<p class="ql-block">親愛(ài)的家長(zhǎng)朋友們：</p><p class="ql-block ql-indent-1">您好！秋去冬來(lái)，歲月不居，不知不覺(jué)，2022年就將畫(huà)上句號(hào)。感謝家長(zhǎng)們一年來(lái)對(duì)學(xué)校工作的關(guān)心、支持與理解。疫情三年已經(jīng)到了即將結(jié)束的時(shí)候，或許我們都必須經(jīng)歷這場(chǎng)陣痛，才能達(dá)成與大自然的和解，如果終有一遇，讓我們用一次蛻變?nèi)ビ有碌纳睢Ｎ覀儓?jiān)信，春暖花開(kāi)的日子就在不遠(yuǎn)。</p><p class="ql-block ql-indent-1">為了讓孩子們度過(guò)一個(gè)平安、健康、快樂(lè)的假期，我們特向您溫馨提示如下：</p> 放假時(shí)間 <p class="ql-block ql-indent-1">根據(jù)上級(jí)部門(mén)相關(guān)通知安排:</p><p class="ql-block ql-indent-1">放假時(shí)間：2023年1月7日</p><p class="ql-block ql-indent-1">開(kāi)學(xué)時(shí)間：2023年2月12日（上午11時(shí)報(bào)名）， 2023年2月13日（正式上課）</p> 做自己健康的第一責(zé)任人 <p class="ql-block ql-indent-1">1.做好個(gè)人防護(hù)</p><p class="ql-block ql-indent-1">當(dāng)前，我國(guó)疫情防控面臨新形勢(shì)新任務(wù)，每個(gè)人都要做好自己健康的第一責(zé)任人。在此提醒您一定要主動(dòng)做好個(gè)人防護(hù)，切實(shí)擔(dān)負(fù)起監(jiān)管人的責(zé)任。堅(jiān)持“防疫三件套”“防護(hù)五還要”，尤其是規(guī)范佩戴口罩，注意緊貼面部、遮蓋口鼻，及時(shí)更換。保持社交距離，不扎堆，不聚集。注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手，咳嗽、打噴嚏時(shí)掩住口鼻。</p><p class="ql-block ql-indent-1">2.增強(qiáng)免疫力</p><p class="ql-block ql-indent-1">目前正逢冬季呼吸道傳染病的高發(fā)季節(jié)，增強(qiáng)自身免疫力是抵御各種病毒入侵的基礎(chǔ)條件。要注意健康飲食，保持食物的多樣性，保證蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)攝入充足。適量運(yùn)動(dòng)、作息規(guī)律，增強(qiáng)體質(zhì)和免疫力，避免過(guò)度疲勞。</p><p class="ql-block ql-indent-1">3.每日健康監(jiān)測(cè)</p><p class="ql-block ql-indent-1">主動(dòng)做好個(gè)人與家庭成員的健康監(jiān)測(cè)，如出現(xiàn)發(fā)燒、咳嗽、咽喉疼痛、乏力、嗅味覺(jué)減退等癥狀，建議及時(shí)到就近的醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診。</p> 交通安全 飲食安全 消防安全 預(yù)防詐騙 冬季防溺水 安全燃放爆竹 落實(shí)五項(xiàng)管理 <p class="ql-block ql-indent-1">為了落實(shí)教育部辦公廳關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)作業(yè)、睡眠、手機(jī)、讀物和體質(zhì)五項(xiàng)管理工作，希望同學(xué)們：</p><p class="ql-block ql-indent-1"> 1.能積極主動(dòng)完成作業(yè)。</p><p class="ql-block ql-indent-1"> 2.能保證充足睡眠，每天不少于10小時(shí)。</p><p class="ql-block ql-indent-1">3.科學(xué)、適當(dāng)使用手機(jī)，保護(hù)視力。</p><p class="ql-block ql-indent-1">4.培養(yǎng)愛(ài)讀書(shū)、讀好書(shū)的閱讀習(xí)慣。</p><p class="ql-block ql-indent-1"> 5.合理安排時(shí)間，積極參加體育鍛煉。</p> 好習(xí)慣助成長(zhǎng) <p class="ql-block ql-indent-1">1.制訂一份寒假計(jì)劃</p><p class="ql-block ql-indent-1">您可以和孩子一起商量并制定一個(gè)假期作息時(shí)間表，在合理范圍內(nèi)給孩子一定的自主權(quán)，然后按照這個(gè)計(jì)劃表進(jìn)行。這樣既有利于孩子的健康，又有助于孩子自主性和良好習(xí)慣的培養(yǎng)。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">2.保持良好作息</p><p class="ql-block ql-indent-1">寒假期間合理安排好孩子的作息時(shí)間，早睡、早起、多鍛煉身體，盡量保持學(xué)校的作息規(guī)律，以免孩子開(kāi)學(xué)后回到校園出現(xiàn)不適應(yīng)的現(xiàn)象。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">3.保持良好的生活習(xí)慣</p><p class="ql-block ql-indent-1">假期中請(qǐng)適當(dāng)放手，鼓勵(lì)孩子自己的事情自己做，同時(shí)還要適當(dāng)?shù)卣?qǐng)孩子堅(jiān)持一項(xiàng)力所能及的家務(wù)勞動(dòng)，培養(yǎng)孩子的自理能力及勞動(dòng)意識(shí)。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">4.堅(jiān)持親子閱讀</p><p class="ql-block ql-indent-1">在假期中堅(jiān)持親子共讀，既能培養(yǎng)孩子良好的閱讀習(xí)慣，還能增進(jìn)親子感情。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">5.堅(jiān)持體育運(yùn)動(dòng)</p><p class="ql-block ql-indent-1">引導(dǎo)孩子適當(dāng)鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，保持良好的精神狀態(tài)。</p> 關(guān)注孩子心理健康 <p class="ql-block ql-indent-1">請(qǐng)您多關(guān)注孩子的心理變化，多陪伴，多溝通，與孩子交朋友，創(chuàng)造溫馨和諧的家庭氛圍，教育和培養(yǎng)孩子健康的心理和良好的品行。</p><p class="ql-block ql-indent-1">1.放下手機(jī)，陪孩子說(shuō)說(shuō)話(huà)、讀讀書(shū)、做做游戲。</p><p class="ql-block ql-indent-1">2.放下煩躁，耐心去了解孩子。</p><p class="ql-block ql-indent-1">3.以身作則，為孩子樹(shù)立一個(gè)好榜樣！</p> <p class="ql-block ql-indent-1">生命是一場(chǎng)美麗的遇見(jiàn)。相信在不久的將來(lái)，我們那溫暖而美好的校園生活將回歸正常。我們一起加油吧！真希望大家都能健健康康、快快樂(lè)樂(lè)、活蹦亂跳過(guò)新年，盡情享受美好寒假！</p> <p class="ql-block ql-indent-1">值此2023年元旦來(lái)臨之際，感謝關(guān)注和理解我校工作的每一位家長(zhǎng)！子洲縣裴家灣鎮(zhèn)中心小學(xué)全體教職工祝大家：新年快樂(lè)、身體健康、闔家幸福、萬(wàn)事如意！再凜冽的寒冬，也阻擋不住春天的到來(lái)。我們共同期待，校園再相聚！</p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1"> 子洲縣裴家灣鎮(zhèn)中心小學(xué)</p><p class="ql-block ql-indent-1"> 2022年12月28日</p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1"> </p><p class="ql-block ql-indent-1"> </p>