<p class="ql-block">尊敬的家長(zhǎng)朋友：</p><p class="ql-block"> 您好！</p><p class="ql-block"> 瑞虎辭舊歲，玉兔迎新春。回首2022年，我們共同經(jīng)歷了不平凡的一年。面對(duì)疫情，全校師生嚴(yán)格執(zhí)行疫情防控要求，主動(dòng)配合上級(jí)和學(xué)校的疫情防控工作，大家齊心協(xié)力、眾志成城，共同筑起了一道堅(jiān)固的校園安全堡壘。在此衷心的感謝各位家長(zhǎng)朋友對(duì)我校工作的理解、支持和幫助。寒假即將來臨，為了讓孩子們度過一個(gè)安全、祥和、愉快而又有意義的假期，現(xiàn)將寒假注意事項(xiàng)及有關(guān)安排告知與您。</p> 放假起止時(shí)間 <p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);"> 漢中市南鄭區(qū)濂水鎮(zhèn)初級(jí)中學(xué)寒假放假時(shí)間如下：2023年1月3日（星期二）起假，2023年2月5日收假，2月6日（星期一）報(bào)到，2月7日（星期二）正式上課。</span></p> 放假注意事項(xiàng) <p class="ql-block"> 為防止學(xué)校人員聚集，病毒在人群中傳播，目前學(xué)生宿舍里的被褥與生活用品，教室里的書本與學(xué)習(xí)用品，統(tǒng)一留在學(xué)校，不再到校領(lǐng)取，待春季學(xué)期開學(xué)后再取回進(jìn)行換洗。</p><p class="ql-block"> 接區(qū)教研室通知，本學(xué)期期末質(zhì)量檢測(cè)時(shí)間調(diào)整至2023年春季開學(xué)后組織實(shí)施，請(qǐng)同學(xué)們假期里做好復(fù)習(xí)備考。</p> 假期安全教育 <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(1, 1, 1);">一、做好病毒防控</b></p><p class="ql-block"> 目前，新冠病毒感染人數(shù)急速上升。預(yù)計(jì)春節(jié)前后感染人數(shù)將會(huì)達(dá)到高峰期。請(qǐng)家長(zhǎng)帶領(lǐng)孩子理性認(rèn)識(shí)新冠，科學(xué)做好防護(hù)。盡量避免感染，如果感染，就要盡量居家休息，吃藥，注意飲食營(yíng)養(yǎng)。</p><p class="ql-block"> 積極關(guān)注官方發(fā)布的新冠防控動(dòng)態(tài)信息，避免前往人流密集地方，做到不懈怠，不恐慌，不信謠，不傳謠。專家也強(qiáng)調(diào)了，能不感染盡量不感染，能晚感染盡量晚感染，能不生病盡量不生病，雖然多次變異后的病毒并不可怕，但畢竟身體是自己的，感染了生病了難受的是自己，擔(dān)心的卻是你的家人，所以健康最重要，平安就是福！</p><p class="ql-block"> 科學(xué)做好防護(hù),正確使用口罩，堅(jiān)持佩戴口罩，科學(xué)處理口罩。勤洗手，使用免洗手消毒液需20秒以上作用時(shí)間。常通風(fēng)，少聚集，保持距離，咳嗽打噴嚏要捂好嘴鼻。密切關(guān)注個(gè)人身體狀況，一旦出現(xiàn)發(fā)熱或咳嗽等癥狀要及時(shí)吃藥或者就醫(yī)。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:22px;">二、注意消防安全</b></p><p class="ql-block"> 還有二十多天我們就將迎來2023年的春節(jié)，人們喜歡燃放煙花爆竹慶賀新年，但燃放煙花爆竹的危險(xiǎn)性和危害性是巨大的，稍有不慎將危及生命。若非必要，請(qǐng)盡量不要燃放，否則，請(qǐng)務(wù)必注意安全，牢記不要燃放煙花爆竹。 </p><p class="ql-block"> 另外，寒假正值冬季最干燥易起火的時(shí)候，家長(zhǎng)要排查家里的消防隱患。教會(huì)孩子正確使用電器、燃?xì)?，家中常備滅火器，防患于未然?lt;/p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:22px;">三、注意食品安全</b></p><p class="ql-block"> 在正規(guī)商場(chǎng)或菜市場(chǎng)購(gòu)買食材，注意保質(zhì)期及產(chǎn)地，必須徹底洗凈煮熟后才能食用。寒假期間，孩子也容易出現(xiàn)狂吃零食、暴飲暴食、正餐不食等問題，家長(zhǎng)應(yīng)該養(yǎng)成孩子良好的飲食習(xí)慣，引導(dǎo)孩子合理膳食，以主食為主，多吃魚、蛋、肉、蔬果等，少吃“垃圾食品”。養(yǎng)成孩子良好的衛(wèi)生習(xí)慣。吃東西前要洗手，使用干凈的餐具和杯具，用餐時(shí)使用公筷，飯后要及時(shí)清潔餐具。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:22px;">四、注意人身安全 </b></p><p class="ql-block"> 牢記110、119、120等電話，牢記家人電話及家庭住址，當(dāng)發(fā)生意外時(shí)知道如何求救。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(1, 1, 1);">五、注意出行安全</b></p><p class="ql-block"> 放寒假期間，請(qǐng)各位家長(zhǎng)和學(xué)生盡量減少人口流動(dòng)，既是防疫措施之一，又是對(duì)自己、對(duì)家人、對(duì)他人的負(fù)責(zé)。盡量減少聚集,春節(jié)期間，能不聚餐就不聚餐，避免發(fā)生交叉感染。外出乘坐公共交通工具要做好個(gè)人防護(hù)，回家后要及時(shí)洗手消毒。合理安排出行，不帶孩子前往人流密集或不通風(fēng)的地方，如超市、電影院等。牢記交通規(guī)則,遵守交通規(guī)則，不發(fā)生意外。如果家長(zhǎng)自駕出行，請(qǐng)不要疲勞駕駛、醉酒駕駛，你的任性有可能害了孩子。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(1, 1, 1);">六、防范網(wǎng)絡(luò)詐騙</b></p><p class="ql-block"> 到了寒假，孩子更容易沉迷手機(jī)。騙子正是利用了這一點(diǎn)，從孩子入手實(shí)施網(wǎng)絡(luò)/電信詐騙，家長(zhǎng)和孩子都要做好防范。做好防詐騙安全教育，不輕信來歷不明的電話和短信。不透露自己和家長(zhǎng)的個(gè)人信息、家庭住址、工作單位等。不轉(zhuǎn)賬、匯款給陌生人，也不能向陌生人透露家長(zhǎng)的銀行賬號(hào)。防止網(wǎng)絡(luò)詐騙的前提，是避免孩子沉迷手機(jī)。若孩子已經(jīng)沉迷，家長(zhǎng)就要跟孩子約當(dāng)好每次使用手機(jī)的時(shí)間，每天不能超過2小時(shí)。家長(zhǎng)可以多陪伴孩子學(xué)習(xí)、閱讀、運(yùn)動(dòng)等等，以此替代孩子對(duì)手機(jī)的依賴。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">七、謹(jǐn)防煤氣中毒</b></p><p class="ql-block"> 冬季燃煤取暖的家庭，一定要安裝煙筒和風(fēng)斗，要經(jīng)常檢查煙囪有無裂縫，如有及時(shí)修補(bǔ)。伸出窗外的爐灶、炭盆取暖，要先在室外使煤、炭充分燃燒到不再冒煙時(shí)才能搬進(jìn)室內(nèi)。無論是什么爐具，切勿在就寢前搬入臥室。無論是午休還是晚上入睡，睡前一定查看燃?xì)馄骶叩拈_關(guān)是否關(guān)好，以免因一時(shí)疏忽釀成大禍。</p><p class="ql-block"> 使用燃?xì)庠顣r(shí)，人不能離開，以免風(fēng)吹火焰，造成煤氣泄露。使用燃?xì)鉄崴鞯募彝ィ灰獙崴靼惭b在浴室內(nèi),使用時(shí)要打開風(fēng)扇和窗戶，加大風(fēng)量，以免煤氣在室內(nèi)聚集引起中毒。要經(jīng)常打開門窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣流通。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(1, 1, 1);">八、防溺水安全 </b></p><p class="ql-block"> 教育孩子不到周邊水域滑冰戲水，嚴(yán)防冬季溺水。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(1, 1, 1);">九、預(yù)防冬季疾病 </b></p><p class="ql-block"> 寒假處于冬春季節(jié)交替，也是諾如病毒、流感、手足口病等傳染病高發(fā)的時(shí)期。避免孩子染病，家長(zhǎng)就要了解相關(guān)知識(shí)，做好相關(guān)防護(hù)。不存放積水，整理雜物，多通風(fēng)，多打掃，確保家庭環(huán)境的安全衛(wèi)生。和孩子保持規(guī)律作息。和孩子一起早睡早起，合理安排作息時(shí)間，做到生活有規(guī)律，有保障。注意一日三餐按時(shí)食用，合理搭配膳食，養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣。提高孩子免疫力。堅(jiān)持鍛煉身體，密切關(guān)注個(gè)人身體狀況，提高自身免疫力來抵抗病毒。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:22px;">十、親子陪伴，共同成長(zhǎng)</b></p><p class="ql-block"> 有人說陪伴是最長(zhǎng)情的告白，對(duì)于我們的孩子來說也是如此。懂事聽話的孩子，理解父母工作的不易，不會(huì)主動(dòng)要求父母陪伴，而當(dāng)父母抽出時(shí)間陪伴孩子時(shí)，孩子內(nèi)心的喜悅是無法掩飾的。希望忙碌的父母能夠感受到孩子內(nèi)心對(duì)于父母陪伴的渴望。家長(zhǎng)可以放下手機(jī)，和孩子享受溫馨的家庭交流時(shí)光；給孩子一定的空間，多聽取孩子的傾訴，幫助孩子化解成長(zhǎng)過程中的各種焦慮與不安；多陪伴孩子，每天進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，勞逸結(jié)合，保持良好的身體狀態(tài)；對(duì)孩子的關(guān)心、期待、批評(píng)都要適度，不盲目攀比是給孩子最大的安全感。與孩子進(jìn)行一次有儀式感的對(duì)話，總結(jié)家庭教育的得與失，給予安全防護(hù)、學(xué)習(xí)生活方面的建議，幫助孩子端正學(xué)習(xí)心態(tài)，調(diào)整心態(tài)。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(1, 1, 1);">十一、主動(dòng)發(fā)現(xiàn)，及時(shí)求助</b></p><p class="ql-block"> 在假期中，請(qǐng)家長(zhǎng)們理解孩子的負(fù)面情緒，關(guān)心孩子的心理狀況，有思考有策略地幫助孩子疏導(dǎo)情緒，避免一般情緒問題演變成情緒障礙問題。如發(fā)現(xiàn)孩子有異常的行為和情緒，例如長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)，無法控制；情緒大起大落，沒有原因地哭泣、發(fā)脾氣；言語中有厭世的信號(hào)；性格大變，言行舉止一反常態(tài)等，請(qǐng)及時(shí)與班主任老師或心理老師取得聯(lián)系，以便獲得針對(duì)性的干預(yù)和輔導(dǎo)。</p> 假期活動(dòng)安排 <p class="ql-block"> 寒假期間，引導(dǎo)孩子積極參加有益身心健康、陶冶情操的體育文藝、社會(huì)實(shí)踐和志愿服務(wù)活動(dòng)。鼓勵(lì)孩子多讀書、多看報(bào)，尊重子女的健康情趣，培養(yǎng)孩子良好的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣。具體如下：</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);"> 1.根據(jù)老師推薦書目，選擇圖書，每天閱讀1小時(shí)，養(yǎng)成良好閱讀習(xí)慣。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);"> 2.加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)身體素質(zhì)。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);"> 3.堅(jiān)持勞動(dòng)實(shí)踐，培養(yǎng)獨(dú)立自理能力</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);"> 4.認(rèn)真完成老師布置復(fù)習(xí)任務(wù)，有困難及時(shí)與老師溝通。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);"> 5.每天關(guān)注班級(jí)群，及時(shí)做好家校溝通。</span></p> <p class="ql-block"> 家長(zhǎng)朋友們，寒假期間請(qǐng)您多關(guān)注孩子的生活和學(xué)習(xí)，給予更多的鼓勵(lì)與幫助，相信在您的教育和引導(dǎo)下，孩子一定會(huì)度過一個(gè)平安、健康、有意義的寒假。一元復(fù)始，萬象更新。在寒假中我們將度過中華民族最隆重的傳統(tǒng)佳節(jié)——“春節(jié)”，提前祝您和同學(xué)們春節(jié)愉快，闔家歡樂！</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">編輯：安保處</p><p class="ql-block">審核：李全斌 </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 漢中市南鄭區(qū)濂水鎮(zhèn)初級(jí)中學(xué)</p><p class="ql-block"> 二〇二二年十二月二十八日</p>