<p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> # 集五福 · 贏健康 #</span></p><p class="ql-block">親愛的寶貝們：</p><p class="ql-block">我是你們的老師，在家的這段時(shí)間里，你們還好嗎？</p><p class="ql-block">在這個(gè)特殊的時(shí)期里，老師和所有愛你們的親人一樣，滿心的希望你們無論在園還是居家，都能健健康康，快快樂樂。</p><p class="ql-block">怎樣才能更好的抵御病毒，守護(hù)自己的健康呢？老師要給每個(gè)小可愛，送出五個(gè)健康“福”，快來接收吧～</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 五個(gè)健康“福”</span></p> <p class="ql-block">1.營養(yǎng)“?！?lt;/p><p class="ql-block">吃飯不挑食，愛吃的不愛吃的都要吃，蔬菜水果不能少，每天還要多喝水。營養(yǎng)全面，才能增強(qiáng)身體免疫力。</p> <p class="ql-block">2.健體“?！?lt;/p><p class="ql-block">吃飽了，還要多運(yùn)動(dòng)。每天運(yùn)動(dòng)半小時(shí)，跑跑跳跳做做游戲，別忘了拉上爸爸媽媽來運(yùn)動(dòng)哦，當(dāng)然你還可以和爺爺奶奶一起來跳“老年操”“廣場舞”。哈哈，運(yùn)動(dòng)讓我們快樂，還能增強(qiáng)身體抵抗力。</p> <p class="ql-block">3.防疫“?！?lt;/p><p class="ql-block">出門要戴好口罩，少去人多的地方，不去密閉的場所，回家要趕快洗手。洗手千萬不能偷懶，一定要用“七步洗手法”，把小手洗得干干凈凈。做好防護(hù)，遠(yuǎn)離病毒侵?jǐn)_。</p> <p class="ql-block">4.智慧“福”</p><p class="ql-block">身體需要營養(yǎng)，頭腦也需要營養(yǎng)哦。每天閱讀半小時(shí)，自己讀喜歡的繪本、聽手機(jī)里的故事錄音、和爺爺奶奶爸爸媽媽一起讀書，哇，都是不錯(cuò)的選擇哦。</p> <p class="ql-block">5.和諧“福”</p><p class="ql-block">一家人在一起，每天開心快樂，病毒也會(huì)繞著我們走。和諧幸福的家，是家里的每個(gè)人每天彼此關(guān)懷、互相掛念；是自己喜歡吃的餅干給家里的每個(gè)人都留下一塊；是吃飯的時(shí)候拉著爺爺奶奶先入座，全家人到齊了再開動(dòng)……</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> # 老 師 倡 議 #</span></p><p class="ql-block">每天和家人一起吃飯，邀請爺爺奶奶先入座，全家坐好再開動(dòng)；</p><p class="ql-block">早晨和家人問“早上好”，晚上和家人問“晚安”。</p><p class="ql-block">老師也會(huì)在微信群里，每天早晚和小朋友們問好哦。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> #集五福 贏健康#</span></p><p class="ql-block">任務(wù)派送</p><p class="ql-block">居家五個(gè)好習(xí)慣</p><p class="ql-block">1.每餐飯都光盤</p><p class="ql-block">2.每天運(yùn)動(dòng)半小時(shí)</p><p class="ql-block">3.戴口罩勤洗手</p><p class="ql-block">4.每天讀書半小時(shí)</p><p class="ql-block">5.早晚和家人打招呼</p> <p class="ql-block">小朋友們</p><p class="ql-block">守護(hù)健康，快行動(dòng)起來吧！</p><p class="ql-block">每天分享你的居家小任務(wù)視頻</p><p class="ql-block">開學(xué)到幼兒園來領(lǐng)取</p><p class="ql-block">“健康五?！毙《Y物哦</p><p class="ql-block">老師在等你們健康回歸！</p>