早晚各服用半碗。</p><p class="ql-block">２）只用橘皮，不用橘肉。</p><p class="ql-block">３）橘皮姜湯亦可用來治妊娠害喜嘔吐。</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">2） 有汗， 喉嚨痛，就要用“檸檬蜂蜜”，或者“白蘿卜蜜” ，或者“海鹽漱口”，或者“米醋漱口”。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">檸檬蜂蜜</b></p><p class="ql-block">有機檸檬2-7 片， 有機蜂蜜1-5 勺</p><p class="ql-block">制作及注意事項：</p><p class="ql-block">1）檸檬切片，連皮加水（三碗煮成一碗），入蜂蜜，攪拌均勻即飲，早晚各服用半碗。如果沒有時間煮，檸檬切片也可直接泡熱水加蜂蜜飲用。</p><p class="ql-block">2）若需加蔥白時，大約蔥白3 – 7根。無蔥白時，以洋蔥替代。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">白蘿卜蜜</b></p><p class="ql-block">有機白蘿卜切片約半碗（不去皮），有機蜂蜜5-10 勺</p><p class="ql-block">制作及注意事項：</p><p class="ql-block">1）將白蘿卜洗凈，連皮切片剁碎成蘿卜泥，以蜂蜜拌勻，浸泡約三十分鐘后，即成白蘿卜蜜。以此沖泡適量熱開水飲用。早晚各服用二分之一。</p><p class="ql-block">2） 若需加蔥白時，大約蔥白3 – 7根。無蔥白時，以洋蔥替代。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">米醋漱口</b></p><p class="ql-block">有機米醋適量</p><p class="ql-block">制法及注意事項：</p><p class="ql-block">1）米醋加水稀釋〔比例為1 : 1〕，漱喉嚨后，隨即吐掉，可一日重復(fù)多次。</p><p class="ql-block">2）各類天然食用醋均可。</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">有汗， 沒有喉嚨痛，就要用“紅糖姜湯”。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">紅糖姜湯</b></p><p class="ql-block">有機紅糖1 – 5茶匙，有機生姜3 – 10片（不去皮）</p><p class="ql-block">制法及注意事項：</p><p class="ql-block">１）生姜3－10片，加入通量紅糖與水(三碗煮成一碗），早晚各服用半碗。２）小朋友怕辣者，可去姜改用蔥白。無蔥白時，以洋蔥替代。</p><p class="ql-block">３）若需加蔥白時，加入蔥白3~7根。無蔥白時，以洋蔥替代。</p><p class="ql-block">４）若需加檸檬時，加入2－7片檸檬。</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">3） 無汗， 喉嚨痛，就要用“檸檬蜂蜜+蔥白”， 或者“白蘿卜蜂蜜+蔥白”，或者“海鹽漱口”，或者“米醋漱口”。無汗， 沒有喉嚨痛，就要用“紅糖姜湯+蔥白”。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">4） 忽冷忽熱+ 惡心（或者女子經(jīng)期感冒）， 就要用“ 紅糖姜湯+檸檬”。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 22px;">第二類：咳嗽（可兼有發(fā)燒）</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">白痰， 就要用“姜蒜蘿卜湯”；黃痰，就要用“檸檬蜂蜜”，或者“金桔蜂蜜”，或者“浙貝燉梨”。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">金桔蜂蜜</b></p><p class="ql-block">金桔5 – 8顆，蜂蜜1 – 5茶匙</p><p class="ql-block">制法及注意事項：1）金桔切片，連皮加水(三碗煮成一碗），調(diào)入蜂蜜，拌勻即飲，早晚各服用半碗。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">烤橘子蜜</b></p><p class="ql-block">有機橘子1顆，蜂蜜1 – 5茶匙</p><p class="ql-block">制法及注意事項：</p><p class="ql-block">橘子洗凈，烤至橘皮無苦味，連皮切碎成橘子泥，以蜂蜜拌勻，浸泡約三十分鐘后，即成烤橘子蜜。以此沖泡適量熱開水飲用。早晚各服用二分之一。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">浙貝燉梨</b></p><p class="ql-block">浙貝母9 克，有機梨子1顆</p><p class="ql-block">制法及注意事項：</p><p class="ql-block">浙貝母壓碎，將梨子在有蒂一頭用刀橫切一片為蓋，用小刀挖出梨芯，撒入浙貝母粉后蓋上置入電鍋或烤箱蒸燉約40分鐘。每日服用一顆。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(176, 79, 187);">第三類：鼻塞（可兼有發(fā)燒）</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(176, 79, 187);">白鼻涕，就要用“胡椒蔥湯”，黃鼻涕，就要用“檸檬蔥湯”。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(176, 79, 187);">胡椒蔥湯</b></p><p class="ql-block">有機白胡椒1/4 – 1/2茶匙，有機蔥白3 – 6根</p><p class="ql-block">制法及注意事項：</p><p class="ql-block">1）蔥白加入白胡椒與水(三碗煮成一碗），早晚各服用半碗。</p><p class="ql-block">2） 無蔥白時，以洋蔥替代。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(176, 79, 187);">檸檬蔥湯</b></p><p class="ql-block">有機檸檬2 – 7片，有機蔥白3 – 6根</p><p class="ql-block">制法及注意事項：</p><p class="ql-block">1）檸檬切片，加蔥白與水(三碗煮成一碗），早晚各服用半碗。</p><p class="ql-block">2）無蔥白時，以洋蔥替代。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(57, 181, 74);">第四類：感冒后遺癥（退燒后咳嗽不愈，聲啞</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74);">服藥后，退燒，不再惡寒身痛(表解)，但有后遺癥，如咳嗽不愈，聲啞怎么辦？</b></p> <p class="ql-block">1) 若是咳嗽不愈，表示此人平時即多有痰飮體質(zhì)。如(寒性) 白痰，則用“ 姜蒜蘿卜湯”，如(熱性）黃痰，則用“檸檬蜂蜜”， 或者“金桔蜂蜜”，或者“浙貝燉梨”。、</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 2）如(津虧)聲啞，或干咳無痰，表示此人平時多晚睡，貪食炸烤食物，或服抗生素，傷到津液，則用“檸檬蜂蜜”，或者“烤桔子蜜”。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 3） 鼻塞，流鼻涕。白鼻涕，就要用“胡椒蔥湯”，黃鼻涕，就要用“檸檬蔥湯”。</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(128, 128, 128); font-size: 22px;">感冒廚房附注說明</b></p> <p class="ql-block">1. 建議使用有機或無農(nóng)藥食材。</p><p class="ql-block">2. 感冒期間宜食清淡飲食，如清粥。 并宜居家多休息，避免外出，否則病情易反覆。</p><p class="ql-block">3. 食材短缺時，橘皮、檸檬皮、金桔可互相替代。</p><p class="ql-block">4. 蔥有青色白色兩部分，只用白色部分，此即為蔥白。</p><p class="ql-block">5. 高燒不退，導(dǎo)致抽筋，角弓反張，喝飽和濃度紅糖水(飽和濃度即將紅糖加入溫水?dāng)嚭停讲荒苋芙鉃橹埂场?lt;/p><p class="ql-block">6. 若高燒不退，可配合大椎穴、耳尖、或耳垂點刺放血，刮痧或提捏亦可，上法擇一、二種使用。</p><p class="ql-block">7. 若此感冒廚房簡易療法在一日內(nèi)無法改善病情，請盡速就醫(yī)。</p><p class="ql-block">8. 網(wǎng)路謠言”晚上吃姜如砒霜“，切不可信。有病了，當(dāng)用則用，晚上吃姜與否，全視個人體質(zhì)、病情而論。只要是寒性體質(zhì)或有寒邪，皆是使用姜的時機。</p><p class="ql-block">9. 孕婦基本適用，有個別情況，請咨詢并遵照醫(yī)師指示。</p><p class="ql-block">10.小兒科醫(yī)師建議，一歲以內(nèi)幼兒不可食用蜂蜜，請咨詢并遵照醫(yī)師指示。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);">預(yù)防感冒妙方</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(128, 128, 128);">1. 出門前含薄姜片，直到口腔、鼻腔有辛辣感，即可減少感冒。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(128, 128, 128);">2. 平時也多喝姜湯（陰虛火旺除外）。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(128, 128, 128);">3. 家人或朋友多互相拍背。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(128, 128, 128);">4. 常保持心情愉快、笑口常開、早睡多運動，是增強免疫力最佳方法。</b></p>