<p class="ql-block"> 十二月初，全國各地由于疫情防控政策的改變，迎來了一波疫情爆發(fā)，線下的教學(xué)活動(dòng)又一次按下了暫停，并響應(yīng)上級(jí)指導(dǎo)，迅速投入了“停課不停教學(xué)”的線上教學(xué)活動(dòng)。在校領(lǐng)導(dǎo)的安排下，我校師生通過了線上相約并完成了各自的任務(wù)與工作。</p> <p class="ql-block"> 鐵不練不成鋼，人不練不健康。下面我們一起來看一看學(xué)生們的鍛煉吧！</p> <p class="ql-block"> 平板支撐：鍛煉學(xué)生的核心素質(zhì)。</p> <p class="ql-block"> 拉伸與俯臥撐：肌肉的放松與柔韌素質(zhì)以及胸肌與三角肌的推力鍛煉。</p> <p class="ql-block"> 跳繩：鍛煉學(xué)生的心肺功能與協(xié)調(diào)性。</p> <p class="ql-block"> 上樓梯：鍛煉學(xué)生的下肢力量。</p> <p class="ql-block"> 有氧間歇訓(xùn)練：平衡鍛煉全身以及心肺功能。</p> <p class="ql-block"> 俯臥撐與跪地走：鍛煉胸大肌、三角肌的推力與下半身協(xié)調(diào)性。</p> <p class="ql-block"> 雖然改變了教學(xué)方式，但同學(xué)們想健康想強(qiáng)壯的心是不變的，通過線上教學(xué)，師生攜手同行渡過難關(guān)，以健康的身心去迎接未來的日子！</p> <p class="ql-block">策劃：吳正愿 陳 靜</p><p class="ql-block">編輯：吳盛治</p><p class="ql-block">審核：侯 釗</p>