金虎踏雪辭歲去，玉兔迎春送福來——麒麟?yún)^(qū)第三幼兒園2023年元旦祝福及溫馨提示

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金虎踏雪辭歲去，玉兔迎春送福來。2022，我們辛勤耕耘、不負(fù)時(shí)光 2023，我們承載夢想、展望未來 在這辭舊迎新的日子里，麒麟?yún)^(qū)第三幼兒園全體教職工向孩子和家長們獻(xiàn)上最真摯的新年祝福和誠摯的謝意，感謝大家一年來對幼兒園工作的理解與支持！在2023新的一年里，我們會(huì)更加緊密地團(tuán)結(jié)在一起，共同呵護(hù)寶貝們的健康成長！因?yàn)閻?，我們同心同力，因?yàn)樨?zé)任，我們攜手共筑健康屏障！ 一、科學(xué)防護(hù) 1、規(guī)范戴口罩 　　在室內(nèi)外人員密集場所、乘坐電梯或公共交通工具時(shí)，在出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、乏力、咽痛等癥狀時(shí)，在醫(yī)療機(jī)構(gòu)就醫(yī)時(shí)，均應(yīng)規(guī)范佩戴口罩。口罩出現(xiàn)臟污、變形、損壞、異味時(shí)須及時(shí)更換，每個(gè)口罩累計(jì)佩戴時(shí)間不超過8小時(shí)；廢棄口罩不可隨意亂扔，要規(guī)范處置。 2、正確洗手 　　在外出返家，觸摸口眼鼻，咳嗽或打噴嚏，清理垃圾，接觸快遞、電梯按鈕、門把手等公共設(shè)施后，應(yīng)及時(shí)洗手或手消毒。 3、正常通風(fēng) 　　每日開窗通風(fēng)2～3次，每次30分鐘以上；家中人員較多或有病人、訪客時(shí)，建議開窗通風(fēng)；使用空調(diào)要注意通風(fēng)換氣和消毒清理；家中有居家隔離人員時(shí)，其所在房間應(yīng)關(guān)閉房門，單獨(dú)開窗通風(fēng)。 4、保持環(huán)境衛(wèi)生 　　保持室內(nèi)衛(wèi)生清潔，定期晾曬、洗滌被褥及個(gè)人衣物。 5、堅(jiān)持日常健康檢測 　　居家期間，如出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、腹瀉、乏力、嗅味覺減退等癥狀時(shí)，請及時(shí)佩戴口罩前往醫(yī)院發(fā)熱門診就診，就診途中盡量避免乘坐公共交通工具。 6、積極接種新冠疫苗 　　3歲以上適齡無接種禁忌人群應(yīng)該接種疫苗，做到“應(yīng)接盡接”，保護(hù)個(gè)人健康。 7、減少聚集 　　盡量不去人員密集、空氣流通差的場所，遠(yuǎn)離有發(fā)熱或咳嗽癥狀的人員，減少聚集性活動(dòng)，保持安全社交距離。在公共交通工具上全程佩戴好口罩，減少與他人交流。外出回家后清潔手部，更換衣物并單獨(dú)存放。 8、堅(jiān)持健康生活，增強(qiáng)機(jī)體免疫 　　堅(jiān)持科學(xué)鍛煉，科學(xué)飲食、營養(yǎng)均衡，保持規(guī)律作息，不熬夜，保證睡眠充足和良好心態(tài)，養(yǎng)成健康生活方式，有效提高機(jī)體的免疫功能，增強(qiáng)抗病能力。 二、飲食健康 幼兒特點(diǎn)： 幼兒生長發(fā)育迅速，對各種營養(yǎng)物質(zhì)的需求量較高，雖然幼兒攝入的食物種類和飲食結(jié)構(gòu)已開始接近成人，但其咀嚼能力、消化能力仍有限，因此其食物的加工烹調(diào)應(yīng)與成人有一定的差異，不易過早進(jìn)食家庭成人膳食，以免導(dǎo)致消化吸收紊亂，造成營養(yǎng)不良。3~6歲幼兒模仿能力極強(qiáng)，家庭成員，尤其是父母的行為常是其模仿的主要對象。家庭成員應(yīng)有良好的膳食習(xí)慣，為幼兒樹立良好榜樣。 1、飲食衛(wèi)生健康 　　食物都要煮熟煮透，在烹飪時(shí)，生熟食品分開處理，切菜板、工具等都分開使用，盛放工具也不要混用。 　　家長在處理生食及熟食之前要認(rèn)真洗手；做好飯菜后洗完手再去接觸幼兒；在使用餐具時(shí)，最好每人單獨(dú)使用碗筷，用公筷分餐制。 　　在幼兒就餐時(shí)，不要將大人吃過的食物給幼兒吃，也不要直接用嘴吹涼食物喂食，避免唾液交叉?zhèn)魅尽?lt;/p> 2、飲食種類要豐富 　　食物多樣是平衡膳食的根基，每天應(yīng)該食用12種以上的食物，保證身體健康。要攝入充足的蛋白質(zhì)和B族維生素，每天幼兒應(yīng)該要保證1個(gè)雞蛋、1杯奶、1手掌心大小的肉、1手掌心大小的魚來滿足蛋白質(zhì)需求，并用粗雜糧代替部分精米白面，以攝入更多的B族維生素。 3、多吃水果和蔬菜 要多吃水果和蔬菜，水果、蔬菜富含水份、維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維、植物化學(xué)物、有機(jī)酸及芳香物質(zhì)，是平衡膳食的重要組成部分。 　　另外，果汁不能替代新鮮水果，少喝或不喝含糖飲料。 4、適量吃魚、禽、蛋、瘦肉 　　我們還要適量吃魚、禽、蛋和瘦肉，它們均屬于動(dòng)物性食物，富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂類、脂溶性維生素、B族維生素和礦物質(zhì)等。優(yōu)先選擇魚和禽、蛋類食品。少吃肥肉、煙熏和腌制肉制品。 5、合理選擇零食 6、培養(yǎng)良好飲食習(xí)慣 　　幼兒具有一定的獨(dú)立性，易出現(xiàn)飲食無規(guī)律，吃零食過多，食物過量。當(dāng)受冷受熱，有疾病或情緒不安時(shí)，易影響消化功能，可能造成厭食、偏食等不良飲食習(xí)慣。所以要特別注意培養(yǎng)兒童良好的飲食習(xí)慣，不挑食，不偏食。 7、吃動(dòng)平衡，健康體重 　　天天運(yùn)動(dòng)、保持健康體重。食不過量，不暴飲暴食，控制總能量攝入，保持能量平衡。減少久坐時(shí)間，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。 8、杜絕浪費(fèi)、光盤行動(dòng) 將光盤行動(dòng)融入到幼兒日常生活中，在幼兒居家的這段時(shí)期，家長可以以此為教育契機(jī)，在日常生活中落實(shí)“光盤”理念，培養(yǎng)幼兒愛惜糧食，不剩飯的良好習(xí)慣。 三、清潔消毒 　　??消毒是指殺滅或清除傳播媒介上的病原微生物，使其達(dá)到無害化的處理。消毒處理的重點(diǎn)目標(biāo)是病原微生物，達(dá)到的目的是使處理后的物品不再具有傳播感染的危險(xiǎn)，保護(hù)暴露人群免受感染。 　　??消毒并不是日常必需，家庭防護(hù)應(yīng)以清潔為主，消毒為輔，及時(shí)清理垃圾和廢棄物，消除衛(wèi)生死角。遇到污染及時(shí)消毒。 1、空氣 ??開窗通風(fēng)，以自然通風(fēng)為主，每日至少開窗2次，每次30分鐘以上。條件允許也可使用紫外線消毒，消毒時(shí)注意紫外線燈管的照射強(qiáng)度、照射時(shí)間、照射距離，以免影響消毒效果。用此方法消毒時(shí)，應(yīng)避免人體接觸紫外線照射，以免對人體造成不良后果。 2、地板家具等 ??保持清潔，必要時(shí)可用有效氯濃度250 mg/L-500mg/L含氯消毒劑擦拭消毒（84消毒液兌水1：200~1：100） 3、織物類 ?? 普通織物靠自然環(huán)境的凈化作用，使空氣、物體中的病原微生物逐步達(dá)到無害化的處理。疫情期間從外面回家后，立即將身上穿著的外套掛在通風(fēng)處吹晾；天氣晴朗的時(shí)候?qū)⒋采厦薇环旁谔柕紫铝罆竦染鶎儆谧匀粌艋?。對于家庭紡織品進(jìn)行消毒時(shí)可選用250mg/L含氯消毒劑浸泡30分鐘進(jìn)行消毒，也可選擇煮沸15分鐘進(jìn)行消毒。 4、餐飲具 ??平時(shí)正常清洗，需要消毒時(shí)，清除食物殘?jiān)?，清洗后將其放入水中煮?5——30分鐘，水沸騰后開始計(jì)算時(shí)間，餐飲具一定要全部浸沒在沸水里，或者使用消毒柜等消毒方式。 5、手機(jī)、門把手等小件物體表面 ??使用75%酒精或消毒濕巾擦拭消毒。擦拭手機(jī)等電器產(chǎn)品時(shí)，需要關(guān)機(jī)等待儀器完全冷卻，避免靜電等導(dǎo)致起火。 6、潔具 ??做好抹布、拖布等潔具的清潔消毒，晾干備用，注意定期更換抹布和拖布。衛(wèi)生間物體表面、馬桶、便池等，要經(jīng)常擦拭或沖刷，必要時(shí)使用消毒劑消毒。 7、手部衛(wèi)生 ??勤洗手，在流動(dòng)水下，用洗手液或肥皂洗手。 還需要注意的是： 1.使用消毒劑擦拭物體表面時(shí)最好帶橡膠手套和口罩；2.消毒劑濃度不可過高；3.不同類型消毒劑不可混用；4.消毒劑存放注意安全；5.坐便沖水要在蓋蓋后進(jìn)行。 月開新元，天地又一春。新的一年，我們將繼續(xù)砥礪前行，播撒希望的種子，乘著和煦的春風(fēng)，創(chuàng)造更美好的2023年！麒麟?yún)^(qū)第三幼兒園全體教職工祝大家：前“兔”似錦！“兔”飛猛進(jìn)！大展宏“兔”！“兔”年大吉！ 圖文編輯：恭艷芬初審：呂艷波終審：劉燕