<p class="ql-block"> 鐘南山院士常說(shuō)“鍛煉就像吃飯一樣，是生活的一部分”我們要建立一種觀念，就是要一輩子運(yùn)動(dòng)，這樣才能享有比較好的生活質(zhì)量，最大的成功就是“健康地活著”。只要科學(xué)積極的體育鍛煉就能增強(qiáng)免疫力 ，就能抵抗病毒的侵襲。</p> <p class="ql-block"> 由于居家上課受環(huán)境和條件的限制，老師們依據(jù)簡(jiǎn)化、實(shí)操、科學(xué)、強(qiáng)度適量的原理，精心設(shè)計(jì)了教學(xué)內(nèi)容。一是保健體操類：眼保健操；二是體能類：上肢力量練習(xí)、下肢力量練習(xí)、核心力量練習(xí)等；三是興趣類：趣味跳躍、韻律操等。這些課程內(nèi)容新穎、豐富、易學(xué)，既能達(dá)到鍛煉身體的目的，又能讓學(xué)生們?cè)谶\(yùn)動(dòng)中尋找樂(lè)趣。</p> <p class="ql-block"> 來(lái)看看我們可愛(ài)的運(yùn)動(dòng)小健將積極認(rèn)真的樣子，老師為你們的運(yùn)動(dòng)精神點(diǎn)贊！</p> <p class="ql-block"> 身體是知識(shí)的載體，有了健康的體魄，良好的心理品質(zhì)，才能更好地學(xué)習(xí)，才能應(yīng)對(duì)各種困難和挑戰(zhàn)，體育是受益一生的教育。多種多樣的體育鍛煉方法，有趣的體育鍛煉形式，使同學(xué)們居家學(xué)習(xí)身體更健康，生活更快樂(lè)。停課不停學(xué)，家校齊努力!</p>