<p class="ql-block">親愛的家長、同學(xué)們：</p><p class="ql-block"> 寒假正式開始了，因為特殊原因今年的寒假比較漫長。學(xué)校教務(wù)處十分關(guān)心、牽掛孩子居家學(xué)習(xí)、生活情況，寒假是學(xué)生養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣、生活習(xí)慣，培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)能力和生活自理能力的關(guān)鍵時期?！安慌峦瑢W(xué)是學(xué)霸，就怕學(xué)霸過寒假”，充分利用好了寒假時間能使學(xué)生及時鞏固所學(xué)知識，拓展視野，成績進一步提升；孩子的自制力差，如果讓孩子自由放任，就會使孩子迷失自我，成績急距下滑。學(xué)習(xí)如逆水行舟，不進則退。為了使同學(xué)們過一個充實而有意義的寒假，學(xué)校教務(wù)處特作如下安排，請全體同學(xué)自覺遵守。</p> 一、作息時間安排 <p class="ql-block">7:30 起床、洗漱</p><p class="ql-block">7:50----8：20 體育鍛煉 （體育鍛煉可以選擇室外跑步、跳繩、球類等交替進行，跳繩每天200次，球類可以選擇籃球或排球，籃球左右手拍球各100次，排球顛球100次，籃球或排球二選一，建議周一三跑步、二四五跳繩和球類訓(xùn)練）</p><p class="ql-block">8:20 早餐</p><p class="ql-block">8:50——9:10 語文晨讀（可以讀學(xué)過的課文、也可以讀課外名著、名篇）</p><p class="ql-block">9:20——11:20 寒假作業(yè)（有計劃的分科完成）</p><p class="ql-block">11:30——14:00 午餐和午休（自由安排）</p><p class="ql-block">14:10——14:30 練字20分鐘（學(xué)校發(fā)的寫字作業(yè)或正楷字帖）</p><p class="ql-block">14:40——16:00 寒假作業(yè)</p><p class="ql-block">16:10——17:00 拓展作業(yè)（寒假作業(yè)完成快的同學(xué)自行完成培優(yōu)作業(yè)，培優(yōu)資料自行購買）</p><p class="ql-block">17:10——18:00 晚餐及自由活動</p><p class="ql-block">18:10——19:00 英語沙龍（讀英文課內(nèi)或課外閱讀）</p><p class="ql-block">19:10——20:30 課外閱讀、看書</p><p class="ql-block">20:30——21:30 自由安排，可以適當(dāng)看看電視</p><p class="ql-block">21:40 洗漱休息</p><p class="ql-block">說明：以上為周一至周五的時間安排，周六和周日，年三十、初一初二三天可以安排學(xué)生休息，做室外活動、爬山、室外勞動、走親訪友等有意義的事情。</p> 二、完成“五個一活動” <p class="ql-block"> 讀一本名著、看一部英文電影或電視劇、完成一次室外或室內(nèi)勞動、走訪參觀一個名勝古跡或特色園區(qū)等、完成一件科普創(chuàng)作（八年級同學(xué)可以完成自制物理實驗器材，六、七年級同學(xué)可以制作科學(xué)小發(fā)明）。</p> 三、特別提醒 <p class="ql-block"> 假期學(xué)生容易養(yǎng)成壞習(xí)慣，以下習(xí)慣要絕對杜絕：</p><p class="ql-block">1、沉迷手機。全體同學(xué)寒假不能玩手機，不能養(yǎng)成依賴手機的壞習(xí)慣。</p><p class="ql-block">2、熬夜。不能通宵達旦地玩游戲、看電視。</p><p class="ql-block">3、亂吃零食。要多吃正餐，少吃零食，要注意食品衛(wèi)生，保重身體。</p><p class="ql-block">4、過度燃放煙花爆竹。燃放煙花爆竹要注意節(jié)制，要注意安全。</p><p class="ql-block"> 同學(xué)們，寒假在家要孝敬父母、尊重長輩，要遵守社會公德，做一個文明禮儀、樂觀向上、勤奮好學(xué)的陽光少年，請按照學(xué)校安排合理的規(guī)劃自己的假期生活，祝同學(xué)們學(xué)習(xí)進步、身體健康、假期快樂!</p><p class="ql-block"> 請各位家長監(jiān)督好孩子的假期學(xué)習(xí)和生活，任何優(yōu)秀與成功背后都是苦行僧般的自律。孩子的健康成長離不開家長的監(jiān)管和督促，希望能通力配合。祝各位新春愉快、身體健康、闔家幸福! </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 茅山中學(xué)教務(wù)處</p><p class="ql-block"> 2023年元月1日</p>