<p class="ql-block"><b>可親可愛的家長(zhǎng)們：</b></p><p class="ql-block"><b> 您們好！</b></p><p class="ql-block"><b> 一年將近時(shí)，恍覺歲月深。</b></p><p class="ql-block"><b> 不知不覺，本學(xué)期已盡，寒假來臨，為使孩子們度過一個(gè)健康充實(shí)而有意義的寒假，現(xiàn)有一些寒假相關(guān)事宜請(qǐng)您知悉、告知孩子并請(qǐng)予以監(jiān)督配合：</b></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>放假時(shí)間</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">2022年12月30日——2023年2月5日</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>報(bào)到時(shí)間</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">2023年2月6日（正月十六）</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 22px;"><span class="ql-cursor">?</span>做好自己健康的第一責(zé)任人</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(22, 126, 251);"> </b></p><p class="ql-block"> 疫情防控政策調(diào)整以后，感染人數(shù)急速上升。預(yù)計(jì)春節(jié)前后第一波感染人數(shù)將會(huì)達(dá)到高峰期。請(qǐng)家長(zhǎng)帶領(lǐng)孩子理性認(rèn)識(shí)新冠，科學(xué)做好防護(hù)，盡量避免感染。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>（一）理性看待疫情</b></p><p class="ql-block"> 積極關(guān)注官方發(fā)布的新冠防控動(dòng)態(tài)信息，避免前往人流密集地方，做到<b>不懈怠、不恐慌、不信謠、不傳謠</b>。專家也強(qiáng)調(diào)了，<b>能不感染盡量不感染，能晚感染盡量晚感染。應(yīng)放松心態(tài)，科學(xué)應(yīng)對(duì)新冠防治。</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b> （二）做好個(gè)人防護(hù)</b></p><p class="ql-block"> 疫情防控措施調(diào)整后，應(yīng)更加重視個(gè)人防護(hù)，尤其是規(guī)范佩戴口罩，注意緊貼面部、遮蓋口鼻，及時(shí)更換。<b>保持社交距離，不扎堆，不聚集</b>。注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手，咳嗽、打噴嚏時(shí)掩住口鼻。<b>室內(nèi)每天至少通風(fēng)兩次，每次至少30分鐘，使用空調(diào)時(shí)也要注意通風(fēng)換氣。</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"> <b>（三）增強(qiáng)自身免疫</b></p><p class="ql-block"> 目前正逢冬季呼吸道傳染病的高發(fā)季節(jié)，增強(qiáng)自身免疫力是抵御各種病毒入侵的基礎(chǔ)條件。要<b>注意營(yíng)養(yǎng)膳食</b>，飲食中注意保持食物的多樣性，保證蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)攝入充足。做到起居有常、<b>睡眠規(guī)律</b>，保證充足的睡眠時(shí)間。<b>科學(xué)運(yùn)動(dòng)，</b>建議每周至少鍛煉3次，每次鍛煉至少30分鐘以上，不斷提升心肺功能。（溫馨提示：新冠患病期間或身體不適時(shí)不要做）</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">安全防范四注意</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>1. 注意交通安全</b></p><p class="ql-block"><b>【牢記交通規(guī)則】</b>教育孩子文明出行，行車、走路時(shí)要遵守交通法規(guī)，主動(dòng)安全避讓行駛車輛，不在公路上跑鬧、玩耍。</p><p class="ql-block"> 不乘坐“三無”（即無駕照、無牌照、無運(yùn)營(yíng)證）車輛；不乘坐拖拉機(jī)、農(nóng)用車、貨運(yùn)車等非客運(yùn)車輛及拼裝車、報(bào)廢車等不規(guī)范車輛；不乘坐超員、超載、超速及其他違反交規(guī)等無安全保障的車輛；不騎乘電瓶車、摩托車、三輪車。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>2. 注意消防安全</b></p><p class="ql-block"><b>【防鞭炮傷害】</b>每年的春節(jié)都是用火、用電、燃放煙花爆竹的高峰期。所以，一定要提高孩子的安全意識(shí)，不單獨(dú)燃放煙花爆竹，別人燃放時(shí)不近距離觀看，不將鞭炮扔進(jìn)下水道等危險(xiǎn)地方。</p><p class="ql-block"><b>【關(guān)于用火用電】家里</b>安裝有保護(hù)功能的電插座，<b>請(qǐng)不要超負(fù)荷用電，不亂拉亂扯電線，不要用濕手去開關(guān)電源或觸動(dòng)其它電器開關(guān)，不能將手或?qū)щ娢锊暹M(jìn)插座孔中。發(fā)生火災(zāi)千萬不要用水潑，學(xué)會(huì)使用滅火器。</b></p> <p class="ql-block"><b>3. 注意飲食安全</b></p><p class="ql-block"> 寒假期間，孩子也容易出現(xiàn)狂吃零食、暴飲暴食、正餐不食等問題。</p><p class="ql-block"><b>【養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣】</b>吃東西前要洗手，使用干凈的餐具和杯具，<b>用餐時(shí)使用公筷，飯后要及時(shí)清潔餐具。</b></p><p class="ql-block"><b>【培養(yǎng)健康飲食習(xí)慣】天氣寒冷，</b>教育孩子<b>不吃生冷和不潔食物</b>、不吃野果和野味?？茖W(xué)飲食，合理搭配營(yíng)養(yǎng)，盡量少吃或不吃剩飯剩菜等不健康食品，防止食物中毒或誘發(fā)身體疾病。</p><p class="ql-block"><b>4. 注意防寒防凍</b>?</p><p class="ql-block"> 寒潮來襲，氣溫驟降，家長(zhǎng)朋友們要教育、督促孩子防范低溫、雨雪、冰凍等天氣帶來的各類安全隱患，要了解相關(guān)知識(shí)，做好安全防護(hù)。</p><p class="ql-block"><b>【防凍教育】</b>家長(zhǎng)們要密切關(guān)注天氣預(yù)報(bào)，根據(jù)天氣變化及時(shí)提醒給孩子增減衣物。<b>教育孩子不玩水、不玩雪，不到危險(xiǎn)的地方去，防止因打濕衣服、鞋子而受凍著涼，</b>引發(fā)感冒。</p><p class="ql-block"><b>【防滑教育】</b>雪天穿鞋要講究。路面容易結(jié)冰，不要穿皮鞋、硬塑料底鞋，<b>最好穿保暖、防滑性好的鞋子，或者抓地較好的運(yùn)動(dòng)鞋，</b>并且應(yīng)盡量穩(wěn)步前行，以防發(fā)生事故。</p> <p class="ql-block"><b>1、踐行二十大，做好接班人</b></p><p class="ql-block">（1）講好一個(gè)紅色故事</p><p class="ql-block">（2）看一部愛國(guó)電影或電視劇</p><p class="ql-block">（如：《覺醒年代》）</p><p class="ql-block">作品要求：任選其一，制作思維導(dǎo)圖或手抄報(bào)。（模板可供下載）</p> <p class="ql-block"><b>2、話傳統(tǒng)佳節(jié)，傳中華文化</b></p><p class="ql-block"> 在寒假中，我們將迎來中國(guó)傳統(tǒng)節(jié)日“春節(jié)”和“元宵節(jié)”。請(qǐng)同學(xué)了解民俗文化，繪制一份“節(jié)日小報(bào)”。</p> <p class="ql-block"><b>3.假期不停歇，get新技能</b></p><p class="ql-block"> 在這個(gè)意外“超長(zhǎng)”假期里，你是如何抓住契機(jī)，讓自己變得更優(yōu)秀的呢？織毛衣、折衣服、釘紐扣、打掃房間、學(xué)做菜、洗碗、制作手工....請(qǐng)將你學(xué)會(huì)的一項(xiàng)新技能與大家一起分享一下吧。</p><p class="ql-block">作品要求：記錄過程，分享收獲，可圖可文，自行創(chuàng)意制作。</p> <p class="ql-block"><b>4. 閱讀經(jīng)典 積淀素養(yǎng)</b></p><ul class="ql-block"><li>分年級(jí)作業(yè)：</li></ul><p class="ql-block">七年級(jí)：閱讀《西游記》。根據(jù)取經(jīng)行蹤，采用思維導(dǎo)圖，畫出取經(jīng)所經(jīng)地點(diǎn)、所遇妖怪或事件，品析人物形象；</p><p class="ql-block">八年級(jí)：閱讀《紅星照耀中國(guó)》。了解毛澤東、賀龍、彭德懷、徐海東等所經(jīng)事件，采用思維導(dǎo)圖或表格，梳理人物形象。</p><p class="ql-block">九年級(jí)：閱讀《水滸傳》。選出你感興趣的四個(gè)人物，采用思維導(dǎo)圖，梳理出人物所經(jīng)事件及性格變化。</p><p class="ql-block"><br></p><ul class="ql-block"><li>全年級(jí)閱讀任務(wù)</li></ul><p class="ql-block">選一本自己喜歡的書，采用圈點(diǎn)勾畫法，于書上做好旁批和思考筆記。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 親愛的中沙中學(xué)的家長(zhǎng)們，厚積才能薄發(fā)，因材才更好施教，讓我們一起我們一同把握育人的時(shí)機(jī)和節(jié)奏，家校努力，尊重孩子、關(guān)愛孩子、幫助孩子，培養(yǎng)孩子的<span style="font-size: 18px;">閱讀和自覺自律的學(xué)習(xí)習(xí)慣</span>！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 寒盡春生。 衷心祝愿您和家人工作順利、身體健康、闔家團(tuán)圓、新春愉快！</p>