<p class="ql-block">尊敬的各位家長(zhǎng):</p><p class="ql-block"> 您好!</p><p class="ql-block"> 卯門(mén)生紫氣，兔歲報(bào)新春。四季更迭，時(shí)光流轉(zhuǎn)，2023年寒假已經(jīng)來(lái)臨。為了讓孩子們度過(guò)一個(gè)平安、健康、充實(shí)、快樂(lè)的寒假假期，根據(jù)上級(jí)有關(guān)部門(mén)的文件精神，結(jié)合我校實(shí)際情況，現(xiàn)將2023年寒假相關(guān)事宜告知如下:</p> 放假安排 <p class="ql-block">放假時(shí)間:</p><p class="ql-block"> 2022年12月31日(星期六)至2023年2月6日(星期一);</p><p class="ql-block">開(kāi)學(xué)時(shí)間:</p><p class="ql-block"> 2023年2月7日(星期二，農(nóng)歷正月十七)</p><p class="ql-block"><br></p> 疫情防控 <p class="ql-block"> <span style="font-size: 18px;">疫情防控措施調(diào)整后，我們應(yīng)更加重視個(gè)人防護(hù)，尤其是規(guī)范佩戴口罩，注意緊貼面部、遮蓋口鼻、及時(shí)更換，保持社交距離，不扎堆，不聚集。注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手，咳嗽、打噴嚏時(shí)掩住口鼻。</span></p><p class="ql-block"> 積極關(guān)注官方發(fā)布的新冠防控動(dòng)態(tài)信息，避免前往人流密集地方，做到不懈怠、不恐慌、不信謠、不傳謠。專(zhuān)家也強(qiáng)調(diào)，能不感染盡量不感染，能晚感染盡量晚感染。應(yīng)放松心態(tài)，科學(xué)應(yīng)對(duì)新冠防治。</p><p class="ql-block"> </p> 安全提醒 <p class="ql-block">（一)交通安全</p><p class="ql-block"> 放假期間，人來(lái)車(chē)往，我們一定要嚴(yán)格遵守交通規(guī)則，過(guò)馬路時(shí)要養(yǎng)成“一停，二看，三通過(guò)”的習(xí)慣;不能在馬路上嬉戲玩耍;在沒(méi)有交警指揮的路段，要學(xué)會(huì)避讓機(jī)動(dòng)車(chē)輛，不與機(jī)動(dòng)車(chē)輛爭(zhēng)道搶行；不乘坐超載車(chē)、無(wú)牌無(wú)證車(chē)、車(chē)況破舊車(chē)和人貨混裝車(chē)，避免交通事故的發(fā)生。</p> <p class="ql-block">(二)居家安全</p><p class="ql-block"> 1、掌握安全用電常識(shí)，不隨便觸摸電氣設(shè)備，不靠近有電電源，不隨便亂動(dòng)各種插頭，不私拉亂接電線，使用電器由家長(zhǎng)指導(dǎo)。節(jié)日期間，不玩煙花爆竹等危險(xiǎn)物品，不玩火，遠(yuǎn)離火源，注意消防安全。</p><p class="ql-block"> 2、每天堅(jiān)持認(rèn)真規(guī)范做眼保健操，保持正確讀寫(xiě)姿勢(shì)，不長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)、看電視、文明上網(wǎng)，自覺(jué)減少電子產(chǎn)品使用。</p> <p class="ql-block">(三)飲食安全</p><p class="ql-block"> 不飲用不衛(wèi)生食物，不喝生水，不吃涼飯菜，節(jié)日期間保持良好的飲食習(xí)慣，不要暴飲暴食，不食用三無(wú)食品、過(guò)期食物。</p> <p class="ql-block">(四)外出活動(dòng)安全</p><p class="ql-block"> 1、時(shí)值冬季、溫度偏低、河溝處結(jié)冰、部分同學(xué)喜歡踏冰玩耍、極易造成冰破溺水事件。請(qǐng)各位家長(zhǎng)對(duì)孩子進(jìn)行防溺水安全教育，提醒孩子切莫到水庫(kù)、河道、溝渠等地滑冰；如果發(fā)現(xiàn)有人溺水、請(qǐng)立即呼救或報(bào)警、嚴(yán)防溺水事件發(fā)生。</p><p class="ql-block"> 2、外出玩耍，不要攀爬樹(shù)木、高大建筑物等，不做任何帶有危險(xiǎn)性的游戲，及時(shí)遠(yuǎn)離危險(xiǎn)因素，不打架斗毆，不搞惡作劇，未經(jīng)家長(zhǎng)同意一律不準(zhǔn)私自探親訪友，離家時(shí)一定要與父母打招呼，遵守社會(huì)公德，遵紀(jì)守法，不做任何損害他人、危及他人的事情。</p> <p class="ql-block">（五）小學(xué)生“防拐騙”安全常識(shí)教育</p><p class="ql-block"> 社會(huì)上、電視劇中經(jīng)常有小孩被拐騙的事件，不法分子通常抓住孩子年齡小，缺少防范心理，容易聽(tīng)信別人的特點(diǎn)，利用引誘、強(qiáng)行等手段實(shí)施犯罪。老師、家長(zhǎng)平時(shí)應(yīng)該經(jīng)常把拐騙者的欺騙伎倆告訴孩子，并教育孩子如何避免被拐騙，可以用什么辦法來(lái)解脫，同學(xué)們更應(yīng)該掌握防拐騙安全知識(shí)，提高警惕和分辨是非的能力，防止拐騙事件的發(fā)生。</p> 網(wǎng)絡(luò)安全 <p class="ql-block"> 網(wǎng)絡(luò)是把雙刃劍，人們不能忽視它的影響力，家長(zhǎng)要衡量其中利弊，科學(xué)健康上網(wǎng)。</p><p class="ql-block">1.家長(zhǎng)要以身作則，不得沉溺網(wǎng)絡(luò)。 </p><p class="ql-block">2.多陪孩子到戶外活動(dòng)，參加體育等項(xiàng)目，以淡化網(wǎng)絡(luò)的吸引力。</p><p class="ql-block">3.教育孩子從網(wǎng)絡(luò)中獲取健康有益的信息，不打或少打游戲。 </p><p class="ql-block">4.網(wǎng)上處處有陷阱，防止網(wǎng)絡(luò)詐騙和性騷擾，避免與網(wǎng)友見(jiàn)面。 </p><p class="ql-block">5.教育孩子不要隨意在網(wǎng)上充值、打賞。</p><p class="ql-block">6.拒絕有害低俗信息的誘惑，學(xué)會(huì)控制欲望，學(xué)會(huì)自律。 </p><p class="ql-block">7.做到綠色上網(wǎng)、文明上網(wǎng)、限時(shí)上網(wǎng)。</p> 防欺凌 心理健康 <p class="ql-block"> 1.規(guī)律生活作息，增強(qiáng)心理免疫。早睡早起，吃好三餐，加強(qiáng)鍛煉，自己堂握生活節(jié)奏，安排好學(xué)習(xí)、生活時(shí)間，有計(jì)劃做一些感到愉悅的事情，比如聽(tīng)音樂(lè)、看書(shū)、運(yùn)動(dòng)等。</p><p class="ql-block"> 2.用好社會(huì)支持，積極自我關(guān)懷。面對(duì)突如其來(lái)的疫情變化，緩解，釋放不良情緒最有效的方式是溝通交流。多與家人或朋友交流，舒緩不良情緒，如果家人或朋友也處于擔(dān)憂之中，當(dāng)大家都說(shuō)出了自己的擔(dān)心并發(fā)現(xiàn)是同樣的心情時(shí)，也會(huì)帶來(lái)釋然。</p><p class="ql-block"> 3.培養(yǎng)興趣愛(ài)好，自我正向激勵(lì)。假期是探索自我、培養(yǎng)興趣愛(ài)好的好時(shí)機(jī)。興趣愛(ài)好可以提升幸福感。同學(xué)們可以嘗試自己感興趣的事，比如畫(huà)畫(huà)、攝影、閱讀、美食、手工等，豐富自己的假期生活。</p><p class="ql-block"> 4.學(xué)會(huì)科學(xué)調(diào)試，發(fā)展正向思維。即使在危急時(shí)期，也不要忽略身邊的美好事物，讓自己有開(kāi)心的時(shí)間;不能確定將來(lái)會(huì)怎樣，但這一刻我仍然擁有健康，我可以繼續(xù)努力生活。</p><p class="ql-block"> 5.自我無(wú)法調(diào)節(jié)，尋求專(zhuān)業(yè)指導(dǎo)。關(guān)注自己和家人的情緒狀態(tài)，如果感到自己的焦慮與恐慌情緒比較難以排解，影響到正常生活、學(xué)習(xí)，自己無(wú)法解決，就要引起高度重視，在積極自我排解的同時(shí)，也要學(xué)會(huì)尋求社會(huì)支持和專(zhuān)業(yè)心理援助。</p> 生活學(xué)習(xí) <p class="ql-block">一、鼓勵(lì)學(xué)生加強(qiáng)體育鍛煉，提高身體素質(zhì)，制定每日運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，提高身體素質(zhì)。</p><p class="ql-block">二、保持每天一小時(shí)的閱讀量，引導(dǎo)孩子們多閱讀有關(guān)文學(xué)作品、科普讀物等書(shū)籍。</p><p class="ql-block">三、鼓勵(lì)孩子適當(dāng)幫家長(zhǎng)做些事情，提倡自己的事情自己做，從小鍛煉勞動(dòng)本領(lǐng)和自理能力。</p><p class="ql-block">四、根據(jù)各科老師精心設(shè)計(jì)的寒假作業(yè)，制作假期日程表，分解假期的作任務(wù)。每天完成一定量的寒假作業(yè)，不突擊、不拖拉、不抄襲。</p> <p class="ql-block"> 各位家長(zhǎng)，孩子的居家生活離不開(kāi)您的指導(dǎo)、約束、教育和督促，希望您能多關(guān)注、多引導(dǎo)子女的學(xué)習(xí)、生活，與他們多一點(diǎn)交流，給他們多一份關(guān)愛(ài)、對(duì)他們多一些理解和寬容，讓我們家校攜手共同為孩子撐起一片健康成長(zhǎng)的藍(lán)天。</p><p class="ql-block"> 清化鎮(zhèn)街道七街小學(xué)</p><p class="ql-block"> 2022年12月30日</p>