向樂洪幼·親子美時(shí)光小班（十）

盛秋

嗨~小朋友們！好久不見，你們有沒有想老師呀？老師可是非常想念你們呢！！ 我們一起來看看老師給小朋友們帶來的活動(dòng)吧！ 獵人與兔子 目標(biāo):鍛煉幼兒的快速反應(yīng)能力、跳躍能力，增強(qiáng)幼兒下肢大肌肉的發(fā)展。玩法一：隨意躲避爸爸媽媽拋來的“獵人”，“小兔子”不能讓“獵人”碰到自己的腳喲。玩法二：當(dāng)遇到“獵人”時(shí)，“小兔子”要雙腳打開向上跳來躲避哦。 小朋友們，在家也要注意保護(hù)自己的小眼睛哦，那讓我們一起來學(xué)習(xí)一下保護(hù)小眼睛的知識(shí)吧。?? 1. 選擇良好的用眼環(huán)境，避免光線過強(qiáng)或過弱。??2. 每次用眼時(shí)間不超過15分鐘，每天累計(jì)不超過一個(gè)小時(shí) 。3.每次用眼之后遠(yuǎn)眺10分鐘，或者瞇眼休息。??4.保持充足的睡眠，每天睡眠10小時(shí)，確保身體得到充足的休息。??5.營(yíng)養(yǎng)攝取應(yīng)均衡，應(yīng)讓孩子多吃魚類、胡蘿卜等富含維生素A的食物，動(dòng)物肝臟也應(yīng)該適量的攝取。????????6. 用眼衛(wèi)生也非常重要，先洗手，后做眼保健操。 下面跟著視頻來做個(gè)眼保健操，休息一下小眼睛吧。?? 萬事安全排第一，小手拉大手，家園攜手共同守護(hù)好孩子們的健康安全防線！